| | | 家庭健康自助全書(超值惠民版)(精) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 670-971元 | 【優惠價】 | 419-607元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787508082677 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:華夏
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ISBN:9787508082677
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作者:(日)安達知子//栗原毅//福生吉裕//水澤英洋|譯者:高冉
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頁數:703
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出版日期:2015-01-01
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印刷日期:2015-02-01
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包裝:精裝
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開本:16開
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版次:2
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印次:1
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字數:650千字
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如果年輕時就開始關心自身健康問題,預防疾病,為衰老做好萬全準備,等老了就可健康地安度晚年。 安達知子、栗原毅、福生吉裕、水澤英洋主編的這本《家庭健康自助全書(超值惠民版)》應這一時代的要求而著,目的在於讓世人“自己把握身心健康狀態,盡量防患於未然,預防疾病發生”,這將是一本***的健康寶典。此外,本書還加入了一些提示,以防生病或身心出現問題時,用於提高自身治愈力和保證生活質量。
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日本人平均壽命居世界第一。安達知子、栗原毅
、福生吉裕、水澤英洋主編的《家庭健康自助全書(
超值惠民版)》在日本是“最受歡迎的保健書”,知
名出版社小學館的“鎮社之寶”,被稱為“空前絕後
的健康寶典”,是每一個尋求保健知識的中國讀者和
家庭的必備典藏。
它集合了四十餘位世界級醫學精英的研究成果,
以十三個專題的形式全面繫統地講述了與保健、養生
、預防、治療相關的科學知識,致力於幫助讀者“自
己把握身心健康狀態,盡量防患於未然,預防疾病發
生”,涵蓋了與人體身心健康息息相關的每一個方面
。
本書更強調“防病重於治病”、“醫療預防的實
際意義在於延長健康壽命,而非單純延長壽命”等先
進理念,讀者不僅可以查閱相關保健知識,更可以通
過一個完整的體繫獲得正確的健康理念,從根本上增
進身心健康,提升生命質量。
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前言 本書使用方法 給予本書指導和協助的諸位 第1章 健康之道 第2章 自我審視身體 第3章 體檢——不可缺少的健康屏障 第4章 生活習慣病早知道 第5章 延緩衰老 第6章 “喫”出健康 第7章 科學活動+運動,拒疾病於門外 第8章 遠離生活中的致病因素 第9章 預防醫療 **0章 自我治愈 **1章 自我心理調適 **2章 疾病預警,及時發現 **3章 有備無患,永葆健康 參考文獻 索引
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