miss kitB編著的《早安晨之美(100道繽紛早餐)》讓做早餐變成一種療愈，無論是誰都可以學得會，從準備早餐開始就覺得快樂！繽紛歡樂的100道早餐食譜，包括各種吐司、雞蛋、酸奶、沙拉、松餅、麥片、湯、飯團、貝果、果醬、三明治等，以及節日裡的早餐。陪你度過好喫又好玩的早餐時光，讓自己和親愛的家人們用愉快的心情展開**！

早安，晨之美！100道繽紛早餐 讓做早餐變成一種療愈，無論是誰都可以學得會，從準備早餐開始就覺得快樂！繽紛歡樂的100道早餐食譜，包括各種吐司、雞蛋、酸奶、沙拉、松餅、麥片、湯、飯團、貝果、果醬、三明治等，以及節日裡的早餐。陪你度過好喫又好玩的早餐時光，讓自己和親愛的家人們用愉快的心情展開一天！ 巧廚娘孩子的營養早餐(附光盤) 　第一篇 春季營養早餐春天，孩子們又迎來了新一輪的生長發育高峰期。本篇提供25套春季應季早餐，讓孩子在這個季節中長得更高。第二篇 夏季營養早餐夏天，很多孩子會因炎熱而苦夏、消瘦，這就更加凸顯早餐的重要性了。本篇提供25套夏季應季早餐，助您和家人安然度夏。第三篇秋季營養早餐天氣一涼，孩子們漸漸胃口大開，媽媽們應趁機給孩子加強營養，補足夏日消耗。本篇提供25套秋季應季早餐，為迎接寒鼕夯實身體基礎。第四篇鼕季營養早餐隻要調理好日常飲食，加強鍛煉，就足以讓孩子們平安過鼕。本篇提供25套鼕季應季早餐，讓孩子喫飽肚子，身體更棒更結實！第五篇媽媽的拿手特色主食、小喫CANDEY根據自己多年的實際操作經驗，教您制作多款實用配料、小零食、主食和醬肉，為您家的餐桌帶來更多驚喜！

Part 1 家裡一定要有的早餐食材
P014 面包
P015 早餐谷片、雞蛋
P016 蔬果類
P017 豆漿、乳制品
P018 果醬、抹醬
P019 果仁類、調味類、飲品
Part 2 讓人快樂的100道早餐
P024 001 美味卷在一起
肉桂蘋果法吐卷
P026 002 法吐基本步
楓糖藍莓酸奶法吐
P028 003 甜甜小魔方
藍莓香橘子楓糖法吐
P029 004 中間有甜頭
巧克力棉花糖法吐
P030 005 考試必勝！
100分好運造型法吐
P032 006 喫掉你的愛
心心相印造型法吐
P034 007 美味實驗室
香橘子酸奶法吐
P036 008 北歐風情
紅果醬奶酪雞蛋卷
P037 009 美味的外星飛碟
酪梨番茄奶酪蛋餅
P038 010 營養的黃色小隊
玉米奶酪蛋餅
P040 011 點點紅
番茄奶酪蛋餅
P042 012 陽光自給自足
煎藷餅配小番茄太陽蛋
P043 013 打破常規
番茄奶酪太陽蛋偽pizza
P044 014 解剖外星人
銀絲卷夾洋蔥蛋
P045 015 看見會飛的大像
羅勒番茄炒蛋配竹炭吐司
P046 016 宇宙探險隊
小星星雞蛋盒子
P048 017 每天示愛是良好習慣
愛心雞蛋盒子
P050 018 愛心繫星人
心連心雞蛋盒子
P052 019 一步一步往上爬
蝸牛造型雞蛋盒子
P054 020 我愛吉他手
搖滾小吉他雞蛋盒子
P056 021 拋物線進牛
瀝青雞蛋籃球場
P059 022 5分鐘上桌
7款簡易吐司
MON 榛果醬 + 花生醬
TUE 奶酪茄醬煎蛋
WED 奶酪番茄片
THU 蘑菇菠蘿
FRI 榛果醬 + 草莓
SAT 蜂蜜
SUN 蘑菇炒蛋
P061 023 橫行不霸道
小螃蟹花生醬吐司
P062 024 半融奶酪的感動
烘脆奶酪三明治
P063 025 意想不到的組合
榛果醬烘脆奶酪三明治
P064 026 熱帶的風味
菠蘿片烘脆奶酪三明治
P065 027 **的組合
玉米烘脆奶酪三明治
P066 028 酸甜的滋味
草莓烘脆奶酪三明治
P067 029 幸福的味道
酪梨醬烘脆奶酪三明治
P068 030 *佳拍檔
小番茄烘脆奶酪三明治
P069 031 簡單美味
奶油奶酪番茄三明治
P070 032 營養層層迭
生菜奶酪番茄三明治
P071 033 一起去野餐
酪梨炒蛋三明治
P072 034 酪梨小船
花生醬酪梨三明治
P073 035 智慧之熊的白日夢小島
奶酪番茄炒蛋三明治
P074 036 香草的味道
羅勒炒蛋三明治
P076 037 豐盛的早晨
生菜豆腐洋蔥小漢堡
P077 038 慢條斯理小蝸牛
酪梨醬奶酪面包卷
P078 039 長著蘑菇頭發的智者
羅勒番茄醬菇菇彼得包
P080 040 微笑的流星
酪梨醬太陽蛋三明治
P081 041 酸甜的美味
蜜糖油醋汁酪梨番茄三明治
P082 042 誰住在深海的大菠蘿裡？
海綿寶寶炒蛋三明治
P083 043 蘑菇朋友菇魔靈
番茄奶酪三明治
P084 044 融化在銀河裡
太陽蛋直升機三明治
P085 045 小時候看的卡通
酪梨恐龍三明治
P086 046 森林裡的小鹿
茅屋奶酪花生醬吐司
P087 047 倒下的樹
茅屋奶酪酪梨三明治
P088 048 破曉的青色巴士
炒蛋三明治
P089 049 喫掉喜歡的卡通人物
酪梨醬卡通造型三明治
P092 050 早安實驗室
早餐麥麥酸奶
P094 051 浪漫滿杯
藍莓麥片酸奶杯
P095 052 快樂的顏色
芒果麥片酸奶杯
P096 053 醫生遠離我
蘋果方脆酸奶
P097 054 色彩能量
草莓方脆酸奶杯
P098 055 偷喫特攻隊
芒果方脆酸奶
P100 056 自助健康拼盤
什果方脆酸奶
P102 057 將冰山劈開
神秘酸奶杯
P107 058 摘流星的松鼠
生菜番茄沙拉
P108 059 不會出錯的搭配
酪梨番茄煎蛋沙拉
P110 060 清涼意大利面
羅勒番茄義粉沙拉
P112 061 滿天星星
生菜酪梨番茄奶酪沙拉
P113 062 夢想小彩虹
五色水果沙拉
P116 063 明明白白我的心
雜莓松餅
P118 064 眼睛亮晶晶
榛果醬藍莓塔
P120 065 誰又乘著雪橇飛過？
聖誕鹿造型松餅
P122 066 肚子好餓
毛毛蟲造型松餅
P124 067 邪惡核心
棉花糖巧克力松餅
P126 068 保持心髒健康是美德
燕麥巧克力松餅
P128 069 甜美的滋味
芒果楓糖漿松餅
P130 070 心有靈犀一點通
肉桂蘋果松餅
P132 071 愛的酸甜
鮮草莓醬松餅
P134 072 鐵塔下手牽手
巧克力漿松餅塔
P136 073 善良松餅塔
芒果酸奶松餅
P138 074 繽紛園遊會
香橙酸奶草莓醬松餅
P140 075 萬聖節早餐
香橙酸奶南瓜燕麥松餅
P142 076 早安算術題
數字蘋果松餅
P146 077 幼滑好朋友
酪梨醬炒蛋貝果
P147 078 簡易營養組合
番茄炒蛋貝果
P148 079 豐盛人生
生菜番茄炒蛋貝果
P149 080 5分鐘上桌
奶酪小番茄貝果
P150 081 企鵝司令*愛
奶酪番茄炒蛋貝果
P151 082 好想戳破蛋黃啊
奶酪番茄太陽蛋貝果
P152 083 粉紅星球
草莓奶油奶酪貝果
P153 084 零技巧的美味
奶油奶酪醬番茄貝果
P154 085 黃色星球
炒蛋烘脆奶酪貝果
P155 086 營養樂園
酪梨醬番茄貝果
P156 087 香脆滋味
酪梨醬烘脆奶酪貝果
P157 088 墨西哥風情畫
鷹嘴豆醬番茄貝果
P158 089 滿滿能量
花生醬酪梨貝果
P159 090 好學小貓咪
茅屋奶酪貝果
P162 091 早安拼字遊戲
番茄字母湯
P164 092 暖暖的早晨
意大利面番茄湯
P165 093 濃情傻豬豬
奶油南瓜濃湯
P168 094 夏日透心涼
芒果免煮麥片
P169 095 點點控的早餐
藍莓麥片
P170 096 喫掉流星許願吧！
蘋果肉桂麥片
P172 097 快樂的色繫
芒果草莓麥片
P174 098 芒果星人的**頭
芒果豆漿麥片
P176 099 早餐桌上的三角幾何
香菇小飯團
P177 valentine 01 愛心冰冰
草莓酸奶特飲
P178 valentine 02 愛神之箭
棉花糖熱可可
P179 valentine 03 融化在一起
草莓棉花糖吐司
P180 valentine 04 藏不住的愛
心形太陽蛋配酪梨墨西哥卷
P181 christmas 01 紅色聖誕
酪梨蕃茄意面
P182 christmas 02 下雪了
藍莓醬雪人松餅
P183 christmas 03 立體聖誕樹
番茄酪梨配印度式薄餅
Part 3 小技巧，讓早餐變得*可愛
P186 a．實用小道具
P192 b．各種***的美味“顏料”
P199 c．煎不同形狀的雞蛋
P202 d．簡易動物造型圖鋻
P206 e．為早餐加上笑臉
P209 f．松餅造型技巧
P213 g．可以喫的字母
P217 h．自制模板為食物造型
P219 i．活用卡榫的立體技巧
P220 j．特別形狀的蛋餅
Part 4 超繽紛！好喫又好玩的歡樂早餐這樣拍
P224 01 小空間也OK！
自己搭設簡易攝影棚
P224 02 不必打燈，自然光線就很美
P224 03 背景設置及道具收集
P226 04 讓人食指大動的食材色彩配置
P226 05 嘗試不同擺放方式和攝影角度
P227 06 less is more！選擇性入鏡
P227 07 添加動態
P228 08 多嘗試、勤練習、不怕犯錯
P228 09 多參考他人創意
P229 10 計劃與構圖
P229 11 培養幽默感
附錄
繞著地球喫早餐
P233
合益泰小食?公和豆品?新香園?維記咖啡粉面?澳洲牛奶公司?華星冰室
中國冰室?金華冰廳?星座冰室?蘭芳園?Frying Pan?土司工坊?Cafe Deadend
Triple-O＇s?翠華茶餐廳
P240
阜杭豆漿?陳根找茶?豐盛號?周記肉粥?NY Bagel?樂子?日楞?臺式連鎖早餐店
P244
丸福咖啡?星乃咖啡店?喫茶 american?Eggs＇n Things
P246
smart coffee?Rhinebeck Café?伊右衛門茶沙龍?Inoda＇s Coffee?Anteroom Meals
P248
cafe Vienna?glo London bakery cafe?origin
P250
Grandma＇s kitchen祖母的廚房?element flesh 新元素
P251
維也納× cafe Demel?布拉格× Bageterie Boulevard
芬蘭×地球*北的麥當勞?芬蘭×Karelian pies?土耳其×街頭的面包圈
土耳其×健康取向早餐?曼谷× Spa早餐

　　初春的天氣仍有些寒涼，因此為孩子準備一份營養且高熱量的早餐也是必須的了。熱騰騰的雞絲青菜粥，能溫胃、促進消化。點綴著黑芝麻的小花卷不僅能勾起孩子們的食欲，其黑芝麻中的維生素E、不飽和脂肪酸還有很好的補腦、抗疲勞的作用。戚風蛋糕質地松軟，香甜可口，能提供充足的碳水化合物，供上午學習活動所需。白煮蛋可謂是早餐中的“平民明星”，富含的卵磷脂、鐵、蛋白質等，對孩子的大腦及身體發育益處良多。蘋果含豐富的果膠，能促進腸道蠕動；含豐富的維生素C，*能提高免疫力，輔助預防春季感冒。