| | | | 天然養生術 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 保健/健身 | | 【市場價】 | 211-307元 | | 【優惠價】 | 132-192元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787030361301 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：科學
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ISBN：9787030361301
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作者：張志華
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頁數：262
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出版日期：2013-01-01
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印刷日期：2013-01-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：233千字
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張志華主編的《天然養生術》特設專章介紹有關天然養生食藥物的性味、營養成分、進補功效、忌諱；虛證和益壽養生進補的配方、補酒、滋補膏和補丸的制作方法及病後康復養生方及制作等內容，寓養生於飲食，寓健身於藥膳，使人們在養生中得到貨真價實的滋補功效。
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天然養生術的方法豐富多彩，如按摩、拳術、食養、藥補等，這些養生
方法順應天然，崇尚自然，並具有簡、便、廉、驗等特色。張志華主編的《
天然養生術》不僅介紹了順應天時養生術，運動、按摩養生術，房事養生術
，還特設章節介紹了常用天然養生食藥物，以及虛證、益壽養生進補養生術
與病後康復養生方，《天然養生術》供讀者參考，以取得增強體質、防病保
健、延年益壽的良好效果。
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前言
第一章 天然養生術概述
第一節 養生術探源
第二節 養生術基本概論
一、整體調養論
二、陰陽平衡論
三、“三寶”攝生論
第三節 現代醫學與養生術
一、現代醫學對精神調攝的研究
二、現代醫學對運動攝生的研究
三、現代醫學對養生功法的研究
四、現代醫學對天然養生滋補藥的研究
第二章 順應天時養生術
第三章 運動、按摩養生術
第四章 房事養生術
第五章 常用天然養生食藥物
第六章 虛證、益壽進補養生術
第七章 病後康復養生術
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