| | | 小小推拿師/中小學生中醫藥科普讀物 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 172-251元 | 【優惠價】 | 108-157元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787309105308 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:復旦大學
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ISBN:9787309105308
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作者:陸萍
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頁數:96
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出版日期:2014-08-01
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印刷日期:2014-08-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:80千字
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由陸萍主編的《小小推拿師》是精心為中小學生編寫的中醫藥科普讀物。 本書從孩子們的角度出發,讓孩子們認識中國古老的推拿術,了解人體的一些常用穴位,以及如何應用一些簡單的推拿操作法來預防或解除生活中常見的諸如頭痛、感冒、便秘等不適。 本書可供中小學生閱讀學習。
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引言 初識推拿 一 古老的推拿 二 推拿的起源及發展 三 推拿的作用 四 推拿的部位 五 認識推拿的手 手法解密 一 □法 二 揉法 三 推法 四 摩法 五 抹法 六 擦法 七 按法 八 捏法 九 拿法 十 搓法 十一 拍法 十二 擊法 十三 抖法 十四 搖法 穴位探奇 一 頭面部穴位 二 頸項部穴位 三 胸腹部穴位 四 背腰部穴位 五 上肢部穴位 六 下肢部穴位 小試身手 一 摩摩面部防感冒 二 推推大椎利退熱 三 揉揉眼周防近視 四 點點迎香通鼻氣 五 按按頭部解頭痛 六 拿拿項部助記憶 七 搓搓胸背治咳嗽 八 摩摩腹部通大便 九 推推脾胃止嘔吐 十 擦擦腳心助睡眠 十一 捏捏二馬止盜汗 十二 拍拍背部健脊柱 十三 動動關節強骨骼 十四 抖抖肚腩減肥胖 童子神功 一 站樁 二 叩齒 三 摩面 四 擦鼻 五 擦項 六 捶肩 七 搖腕 八 摩腹 九 蹬足
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