脾胃是人的後天之本，相當於植物的根繫。脾胃不好，如同植物的根繫受損，再好的營養無法正常吸收和利用。實際上，大多數疾病的產生，都跟脾胃虛弱有關，所以養好脾胃是少生病、不生病以及病後很快康復痊愈的重要基礎，陳飛松主編的《陳飛松圖說養好脾胃人不老》結合了中醫及現代醫學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。
涉及內容包括日常飲食、經絡穴位、**、生活細節、運動鍛煉、情志調養，以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等。是一本“全能”的脾胃養護寶典。
翻開本書並遵照書中的方法來調理脾胃， 不僅有助於我們在平日的保護自己脾胃保健，而且對脾胃相關病癥也能起到積極的治療和保養作用。

閱讀導航
脾胃對癥食療**
測一測你的脾胃是否健康
提防現代生活方式中傷害脾胃的習慣
養生祛病從重視脾胃開始
養脾和胃：生活細節奏效
靜養脾胃：保持心神平靜
保養脾胃：避免點誤區
強化脾胃：常練個動作
經絡調養：疏通脾胃經脈
第一章 了解中西醫所講的脾胃
中醫的脾胃指的是什麼
西醫中脾胃的構造與功能
脾胃與五髒的關繫
脾胃不好的大癥狀
從五個部位診斷脾胃健康
**中養脾胃的個關鍵時刻
現代人傷脾胃項大忌
第二章 養脾胃必喫的調補食物
第三章 16味保健脾胃的中草藥
第四章 12種脾胃失調癥狀調理
第五章 經絡運動調養脾胃戰略
第六章 不同人群養好脾胃方案
第七章 春夏秋鼕調養脾胃指南
附錄