陶紅亮、張衛東主編的《貧血疾病預防與保健一本就夠(常見病預防與保健珍藏小本)》不僅詳細介紹了有關於貧血的基本知識，還對飲食療法、運動療法、中醫療法等不同方面進行了詳盡的闡述，突出了本書的寫作特點及寫作內容——貧血疾病的預防和保健。
希望所有人都重視貧血，做到及時發現、及時治療，在日常生活中注重防治和保健，這樣纔能從根本上解決問題。希望本書內容能為貧血患者提供幫助，讓患者在面對貧血時*加從容。從現在開始讓好習慣、好飲食、好運動成為*好的藥物，時刻關注自己的身體健康，做自己*好的醫生。

陶紅亮、張衛東主編的《貧血疾病預防與保健一 本就夠(常見病預防與保健珍藏小本)》采用通俗易懂 的語言為廣大的貧血患者介紹了貧血預防與保健方面 的基本知識及一些日常的護理、輔助治療手段和注意 事項，希望能夠幫助貧血患者更好地預防、治療貧血 。本書內容翔實、實用，深入淺出，圖文並茂，適合 廣大貧血患者及家屬閱讀參考。

第一章 基本知識，帶您初步了解貧血
不得不重視的貧血
貧血危害身體健康
貧血常見的表現
找準原因對癥治療
缺鐵性貧血的預防和保健
孕婦和缺鐵性貧血
正確認識多種貧血
第二章 日常飲食，補血以食為先
均衡營養防治營養性貧血
規律飲食改善貧血
多種營養物質改善貧血
補血要注意飲食誤區
常見的有益於貧血的食物
平常生活中應忌食的食物
通過飲食改善貧血
治療貧血的不同食療法
飲食調理貧血的基本原則
產後調理貧血的食方
低血壓和貧血患者對食物的選擇
第三章 運動調理，讓貧血走開
適度運動改善貧血體質
有利於改善貧血的姿勢
行走能有效改善貧血
戶外運動改善貧血癥狀
鼕季運動的注意事項
夏日鍛煉的注意事項
運動性貧血的預防措施
第四章 中醫療法，調理貧血有妙方
了解人體中血和五髒的關繫
針灸療法，有效改善貧血
推拿療法，改善貧血的常用療法
刮痧療法，來自民間的療法
撥罐療法，改善血液循環
砭石療法能改善貧血癥狀
調理貧血，中醫藥膳有益健康
第五章 貧血調養，調養勝過治療
好心態改善貧血
良好的習慣改善貧血
月經量多易導致缺鐵性貧血
孕期貧血的保健
正確區分貧血和氣血不足
防止電器輻射預防貧血
女性貧血的預防和保健
補充維生素改善貧血
貧血患者應注意家庭護理
女性要注意補血養血
保護五髒，改善貧血
第六章 區別對待，不同人群貧血的指導
嬰幼兒貧血的預防和保健
小胖子貧血的預防和保健
學齡前兒童貧血的預防和保健
青少年貧血的預防和保健
育齡女性貧血的預防和保健
孕婦貧血的預防和保健
老年人貧血的預防和保健