自我按摩*非隻是一種治療疾病的方法，它是激發人體潛能的金鑰匙，特別是在“我的健康我做主”理念下，自我按摩還被賦予了*多的“權限”，例如養生、保健、治病，隻要在相應部位或穴位揉揉搓搓，就相當於對身體做了間接刺激，可以促進髒腑器官正常運作，發揮強大的功能。
薛永閣編寫的《手到病除圖解自我保健按摩(超值彩圖版)》以圖文結合的方式，詳解10種按摩手法。同時還介紹了40多種強健身體、增強體質、美容瘦身的按摩方法，以及9種趕走不適癥狀的按摩方法，並公開30種常見病癥的按摩療法。隻要一書在手，你時刻都能保持在*佳狀態。

自我按摩絕非隻是一種治療疾病的方法，它是激 發人體潛能的金鑰匙，特別是在“我的健康我做主” 理念下，自我按摩還被賦予了更多的“權限”，例如 養生、保健、治病、急救，隻要在應部位或穴位摸摸 、搓搓或揉揉，就相當於對身體做了間接刺激，可以 促進髒腑器官正常運作，發揮強大的功能。薛永閣編 寫的《手到病除圖解自我保健按摩(超值彩圖版)》以 圖文結合的方式，詳解近140多個常用穴位、14條人 體經絡和10個按摩手法。同時，並介紹了40多種強健 身體、增強體質、美容瘦身的按摩方法，以及9種趕 走不適癥狀的按摩方法，並公開14種常見病的按摩療 法。隻要一書在手，你時刻都能保持在最高狀態。

自我按摩打好基礎
神奇的按摩妙方二自我按摩的六大功效
健康也要與眾不同——自我按摩的三大優點
按摩也妻瞄準靶子——適應證與禁忌證
打起精神防出錯——自我按摩的注意事項
自我按摩基本要領和常用手法
養生按摩：三分醫治，七分靠養
全身局部養生按摩
頭部按摩
眼部養生按摩
鼻部養生按摩
咽喉養生按摩
耳部養生按摩
頸椎養生按摩
肩部養生按摩
腋窩養生按摩
胸部養生按摩
腹部養生按摩
腰部養生按摩
髖部養生按摩
手臂養生按摩
腿部養生按摩
足部養生按摩
踝部養生按摩
四大養生要穴按摩
湧泉穴養生按摩
合谷穴養生按摩
足三裡穴養生按摩
內關穴養生按摩
保健按摩：五髒順安，調養正氣
防衰益腦按摩
強腎固本按摩
疏肝利膽按摩
宣肺降氣按摩
健脾和胃按摩
養心寧神養生按摩
補氣養血養生按摩
常見病按摩：手到病自除
感冒按摩
糖尿病按摩
冠心病按摩
高血壓按摩
高血脂按摩
慢性胃炎按摩
慢性鼻炎按摩
慢性咽炎按摩
支氣管哮喘按摩
頸椎病按摩
肩周炎按摩
落枕按摩
*年期綜合征按摩
神經衰弱按摩
常見癥按摩：小癥何必求醫
發熱按摩
咳嗽按摩
頭痛按摩
失眠按摩
牙痛按摩
便秘按摩
眩暈按摩
呃逆按摩
惡心、嘔吐按摩
耳鳴按摩
腹脹按摩
慢性腹瀉按摩
月經不調按摩
陽痿按摩
腰痛按摩