艾灸療法是祖國醫學寶庫中一顆燦爛奪目的明珠。從“藥之不到，針之不及，宜灸之”這句流傳甚廣的醫學名言中，我們可以看到艾灸這種療法在傳統醫學中的地位。且與針灸相比，由於艾灸操作簡便，*易被普通讀者所掌握和使用，所以在民間流傳甚廣。
肩頸麻木酸疼時，灸上一時半會就能讓人如釋重負；痛經閉經時候，一根點燃的艾條就會讓疼痛煙消雲散；手腳冰涼時，三不五時灸上一灸，就能暖從心生，溫熱全身……一根小小的艾條，如同**鑰匙一般，隨時灸上一灸，就能開啟健康的大門。
劉紅主編的《零基礎學會艾灸》扼要介紹了艾灸療法的基礎知識、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治與灸法，繫統地對內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、眼耳鼻咽喉科等常見病癥。內容豐富翔實，圖文並茂，可操作性強，即便是沒有任何中醫基礎的讀者也能輕松掌握。

CHAPTER 01 追尋艾灸的前世今生
第一節 探尋艾灸的起源
一、追本溯源話“灸”字
二、灸療為何離不開“艾”
第二節 歷經千年時光的神奇艾灸
一、春秋《左傳》中的灸療典故
二、中醫經典中的艾灸記載
三、唐朝，灸療師已活躍在宮廷
四、宋元明清，民間盛行灸療法
五、21世紀，艾灸療法人人需要
第三節 艾灸治百病的五大機理
一、從“點”開始，局部刺激作用
二、沿“線”散發，經絡調節
三、面面俱到，調節免疫功能
四、藥理作用，灸不離“艾”
五、綜合作用，整體療效
CHAPTER 02 學艾灸，從這裡開始
第一節 不可不學的安全注意事項
一、艾灸的適應證和禁忌證
二、禁灸穴及暈灸的處理
三、影響艾灸療效的八大因素
四、艾灸後疾病好轉的像征
第二節 制作艾灸的材料準備
一、艾絨的制作和選購
二、艾條的制作、選購等注意事項
第三節 從古到今*常用的艾炷灸法
一、直接接觸皮膚的灸法——直接灸
二、與皮膚之間襯隔物品的灸法——間接灸
第四節 現代人*喜歡的艾條灸法
一、手持艾條懸空的灸法——懸灸
二、運用工具固定艾條的簡便灸法——灸具灸
CHAPTER 03 掌握艾灸，從簡單找穴開始
第一節 一起來認識神秘的經絡
一、經絡是真實存在的
二、經絡的基本介紹（總覽表）
三、經絡對人體的重要作用
第二節 找穴越準，功效越好
一、小小穴位作用大
二、取穴方法，幫你輕松找到穴位
三、艾灸常用的10大重要穴位
CHAPTER 04 艾灸幫忙，內科常見病一掃光
第一節 風寒感冒
第二節 風熱感冒
第三節 風寒咳嗽
第四節 風熱咳嗽
第五節 肺脾氣虛型哮喘
第六節 肺腎兩虛型哮喘
第七節 肝火偏旺型高血壓
第八節 陰虛陽亢型高血壓
第九節 濕熱型高脂血
第十節 痰濕型高脂血
第十一節 易驚型驚悸
第十二節 心脾兩虛型驚悸
第十三節 陰虛型失眠
第十四節 氣血兩虛型失眠
第十五節 心脾兩虛型神經衰弱
第十六節 陰虛陽亢型神經衰弱
第十七節 肝陽上亢型頭痛
第十八節 氣血虛損型頭痛
第十九節 虛證眩暈
第二十節 痰濁阻滯型眩暈
第二十一節 氣郁型慢性胃炎
第二十二節 脾胃虛寒型慢性胃炎
第二十三節 中氣下陷型胃下垂
第二十四節 脾胃不和型胃下垂
第二十五節 濕熱壅滯型腹痛
第二十六節 虛寒型腹痛
第二十七節 寒濕洩瀉
第二十八節 濕熱洩瀉
第二十九節 胃熱熾盛型糖尿病
第三十節 腎髒虧虛型糖尿病
第三十一節 肺脾氣虛型自汗、盜汗
第三十二節 陰虛火旺型自汗、盜汗
第三十三節 飲食不節型肥胖癥
第三十四節 痰濕內阻型肥胖癥
㈨PTER 05 艾香繚繞，外科、骨科常見病一掃光
第一節 寒濕阻絡型頸椎病
第二節 血淤阻絡型頸椎病
第三節 風寒阻絡型落枕
第四節 氣滯血淤型落枕
第五節 風寒阻絡型肩周炎
第六節 氣血淤滯型肩周炎
第七節 網球肘
第八節 風寒濕困型慢性腰痛
第九節 寒證風濕、類風濕性關節炎
第十節 熱證風濕、類風濕性關節炎
CHAPTER 06 “艾”意濃濃，婦科、男科常見病一掃光
第一節 肝郁氣滯型乳腺增生
第二節 脾虛痰阻型乳腺增生
第三節 腎虛型月經不調
第四節 氣滯血淤型月經不調
第五節 氣滯血淤型痛經
第六節 氣血虛弱型痛經
第七節 脾胃虛弱型帶下
第八節 濕熱內蘊型帶下
第九節 腎精虧虛型不孕癥
第十節 痰血淤阻不孕癥
第十一節 氣虛型子宮下垂
第十二節 腎虛型子宮下垂
第十三節 *年期綜合征
第十四節 實證陽痿
第十五節 虛證陽痿
第十六節 陰虛火旺型早洩
第十七節 腎氣不足型不育癥
第十八節 腎陰陽兩虛型不育癥
CHAPTER 07 標本兼治，皮膚科、五官科常見病一掃光
第一節 肺經蘊熱型痤瘡
第二節 胃腸濕熱型痤瘡
第三節 脾虛型濕疹
第四節 濕熱型濕疹
第五節 風濕熱型牛皮癬
第六節 血虛風燥型牛皮癬
第七節 視力下降
第八節 實證耳鳴耳聾
第九節 虛證耳嗚耳聾
第十節 風寒外襲過敏性鼻炎
第十一節 脾腎虧虛過敏性鼻炎
第十二節 實證咽炎
第十三節 虛證咽炎
第十四節 風熱牙痛
第十五節 胃火牙痛