江山編寫的《不花錢的保健經》把日常生活需要注意的內容繫統創著出三字經，涉及衣、食、住、行、娛樂、運動、情志、四季宜忌等數百項，並簡要闡述科學道理。書末附有常用穴位位置和功用，以及每個月養生、食療、出行、起居、防病、備藥等通用要點以供查找參考。

曾與著者同事多年，他不為生活而寫作，也不為 寫作而生活，科學嚴謹的創作態度，將“四科”即科 學思維方式、科學理念、科學人文精神、科學技術知 識等，廣泛傳播至大眾，原創出此科普圖書。保健方 法不花錢，事實證明簡便實用、安全有效，三字經容 易記憶，快速掌握方法。保健不花錢，安全且有效， 方法記得住，中西醫共識，江山編寫的《不花錢的保 健經》全做到了。對國家、社會、個人都有益，值得 廣大讀者閱讀參考。

一、衣著宜忌
二、飲食宜忌
三、睡眠宜忌
四、行為宜忌
五、運動宜忌
六、情志宜忌
七、休閑宜忌
八、性事宜忌
九、用藥前宜忌
十、四季宜忌
附錄A 常用穴位“地圖”及作用
附錄B 每個月享壽、食尚、神養、行養、形養、病養、備藥、特日等通用要點