現在很多美容院、養生會所都推出了艾灸美容、艾灸減肥、艾灸保健等項目，說明越來越多的人，尤其是女性開始接受用艾灸來美容、保健。而去美容院不僅花費多，且需要大量的時間，因此很多女性都無法堅持。
單桂敏編著的《單桂敏灸除百病(3身體暖暖的女人美美的)》就可以自己在家進行艾灸，隨時翻閱、艾灸療法即查即用，不僅方便快捷，而且經濟適用。
暖是女人健康、美麗的基礎和前提。祛除寒冷，溫暖身體，是女人一生都要做的養生功課。暖養的女人纔*年輕。
中國艾灸療法推廣人將千年中醫傳統艾灸療法與40年臨床經驗精華融合，變成每個人都能學會、適合全家人使用的家庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸發揮大作用，做自己的家庭醫生就是這麼容易。
單桂敏醫生的39健康博客已有近3億的點擊量，是艾灸療法深入人心*好的證明。
用圖片代替文字，用示範代替語言，用數百幅清晰照片演示治病、保健方法，學習中醫也可以很簡單。
艾灸為主，按摩、刮痧、食療、電針、撥罐、運動為輔，用綜合療法戰勝疾病。

第一章 女人需“熱”養，有“艾”纔*美
中醫的“治未病”思想
喜溫、柔美是女性**的身體特征
寒邪是女性健康的大敵
女性都需要暖養
艾灸是驅、補、通、調的中醫妙法
艾灸不難做，隨心隨意就挺好
艾草是施灸時常用的材料
巧妙運用艾灸工具
靈活掌握艾灸技巧
熱、酸、脹、麻、重、痛、冷等是艾灸的灸感
處理灸後反應的方法
第二章 五髒六腑需調養，不生病的智慧在“艾”裡
調理脾胃，保養精氣
補腎健體，強腎生精
養心安神，調養心髒
蔬肝利膽，艾灸調理
補氣排濁，潤肺化痰
調理肝脾，澀腸止痛
美麗容顏，從養肺開始
脾胃調和，減輕肥胖
艾灸提氣血，消除黃褐斑
提高睡眠質量，消除黑眼圈
改善痘痘肌，戰勝痘痘
祛除濕邪，告別面部濕疹
治療唇炎，緩解嘴唇干燥
補氣血，升腎陽，白發變黑發
益氣助陽，鼻炎不復發
除濕止癢，撫平蕁麻疹
消炎止癢，面部脂溢性皮炎
補充精血，改善脫發
活血通絡，調整面癱
完善腎功，改善斑禿
……
第三章 面子問題真不少，用“艾”統統都趕跑
第四章 關注女性“特區”婦科煩惱一灸不見了
第五章 女人三期要用心，特殊時期*要“艾”自己
第六章 關愛自己在日常，為健康再加一把火