| | | | 養生堂本草綱目食物養生速查全書 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 316-459元 | | 【優惠價】 | 198-287元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787501981397 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：輕工
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ISBN：9787501981397
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作者：陳偉//郭玉紅
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頁數：285
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出版日期：2011-06-01
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印刷日期：2011-06-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：300千字
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隨著人們的自我保健意識增強，食物養生、食療養生以其安全、簡便易行而越來越受到人們的歡迎與認可。《養生堂本草綱目食物養生速查全書》(作者陳偉、郭玉紅)內容豐富，不僅精心挑選了百餘種食物，深入淺出地闡述它們的養生功效和養生妙用。而且還特別提供了60種常見病癥、不同年齡人群、不同體質讀者以及在不同季節的養生方法和養生明星食物，將抽像的理論落實到日常生活中*樸素、*常見的食物上，使廣大讀者能夠看得懂，學得會，做得易，用得靈，實用性大大提高。
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part 1 開啟養生之旅
第一章 飲食養生關鍵詞
養生喫什麼
怎麼喫纔養生
食物是*好的醫藥
第二章 一生的補養計劃
第三章 不同體質，不同調養
第四章 跟從四季來養生
part 2 細數養生食材
第一章 五谷雜糧
第二章 蔬菜
第三章 水果、干果
第四章 肉蛋類
第五章 水產品
第六章 滋補**及其他
附錄
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