| | | | 食物搭配相宜相克全圖解(專家審定權威版) | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 108-158元 | | 【優惠價】 | 68-99元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787533546052 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：福建科技
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ISBN：9787533546052
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作者：鄭育龍
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頁數：64
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出版日期：2014-10-01
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印刷日期：2014-10-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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鄭育龍編著的《食物搭配相宜相克全圖解（專家審定**版）》分類有序，從五谷雜糧、蔬菜菌藻、禽畜乳蛋、魚蝦蟹貝、水果、其他六大類分別闡述。本書中有單品介紹、宜忌搭配內容全面詳細、科學有效。本書以大圖譜的形式，圖文搭配*加直觀全面。本書內附食物搭配大掛圖，簡要清晰，一目了然。
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看似平常的日常飲食其實蘊含著諸多智慧，自古
以來，我國就很講究食物之間的合理搭配。如何喫好
很重要，而尋找食物之間的最佳“搭檔”則成了人們
在飲食健康方面的追求。
鄭育龍編著的《食物搭配相宜相克全圖解（專家
審定權威版）》分為六大章，分別從五谷雜糧、禽畜
乳蛋、魚蝦蟹貝、蔬菜菌藻、水果、其他六大類著手
，闡述了對應食物的日常飲食宜忌，通過巧妙的搭配
來增進健康。同時為避免讀者陷入飲食搭配的誤區，
本書還設置了“不可不知”的貼心小提示，並推薦了
“食療藥膳方”。有這樣一本飲食指導書與健康相伴
，何樂而不為！
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五谷雜糧類
粳米
糯米
薏米
小米
玉米
荞麥
赤小豆
綠豆
黃豆
豆腐
豆漿
山藥
芋頭
土豆
紅藷
禽畜乳蛋類
雞蛋
雞肉
鴨肉
鴨血
鴨蛋
鵝肉
豬肉
豬肝
豬肚
牛肉
牛肝
羊肉
羊肝
驢肉
狗肉
兔肉
牛奶
奶酪
酸奶
魚蝦蟹貝類
鯉魚
草魚
鰱魚
黃花魚
鯽魚
帶魚
鰻魚
鱸魚
泥鰍
蝦
螃蟹
蛤蜊
魷魚
海參
甲魚
……
蔬菜菌藻類
水果類
其他類
附錄1 常見疾病宜喫、忌喫食物一覽表
附錄2 相宜相克的基本知識
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