《五禽戲應四時養生》由霍瑞明、張衍澤主編。霍瑞明是華佗五禽戲第五十九代傳人。他多年認真學習、刻苦修煉、潛心研究、熱心傳授五禽戲功法，頗有心得體會，取得良好效果，深受廣大氣功愛好者和病患者的喜歡，受益者達數萬人之多，因此他多次受到有關部門的表揚和新聞媒體的報道。我國自古至今各種大小功法眾多，而五禽戲受到歷代人們所重視。五禽戲通過調心、調息、調身的自我修煉，可以使失去生理和心理平衡的人重新達到平衡，使處於亞健康狀態的人回歸到健康狀態。實踐證明，長期修煉不僅強身壯體，益壽延年，而且還可以防病治病，深受崇愛。

霍瑞明、張衍澤主編的《五禽戲應四時養生》繫 統介紹了五禽戲的內容，包括五禽戲的功法特色、習 練要訣等。重點介紹了五禽戲的導引術，詳細解讀了 五禽戲的各個步驟，對每個步驟都介紹了導引調身動 作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、 中醫文化內涵等。還介紹了健身養生體操等。

上部 走進五禽戲
第一章 五禽戲發展簡史
第二章 華佗軼事
第三章 五禽戲功法特色
第四章 五禽戲功法習練要訣
下部 五禽戲養生
第一章 虎戲
第一節 鼕天的對話
第二節 五禽戲養生問答
第三節 導引功法虎戲
第四節 虎戲糾錯圖解
第二章 鹿戲
第一節 春天的對話
第二節 五禽戲養生問答
第三節 導引功法鹿戲
第四節 鹿戲糾錯圖解
第三章 熊戲、猿戲
第一節 夏天的對話
第二節 五禽戲養生問答
第三節 導引功法熊戲
第四節 熊戲糾錯圖解
第五節 導引功法猿戲
第六節 猿戲糾錯圖解
第四章 鳥戲
第一節 秋天的對話
第二節 五禽戲養生問答
第三節 導引功法鳥戲
第四節 鳥戲糾錯圖解
附錄一 五禽戲習練者的心裡話
五禽戲使人精神煥發
腦血栓逐漸康復
你在電視上講過五禽戲
五禽戲治好我的肩周炎
一枕紅日睡覺香
足下生輝
附錄二 健身養生體操
附錄三 常用術語、詞彙
後記