中醫養生學是一門古老而又新興的學科，人們往往把它的理論和方法稱為養生之道。養生是中醫學特有的概念，是中華民族智慧的結晶。養生文化是中華民族傳統文化的精髓，它源遠流長，亙綿久遠，為中華民族的保健事業做出了不朽的貢獻。中醫養生學是在中醫理論的指導下，認識人類生命規律，探索衰老機制，研究各種頤養身心、增強體質、預防疾病、延年益壽方法的科學，是指導人們養生保健實踐的實用科學。英國科技史學家李約瑟曾經講過：“在世界文化當中，唯獨中國人的養生學是其他民族所沒有的。”**的西方世界往往把養生翻譯成“健康管理”“健康維護”“生命的和諧”“以健康與幸福為導向的生活方式”。孫曉生編著的《孫曉生中醫養生文叢》分為上下兩篇。

在中華民族5000年的文明史中，它經歷了不斷發 展、總結提高的實踐過程。歷史的車輪駛進2l世紀以 來，隨著經濟社會的持續快速發展，人民群眾生活水 平大幅度提升，醫學模式不斷轉變，養生保健學科也 隨之迅速發展。全國大多數中醫院校都增設了中醫養 生專業，陸續招收養生專業本科生、碩士生和博士生 。廣州中醫藥大學2010年率先獲批全國第一個中醫養 生專業博士點，並成為國家中醫藥管理局重點學科。 在幾年的教學過程中，《孫曉生中醫養生文叢》筆者 孫曉生嘗試從課堂教學一專題講座—學術報告—凝練 研究論文的途徑引導學生由淺入深、從古至今開展學 術研究，已在學術刊物上公開發表以養生為主題的論 文100多篇，現從其中選輯經典研讀和現代探索兩部 分共36篇，作為教學參考資料以饗讀者。

上篇 經典研讀
經典名著養生本草研究思路與展望
《內經》食養食療的十點認識
略談張仲景食養食療運用規律
《名醫別錄》六大特點及食療養生應用
孫思邈食養食療理論與實踐集要
《食療本草》的學術成就及現代應用
《新修本草》學術貢獻及其養生蔬果
道教食養及《抱樸子》仙藥
《道藏》九大仙草及其現代研究
宋代食養食療特點與《山家清供》的學術貢獻
《飲膳正要》選材特點與學術觀點
從食養食療角度看《本草綱目》的養生貢獻
李時珍《本草綱目》花藥養生及現代應用
李時珍《本草綱目》粥養粥療淺析
李時珍《本草綱目》水養水療的現代解讀
李時珍《本草綱目》用酒的五點認識
《養生類要》的飲食養生思想研究
清代《本草從新》與現代養生本草
王士雄《隨息居飲食譜》的五個養生特色
《老老恆言》養生方法及其現實意義
《西遊記》素食養生及其選材研究
下篇 現代探索
論嶺南醫學研究要素及其時空維度
中醫三因制宜及膏方治未病初探
傳統精神養生與心理療法的比較
中醫養生觀與環境醫學異同的探討
廣東中醫藥文化養生旅遊示範基地標準構建研究——梅州雁鳴湖旅遊度假村個案分析
廣東中醫藥文化養生旅遊開發現狀及對策研究
芳香養生原則及本草精油應用研究
山藥的藥理作用研究進展
黃精的藥理研究進展
十二時辰養生與時間保健學
試論腫瘤食養食療的思路和方法
治未病理念指導下的慢性阻塞性肺疾病緩解期養生
構建中國特色的健康管理體繫——“治未病”健康工程建設構想
廣東省“治未病”試點單位服務現狀的數理研究
抗衰老機制與藥物的研究進展