了得網養生保健_幸福人生從善待大腦開始/亞蒙博士的大腦健康課

威利是那種和任何人關繫都不錯的小伙子。他是一個拿了獎學金的大學生，前途一片光明。一次車禍中，他的車撞上了護欄，而他的頭撞上了車的儀表盤。雖然當時頭暈目眩，但是第二天他就覺得一切正常了。三個月之後的某天，為了避免撞到一條衝到公路上的狗而猛打方向盤的威利又經歷了一次車禍。這～回，他的頭狠狠地撞到了擋風玻璃上，然後他被送到了醫院的急診室。檢查一番之後，醫生告訴威利他沒有什麼嚴重的問題，僅僅有一些輕微的腦震蕩。然而，在接下來的幾個月裡，威利發現這個 “輕微腦震蕩”對自己的影響一點兒都不輕微，反而對他的生活造成了極大的破壞。他發現雖然自己平時仍然友好和善，但總容易在一些瑣碎的事情上突然失去耐心，然後大發脾氣。他的整個心態和風度都變了。以前可以忍耐的事情，現在開始變得容易惹他生氣了；以前能夠友好冷靜面對的場合，現在總是會憤怒地發火。這種易激惹、容易發火的壞脾氣使家人、朋友都開始疏遠他了。
他的怒火終於降臨到了大學室友的身上，滑稽的是，整件事情的導火線居然是食物。不知什麼原因，威利的胃口變得特別好。僅僅三個月的時間裡面，他就胖了63斤，而且他整天都覺得很餓。隻要房子裡有一點點食物，他就想喫掉。後來，他的室友終於受不了了，因為他總是把什麼東西都給喫光了。於是室友不允許威利喫別人買的食物了。這麼一來，威利覺得室友是要把食物從他身邊奪走，成心和自己作對，故意餓他，讓他心裡不好受。對這個想從他嘴裡搶食的室友，威利腦子裡面充滿了各種消極、偏執的念頭。他覺得，**能從被人傷害中脫身的方法就是先去傷害對方，先下手為強。所以，在某個下午，他拿著一把巨大的切肉刀和一把殺豬刀站在門邊，等著室友回來。“那個家伙馬上就要**完蛋了。”威利事後這麼對我描述當時的場景。
值得慶幸的是，雖然威利已經沉浸在這些偏執的想法之中，但腦子裡還存有一絲清醒和理智。他能看到自己當時的樣子——手持兇器，躲在門後。他終於意識到自己行為失控了，而且必須要在鑄成大錯之前阻止當前的所作所為。他立刻拿起電話向一個朋友求救，那個朋友給了他我的電話。於是，一場即刻就要發生的慘案化險為夷了。
威利向我講述了之前的兩次車禍，還向我講述了自身的巨大變化。我聽了之後，立刻就意識到了問題所在，並決定給他做一次腦成像檢查。正如我所預料的，成像結果顯示了一些腦區的異常(見圖1-6)。首先是左側顳葉，該區域的功能異常往往和偏執、暴力有關；其次是額葉的中上部位(扣帶區域)，和之前講述的幾個案例一樣，這個區域和注意力的轉移有關。這個腦區的正常活動能夠讓我們的注意力自由靈活地從一件事情轉移到另一件事情。如果該腦區過度激活，那麼人就會執著於某個想法。呈現在我面前的腦成像結果清晰地向我講述了威利的人格發生了眾多轉變的原因。
接下來的事情就**明確了。我給他開了一些可以緩解癥狀的處方：一些抗癲痫的藥物以應對顳葉的異常，一些抗強迫和抗抑郁的藥來幫助他從那些消極想法中解脫出來。過了一段時間，威利的幽默感又回來了，和親朋好友的關繫也改善了。在我寫這個故事的時候，距離他的車禍已經6年了。現在，他**是你見過的*和善友好的人，這是對他頭部外傷引發的神經問題進行藥物治療的結果。
大腦，是人類各種感受和行為的基礎。比較激進地講，你的大腦決定了你體驗到的世界。一切行為的起點和終點都是你的大腦。大腦的工作狀態，決定了人們的生活質量，比如你是否開心、你和他人能否友好相處、你在專業領域能夠做出多大的成績，等等。大腦的活動影響了我們的幸福感，大腦的激活模式還決定了我們會是什麼樣的丈夫或妻子，決定了我們在學校是否會掛科留級，決定了我們對孩子會不會過於嚴厲，決定了我們為達到目標會有多大的決心和努力。
大多數人當然不會像治療前的威利或生理周期中的米歇爾那麼暴躁。
我們不會動輒抄起切肉刀去對付那些讓我們生氣的人。*大多數人都是溫柔、和善、理智的，我們希望能和他人建立良好的關繫，並且在日常生活中取得成就。當我們的大腦活動正常、和諧的時候，我們確實可以做到這些事。然而，一旦當我們的行為出現反常，就很可能是我們身體的中央處理器——大腦出現了某種異常。
不幸的是，很多心理治療的專業人士缺乏大腦運作方式的*前沿知識。他們還會認為患者的行為問題主要是由於環境或者條件化作用造成的，而不會考慮大腦生理層面的異常活動的原因。以威利為例，如果是傳統的心理治療師，很可能會和他討論兒時排便練習的問題，這樣的話，就算討論幾年也解決不了問題。我認為，在心理治療的過程中需要有全面思考的概念。我認為，在確定對患者的治療方案之前，綜合考慮大腦生理層面的問題和其他的因素，比如應激、條件化作用等，是**必要的。P11-13

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