內容介紹 | |
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出版社:青島
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ISBN:9787543636866
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作者:美食生活工作室
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頁數:215
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出版日期:2013-08-01
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印刷日期:2013-08-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:4
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印次:5
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隨著生活水平的日益提高,人們在享受現代科技帶來的便利與舒適的同時,*承受著高強度的生活和工作壓力,身體漸漸透支,出現令人擔憂的亞健康狀況。營養專家指出:健康的生活方式和科學的飲食療法是調節亞健康的*佳途徑!早餐要營養均衡,五谷雜糧、肉、蛋、蔬菜、水果*好都有。 《美食養生堂(養生豆漿迷糊)》為人們提供制作簡單,營養豐富的養生豆漿米糊制作方法。本書由美食生活工作室組織編寫。
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豆漿米糊營養與制作技巧 解析豆漿的營養 常喝豆漿好處多 豆漿與牛奶的營養對比 喝豆漿的誤區 全自動豆漿機打豆漿的過程 制作豆漿應注意的細節 米糊的營養功效 制作米糊應注意以下幾點
健康的綠色豆漿米糊 黃豆豆漿 黑豆豆漿 綠豆豆漿 紅豆豆漿 五豆豆漿 三黃米糊 三紅米糊 三黑米糊 繽紛米糊 四季養生豆漿米糊 春季養生飲品 粟子百合豆漿 杏仁蘇子豆漿 百合菜心米糊 土豆京糕米糊 夏季養生飲品 菊花豆漿 白菜果汁豆漿 牛柳雙豆漿 荸荠茄子米糊 三果米糊 秋季養生飲品 芝麻蘋果豆漿 山楂五谷豆漿 番茄菜花米糊 桂花獼猴桃糊 鼕季養生飲品 山藥黃豆豆漿 木耳胡蘿卜豆漿 紅棗糯米豆漿 木瓜棗蓮米糊 牛肉南瓜米糊 …… 營養保健豆漿米糊 常見病調理豆漿米糊 不同人群養生豆漿米糊
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