實現優生優育、延年益壽，提高全民族的人口素質是社會進步的重要標志，也是社會經濟、科學技術發展的必然結果。但是如何提高人口素質，實現優生優育和延長人類壽命則是一項長期復雜而又艱巨的工作，是我們每一個中華民族的兒女都應該關心的問題。《養生育人精華》(作者林正順)一書的面世對於希望獲得這方面知識的廣大讀者無疑是一福音。

《養生育人精華》(作者林正順)較全面地介紹了優生、優育、優教， 養生延年及處世治家之道，包括優生與胎教、後天教育法、智殘障兒童家 庭教育、新生兒至青春期的養護、人體亞健康防治、青壯年及老年期養護 、常見病防治等知識。《養生育人精華》內容言筒意賅，淺顯易懂，特別 適合廣大青年男女，以及中老年人閱讀，亦可作為幼兒園、小學老師的參 考讀物。

第一章 優生與優育
一、優生與胎教
(一)優生
(二)胎教
二、後天教育方法
(一)小兒年齡分期
(二)神經精神心理特征
(三)新生兒期教育
(四)嬰幼兒期教育
(五)學齡期教育
三、體智殘疾兒童的家庭教育方法
(一)視力殘疾兒童的家庭教育
(二)聽力殘疾兒童的家庭教育
(三)肢體殘疾兒童的家庭教育
(四)智力殘疾兒童的家庭教育
第二章 人體養護
一、中醫養生學概述
二、先天遺傳責之父母
三、新生兒期到青春期養育依靠父母
(一)新生兒期養護
(二)嬰兒期養護
(三)幼兒期養護
(四)學齡前期與學齡期養護
(五)青春期養生指導
三、青壯年及老年期養生
(一)道德
(二)精神
(三)環境
(四)起居
(五)勞逸
(六)飲食
(七)常用食物補養簡介
(八)煙酒茶與健康
(九)運動與健康
(十)音樂與健康
(十一)香花保健療法
(十二)疾病防治
(十三)常見病癥食療與藥物療法
(十四)補益藥與延壽的關繫
(十五)常見的醫學報告單解析
第三章 處世治家
一、處世
(一)首植心田禮讓為先
(二)言語謹慎防患未然
(三)慕賢擇友名實戒傲
(四)兄弟互愛妯娌調和
二、治家
(一)首務本業勤勞致富
(二)早作計劃巧施安排
(三)文明守紀居安思危
(四)婚姻隨宜養老盡力