五十嵐康彥編著的這本《想要健康按摩手》將在古今東西方的治療法基礎上進一步介紹手按摩——反射刺激法的研究成果，以及手反射區域的按摩方法和所適用的各種癥狀，並細致講解新的有效方法、按摩位置、按摩方法以及按摩時所要注意的問題。另外，除手部按摩外，還附加了同樣效果顯著的手部重點區域和足部刺激區域的介紹。

序章 神奇：按摩手就能身心健康
手部按摩好處多
手部按摩使身心舒爽
足部按摩使精力*加充沛
按摩真的很神奇
第1章 舒暢爽快！簡單強效的手按摩
反射區，簡單又高明的按摩方法
手部各個區域都跟身體的哪些器官有關？
指尖與按摩中拇指和道具的轉換
如此癥狀怎樣纔會有效果
第2章 趕走常見雜癥的有效手按摩
疲勞
懶乏
眼疲勞
頭暈眼花
肩膀酸痛
頸部酸痛
蛀牙、牙周炎
頭痛
宿醉
感冒
喉痛
咳嗽、痰
鼻塞、流鼻涕
胃灼熱
食欲不振
肩周炎
腹瀉
暈車暈船癥
胃痛
消除睡意的方法
發熱、上火
惡心
口腔炎
手浴的放松
第3章 手按摩，讓頑固病癥從**改善
近視
近視
膝蓋疼痛
坐骨神經痛
花粉癥
高血壓
低血壓
糖尿病
腎髒不調
肝髒不調
慢性胃炎
哮喘
閃腰
手腕的訓練
第4章 使心情暢快的手按摩
焦躁
精神壓力
失眠癥
緊張
自律神經失調癥
精神不振
抑郁
指甲的健康檢查
第5章 *適合減肥美容的手按摩
美膚
美發
代謝調節（預防肥胖）
腹部減肥
白發
防止衰老
皮膚干燥
粉刺
手運動促進身體和頭腦的健康
第6章 消除女性煩惱的手按摩
浮腫
寒癥
便秘
痛經、月經不調
腹脹
尿頻
漏尿
*年期障礙
提高性欲