| | | 30歲女人的101個魅力細節/美人養生館 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 保健/健身 | 【市場價】 | 190-276元 | 【優惠價】 | 119-173元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787534134722 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:浙江科技
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ISBN:9787534134722
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作者:何鳳娣
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頁數:215
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出版日期:2009-05-01
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印刷日期:2009-05-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:280千字
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本書針對30幾歲的女性,從身體、服飾、健康、兩性生活、職場、社交等各方面幫你打造一個**的女人,讓你容顏不老,美麗常駐,氣質優雅,韻味十足。也可以說,本書是一部幫助30幾歲女人認識自我、完善自我、**自我的魅力心經。你想成為那個她嗎?那麼請關注這101個魅力細節!
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PART 1 魅力,從身體細節開始 30歲女人養眼很重要/8 魅力女人,與眼袋說再見/10 擊退黑眼圈,雙眸閃亮動人/12 用眉毛彰顯成熟姿色/14 撫平歲月的痕跡——皺紋/16 拒*加“斑”/18 要魅力莫忘美白/20 動起手來,黑頭清光光/22 迷人的笑容從美白牙齒開始/24 適合魅力OL的優雅唇妝/26 魅力女人的彩妝必修課/28 用發型彰顯魅力/30 **秀發“喫”出來/32 讓魅力從纖手散發/34 30歲女人要學會打理乳房/36 產後媽媽,重新挺起你的胸/38 魅力女人拒*發胖/40 形體瑜伽讓你的身姿*迷人/42 香水,30歲女人的秘密**/44 30歲女人要補水/46 讓你魅力四射的花草茶/48 PART 2 服飾是開啟魅力之門的鑰匙 穿出舒適和**/52 穿出“我”的氣質/54 展現“我”的色彩/56 用鞋子來提升品位/58 用牛仔褲打造30歲女人的魅力/60 巧妙搭配,塑造好身材/62 穿出輕熟女職場風情/64 魅力孕婦裝,漂亮而舒適/66 不可忽視內衣的魅力/68 用絲巾繫出萬千風情/70 用配飾為魅力加分/72 簡單實用的自制小飾物/74 PART 3 美麗常駐,源於健**活 30歲女人的“不老”菜單/78 補鈣是30歲女人的必修課/80 30歲女人的養胃守則/82 30歲白領要為肝髒減肥/84 甩掉行經期間的種種不適/86 遠離月經不調,延緩衰老/88 30歲女人不可忽視卵巢的保養/90 警惕“婦科**瘤”的危害/92 調整內分泌,提升女性魅力/94 頭痛,痛起來也要命/96 防患於未然,遠離腰背痛/98 關節疼痛,小心另有“埋伏”/100 當心骨質疏松的“偷襲”/102 食療助你輕松擺脫便秘/104 少一分失眠,多一分健康/106 輕輕松松“喫”掉疲勞/108 PART 4 氣質憂雅,風情無限 微笑是*美的表情/112 讓男人欣賞的高貴氣質/114 甜美嗓音“喫”出來/116 眼神也嫵媚/118 舉手投足間展現你的優雅/120 善於傾聽,讓你處處受歡迎/122 不做情緒化的奴隸/124 女人因為自信纔美麗/126 成為一道獨特的風景/128 溫柔是女人的天然**/129 獨立是女人*耀眼的華服/130 魅力女人都有一顆感恩的心/132 成功女人的魅力/134 30歲的女人別拒*浪漫/136 讀書的女人永遠美麗/138 PART 5 觸摸“性”福生活 65 l 30歲女人不怕嫁不掉/142 66 l 30歲女人不能沒有愛/144 67 I適當的時候要個孩子/146 68 I如何控制男人的**本性/148 69 I面對情敵,以退為進/150 70 I女人無須改造男人/151 711愛情保鮮術/152 72 1用心創造愛的氣氛/154 73 1用飲食增強“性”趣/156 74 I趕走性疲勞,享受“性”福生活/158 PART 6 成為**職業女性 能去工作就別待在家裡/162 保持良好的職業形像/164 善用女人的優勢打天下/166 聰明女人的時間分配法/168 脾氣小一點,做事多一點/170 在預定的時間內完成工作/172 執行任務應細心/174 接打電話有講究/176 不斷提高自己的職場競爭力/178 30歲創業不算遲/180 家庭、事業兩不誤/182 PART 7 在社交中彰顯韻味 友誼是人生不落的太陽/186 做個善解人意的女人/188 寬容體貼,溫暖人心/189 記住別人的名字/190 獲得他人的信任/192 善於推銷自己/194 充滿風度的站姿/196 走路也迷人/198 用表情提升品位/200 公共場合舉止有方/202 讓你得心應手的西餐禮儀/204 不慌不忙,漂亮地用餐/206 學會與陌生人交往/208 親戚間的交往禮貌/210 不要輕易在別人面前流淚/212 風情萬種去派對/214
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