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出版社:金盾
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ISBN:9787518601028
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作者:編者:楊曉光//趙靚//趙春媛
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頁數:192
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出版日期:2015-05-01
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印刷日期:2015-05-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:56千字
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楊曉光、趙靚、趙春媛編著的《中華食療養生歌謠》彙輯了祖國自古至今廣為流傳和編者自創的有關飲食養生的歌謠400餘首,一並呈獻給廣大讀者,旨在使人們根據自己的身體狀況各取所需,攝養於疾病之前,進補於調理之際,為贏弱者雪中送炭,為康健者錦上添花,頤養珍攝,得享天年。 飲食也是文化,而將這種文化用另一種文化——歌謠的形式加以表達,不啻文化加文化,讓人們文而化之,食而化之,豈不是一種樂事?
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楊曉光、趙靚、趙春媛編著的《中華食療養生歌
謠》是一本專門以飲食養生內容為主題的歌謠集。全
書輯錄了中國歷代至今400餘首有關食療養生的民間
歌謠。從這些廣為流傳的歌謠中,人們可以領悟到科
學飲食的許多道理與方法,從而達到延年益壽之目的
。本書通過大家喜聞樂見的民間歌謠來介紹食療養生
知識,形式新穎,易學好記,適合社會各界人士學習
參考,尤其是廣大中老年朋友。
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一、飲食箴言(古) 飲食箴(一) 飲食箴(二) 飲食箴(三) 飲食箴(四) 飲食箴(五) 飲食箴(六) 飲食箴(七) 飲食箴(八) 飲食箴(九) 飲食箴(十) 飲食箴(十一) 飲食箴(十二) 二、飲食營養指南歌 食品多樣化 健康飲食歌 孫真人養生歌(節選) 養生長壽歌 健康飲食原則歌 飲食長壽訣 健康飲食謠 飲食保健歌 飲食之要歌 飲食功效歌 …… 三、進補食療歌 四、飲食養生學問歌 五、健康飲品歌 六、適量飲酒歌 七、食油、調味、烹飪歌 八、預防食物中毒歌謠 九、藥食同源祛病歌 十、戒煙歌謠集錦
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