了得網養生保健_獨闢蹊徑--邁向健康的另一條路

人的身體70%以上是水分，稱之為體液。細胞生活在這些體液裡，就如人類喜歡合適的空氣一樣，多一點少一點還能勉強湊合，偏離太多就會中毒或窒息。人體正常的細胞需要在健康的體液中生存，它們隻有在這樣的環境中，纔能充滿活力，正常地依靠所得到的營養進行旺盛的新陳代謝，恪盡改造職責，保證我們的身體每個器官健康運行。
當人體體液、血液呈酸性狀態時，細胞一定是缺氧的，因為在酸性體液中，存在於體內的攜帶氧氣的紅細胞的活力會變得**低下，它輸送氧氣的能力也就下降。
癌細胞特別喜歡含酸性體液、氧氣不足的環境。
在這樣的一個環境中，癌細胞會迅速繁殖成為腫瘤。根據目前全世界所有的有關癌癥的研究報告顯示，癌癥病人的體液都呈酸性，且越到晚期，酸性越強。酸性體液是惡性腫瘤的溫床，它導致全體細胞活力下降，內髒功能減弱，抵抗力減弱。當發現體液呈酸性時，若沒有及時地補充堿性食物，就會疾病纏身，甚至死亡。
健康細胞的自救平衡體內的酸堿度，將其維繫在適合自身生存的狀態是細胞每天要做的重要工作。當體內酸性高於堿性時，細胞會調集身體內可調集的堿性資源來進行中和，達到平衡狀態後，身體的各個器官纔能正常工作。
細胞就像是*盡責的衛士，有著很強的自救意識和自救能力，但我們必須了解，這種自救能力是有限的。細胞隻能在體內酸堿失衡並未**嚴重時采用上述中和的方式進行調整自救。當酸性物質過多，超過其承受範圍時，細胞的自救力將因無法承載而崩潰，不能完成平衡和清理的工作，這時體液就會越來越酸性化。細胞失去自救能力，顯現在外的情形就是，我們的身體出現病痛。
舉例說明，如今，我們常聽說小孩、婦女、老人 (甚至一些年輕人)稱自己缺鈣。骨質疏松的人群似乎正在日益壯大，大家都忙著補鈣，但補來補去，成效不佳。鈣都跑哪兒去了呢？我們來看看缺鈣的人日常生活中是怎麼喫的。
這些人大多肉、蛋、奶攝入量大，身體呈現酸性體質，這些食物中所含的過多的飽和脂肪、膽固醇和蛋白質使鈣流失。所以如果不改變飲食方式，那麼無論我們怎麼補，也趕不上喫錯了食物造成的鈣流失來得快。
引發癌癥的客觀因素有約有80％～90％的癌癥都是因為生活環境不良引起的。在這一部分中，又有75％是由“嘴巴”引起的一吸煙、喝酒及喫不良的食物，正應了那句話一 “病從口入”。另一部分，則是由輻射和化學藥物等造成的。
下面我們先分析一下致癌的主要原因： 1.病毒等微生物是致癌的因素 “病毒”幾乎在每一種癌癥中都扮演重要的角色。英國《每日郵報》曾刊載過科學家對導致癌癥的病毒的研究成果：英國每年有30多萬人被查出患有癌癥，其中有四成左右的是因病毒引起的。例如：肝癌就是由乙肝病毒與其他一些因素共同作用的結果。
2.細胞長期供氧不足轉化成癌細胞人體中有10 14個細胞，每個細胞都需要持續獲得氧氣的供給，如果長期供氧不足就會發生細胞的癌變。幾十年前，德國人曾在培養器皿中培養出了癌細胞。他們把一些細胞放在培養器皿中，限制對它們的氧氣供應量，不久，便發現其中的很多細胞轉化成為癌細胞。
3.化學品和粉塵物致癌致癌的化學品**多，如果要一一列舉，那將會是一個很長的名單。中國有句古話，“是藥三分毒”，這句話應用在致癌的化學品中**合適。隨著現代科技醫療技術的發展，一些化學合成的藥物本身就是致癌的化學物品。
它可能治某種癌，但卻又會引發另一種癌。所以，我建議大家生病時盡量用身體的自愈能力來抗擊病毒，***的食療法也應列為**。
另外，粉塵、木屑等煙灰狀的細小不潔物質也會致癌。例如，筆者在研究過程中，曾看到過一份資料記載英國有掃煙囪的人因皮膚長期暴露在煙塵之下得了陰囊癌。
請不要小看細小的粉塵，如果把這些細小的粉塵吸人體內是**有產生癌癥的可能的！例如，木匠吸入木屑粉、用煤燒飯的人長期吸入煤煙塵等都會致癌。如今，在某些地區，粉筆仍作為教師上課時的主要書寫工具，顯然，長期使用粉筆的教師罹患癌癥的危險也將大大高於常人。
4.輻射眾所周知，當年在日本廣島原****中僥幸活下來的人大多數都得了癌癥，輻射對人體的損害威力巨大。長期大量的x光照射、紫外線照射、核輻射等都能致癌。
5.基因缺陷人體內的每個細胞核中都有23對染色體，每條染色體上均攜帶了一組一組的基因。人體內成千上萬條基因都各自不同的功能。基因不但能將家族的特點一代傳一代，也是細胞活動的司令部。同時，它們還控制和指導著細胞的生長和繁殖。
每個人的基因一半取決於母親，一半取決於父親。有可能在我們誕生時從父母那裡得來的某些基因就有損壞，也有可能是後天因素造成基因缺陷。
基因排列在染色體上有一定順序，如果發生異位則可能產生癌變。
我們體內有一組名叫P53的基因，它是幫助我們的身體防癌的*重要的基因。如果這組基因被毀壞，則這個人就比別人*容易得癌。研究也表明，香煙和酒精都能毀壞P53基因。
6.免疫機能下降人體內的白細胞是*重要的抗癌鬥士，它能識別外來蛋白質或癌變了的細胞。
即使是正常人每天也可能會產生50～60個癌細胞。如果體內白細胞呈健康狀態，則會及時發現它們，並把它們消滅掉。當某些情況致使人體的免疫繫統工作不正常時，體內的白細胞就會消極怠工或是干脆罷工，本來它就像體內的衛士一樣時刻警醒防御外敵，但如果它們都 “不上工”，那麼“壞蛋” 癌細胞就會大量繁殖，進而形成腫瘤，也就是我們說的癌癥。P4-7

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