內容介紹 | |
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出版社:化學工業
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ISBN:9787122183255
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作者:龔僕
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頁數:308
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出版日期:2013-11-01
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印刷日期:2013-11-01
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包裝:精裝
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開本:64開
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版次:1
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印次:1
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字數:140千字
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古人雲:三分食,七分飲。湯粥在人們的飲食生活中占有著**重要的地位。關於湯和粥的養生記載,自古便有很多。龔僕主編的這本《四季滋補湯粥隨身查》就根據四季分類,分別介紹了在不同季節適合食用什麼樣的滋補湯粥,對於不同體質的人,食用哪種湯粥*有助於養生。
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測一測你屬於什麼體質/1 九種體質應季湯粥速查/3 氣虛體質/3 陽虛體質/4 陰虛體質/5 濕熱體質/6 痰濕體質/7 血瘀體質/8 特稟體質/9 氣郁體質/10 平和體質/11 春季開胃湯粥,好心情煲出來 第一章 春季養生須知/14 …… 第二章 夏季防暑宜清淡/82 第三章 秋季滋陰是重點/156 第四章 鼕季御寒要全面/230 附錄A 四季養生食材、藥材速查/300 附錄B 常見食物寒涼溫熱屬性功效速查/301 附錄C 常見防癌食物速查/304 附錄D 常見食物膽固醇含量速查/307
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