當意外發生時，難道你隻能束手無策坐等命運安排？而到事後纔說“要是我早知道……我就不會……”。由吉拉爾德·克埃爾澤克著的《101條建議讓你遠離急診室》是一本在關鍵時刻也許可以救你一命的實用指南。擔任了多年急診醫生的作者將所有專業知識與經驗全都集中到了這本書中。學會一些簡單小動作、小常識，也許就可以保護你與親友。

生活中隨時可能發生磕磕踫踫。有些小意外若沒 有及時處理，就可能釀成大禍。由吉拉爾德·克埃爾 澤克著的《101條建議讓你遠離急診室》的目的就是 希望把意外造成的損失降到最低。不過，即使發生了 不得不送醫的嚴重情況，書中也詳細解釋了相應的注 意事項，避免讓你手忙腳亂。 這是一本在關鍵時刻也許可以救人一命的實用指 南。擔任了多年急診醫生的作者將所有專業知識與經 驗全都集中到了這本書中，希望把意外造成的損失降 到最低。

引言
一、在家裡
1.擦拭餐具致使你去手部急救中心
2.在洗碗機裡放置刀具
3.玻璃餐桌或辦公桌不是座椅
4.不要盲目相信窗戶護欄
5.沒有鑰匙也不要表演雜技
6.永遠不要在床上抽煙
7.牆上鑽孔，當心電
8.廚房裡動作不要太大
9.為了能幸福地邊唱歌邊淋浴
10.對於上了一定年紀的人來說，爬樓梯對身體不是很好
11.陽臺上的繩索
12.牡蠣去殼是一門技術
13.赤腳還是穿拖鞋
14.切吧，剁吧，但不要傷到手指
15.脫毛時不要燙傷
16.開罐頭的聲音
17.誤食
18.整理你的藥品
19.不要把嬰兒獨自留在嬰兒桌上
20.勿拿清潔用品做實驗
21.可以給頭發染色或脫色，但不要把頭發燒壞
22.寶寶洗澡
23.當心舊電器
24.如果油著火了，請不要澆水
25.來點空氣
二、親密關繫
26.與陌生人發生性關繫
27.“指環事故”
28.不恰當的遊戲
29.**失誤
30.從前往後
31.門襟拉鏈——男性頭號敵人
32.不要坐在冰箱裡
三、運動、休閑和其他的歡慶活動
33.不要邊喫東西邊講話
34.對著天花板開香檳-
35.當心狗(貓，蝙蝠)
36.當心飛鏢，不要成為靶子
37.重物勿靠牆放置
38.站得越高，摔得越狠
39.我吞下一隻馬蜂
40.刺，不要扎進來
41.嗨，被強力膠粘住了
42.不應該總把冰打破
43.千斤頂突然倒了
44.奶奶說“飯後不要洗澡”
45.切斷電路
46.生火
47.眼裡充滿陽光
48.弧光打眼
49.撲通
50.蒸桑拿的方法
51.空著肚子或喫太飽時不要去運動
52.大海、注射器和陽光
53.切勿改變工具的本來用途
54.隻大口地品味生活
55.不要跳進狼嘴裡
56.鄉村的樂趣
四、在路上
57.夾在兩車之間
58.永遠不要跑著趕火車
59.從合適的一側下車
60.能落在你頭上的不隻有天
61.現代化時代的危險：短信、微博、微信信息
62.騎摩托車別太**
63.孩子坐二輪車，要坐穩了
64.被困在了電梯裡，不要恐慌
65.小心車門
66.**司機的裝備
67.摩托車手的安全裝備
68.乘坐公共交通工具，抓牢了
69.在下坡路上開車，請排在卡車後面
70.司機們，上路之前請排空膀胱
71.在馬路上聽音樂
72.停車場和車庫出口，危險
73.當心長途旅行，久坐不動
74.旅行的樂趣
五、預防勝於治療
75.衝洗馬桶之前先回頭看看
76.打噴嚏吧，不要抑制你的“大腦性高潮”
77.孕婦，請左側臥睡
78.如果鼻子出血，請將頭部傾斜，但切勿向後仰
79.燒傷創面上塗油脂
80.出血不止，要當心
81.你的耳朵不喜歡棉簽
82.讓人心悸的牡蠣
83.心絞痛?請給我們打電話
84.痘痘之戰
85.觸摸自己的乳房或睪丸
85.隻舔你的嘴唇
87.幫助他人，無需去急診室
88.學會使用回形針
89.維生素把你送到急診室
90.給自己買個拳擊球
91.關閉水龍頭——陷阱
92.隨身攜帶你的心電圖
93.出門別忘帶藥
94.切勿太用力打孩子耳光
95.喝水，但別過量
96.永遠不要突然起身
97.水銀溫度計和不含水銀的溫度計
98.發生事故時要從容不迫
99.總是隨身帶點糖
100.自我用藥要適度
101.盡管這些建議，如果你還是沒能遠離急診室
結論
人員及角色
你在急診室的經歷
為什麼在急診室要候診
如何疏通急診室
致謝