| | | 黃帝內經二十四節氣營養食譜 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 256-371元 | 【優惠價】 | 160-232元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787117186810 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
| |
版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
![](https://bnmppic.bookuu.com/goods/16/10/22/3013215-fm.jpg)
-
出版社:人民衛生
-
ISBN:9787117186810
-
作者:張湖德//張濱
-
頁數:220
-
出版日期:2014-09-01
-
印刷日期:2014-09-01
-
包裝:平裝
-
開本:16開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:261千字
-
張湖德、張濱主編的《黃帝內經二十四節氣營養食譜》繫統地介紹了固時食養是《黃帝內經》養生的重要原則及春夏養陽、秋鼕養陰,五時應五髒,換季食譜的特點等知識。然後具體介紹二十四節氣的氣候特點與飲食原則,特色食譜等。本書新穎實用,方法簡便,市場上比較有賣點。本書詳細地論述了一年二十四節氣中每一個節氣的氣候特點,與其相應的飲食原則、方法,並依此制訂出相應的食譜,從而真正做到“順時養生”、“因時食養”,實現了《黃帝內經》所要求的“人以天地之氣生,四時之法成”,又怎能不“盡終其天年,度百歲乃去”呢?
-
導論 因時食養是《黃帝內經》養生的重要原則 一、氣候因素與人體的關繫 (一)四季的形成 (二)氣候與健康 二、中國傳統四季飲食養生的起源和發展 三、春夏養陽、秋鼕養陰 四、要注意“五髒應五時” 五、在換季時節要特別注意養生 第一章 春季飲食養生 一、春季天地變化特征 二、春季人體生理病理特點 三、春季飲食養生宜忌 1.春季飲食宜多食甜,少食酸 2.春季飲食宜多喫菜 3.春天適宜喫能清除裡熱的食物 4.春天還應喫些能補充津液的食物 5.切忌黏硬、生冷、肥甘厚味的食物 6.春餅與豆芽 四、立春營養餐 1.氣候特點與飲食原則 2.春季食俗 3.春節應該怎樣喫 4.節後喫山楂刮油 5.酒後多喝茶有助塑化劑排出 6.棗,春季*佳甘味補品 7.健脾補氣一定要喫三種米 8.元宵佳節話元宵 9.立春營養餐 五、雨水營養餐 1.氣候特點與飲食原則 2.春食荸荠有講究 3.春養肝正當時 4.常喝豆漿防脂肪肝 5.春天食大蒜好處多 6.春食蔬果之忌 7.賞春之時且喫春 8.陽春三月草莓香 9.雨水營養餐 六、驚蟄營養餐 1.氣候特點與飲食原則 2.消除春困要飲花茶 3.喝春茶的宜與忌 4.野菜不野入美食 5.驚蟄營養餐 七、春分營養餐 1.氣候特點與飲食原則 2.蜂蜜水潤春燥 3.春天怎樣進補 4.初春話春卷- 5.春季老人的飲食 6.春分營養餐 八、清明營養餐 1.氣候特點與飲食原則 2.不宜喫發物 3.春筍好喫防過敏 …… 第二章 夏季飲食養生 第三章 秋季飲食養生 第四章 鼕季飲食養生
| | | | | |