喫多了胃痛，喫少了也胃痛，為什麼？心情郁悶著，胃也跟著不舒服，為什麼？
老媽胃不好，寶寶喫飯也讓人犯愁，為什麼？面對日常生活中這些零零種種的問題，作為負責一家人衣食住行的你，是不是經常會有這樣的無奈問題：我到底該怎麼辦？打開趙迎盼主編的這本《養胃喫什麼宜忌速查》，所有問題都能迎刃而解。市面上常見的養胃書往往隻有簡單的養胃方法介紹，本書則是以養胃喫什麼宜忌為出發點，將食材、**、對癥等都給出了詳細的飲食宜忌速查，什麼宜喫，什麼忌喫，怎麼喫，查起來方便又快捷。

趙迎盼主編的《養胃喫什麼宜忌速查》從養胃功 效、搭配宜忌、人群宜忌、養胃最佳喫法、推薦食譜 等方面，詳細介紹了近百種養胃食材和中藥，還給出 了養胃粥、養胃茶、養胃菜、養胃藥膳、養胃偏方等 百餘種養胃食療方，且種類齊全、操作簡單。

第一章 養胃先要養成飲食好習慣
第二章 養胃食材宜忌速查
第三章 **辨證喫，養胃功效好
第四章 不同人群養胃各不同，一家老小全關照
第五章 常見胃病對癥飲食調養宜忌
第六章 情緒也能影響你的胃，心情好胃纔好
第七章 沒事常按摩，養胃在日常
附錄：四季養胃