| | | 林定坤健體八段功 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 保健/健身 | 【市場價】 | 177-257元 | 【優惠價】 | 111-161元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787554812532 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:廣東教育
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ISBN:9787554812532
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作者:編者:林定坤
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頁數:102
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出版日期:2016-08-01
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印刷日期:2016-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:140千字
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由《林定坤健體八段功》從林教授林定坤本人的從醫經驗和臨床實踐及醫學關懷的角度出發,介紹了易學、易做、易堅持的八段功。圖書圖文並茂,對八段功的每一式、每一個功法進行配圖及詳細的解釋、並對適練人群、注意事項等進行說明。這是一本老少皆宜的健體養身功法書。
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第一章 健體八段功是什麼 健體八段功是怎麼來的 健體八段功的八大特點 健體八段功的習練指南 健體八段功的基本動作 第二章 健體八段功怎麼做 **式 雙手托天理三焦 第二式 平舉降氣繃身腰 第三式 弓步挺腰大揮手 第四式 上步轉腰衝雙拳 第五式 大鵬展翅健三角 第六式 扎馬擒拿百掛功 第七式 手抱琵琶半蹲踢 第八式 遊步雲手化陰陽 後記
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