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出版社:化學工業
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ISBN:9787122260147
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作者:編者:李志剛
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頁數:109
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出版日期:2016-04-01
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印刷日期:2016-04-01
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包裝:平裝
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開本:20開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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經常艾灸,可提升人體陽氣,使氣血更充足,從 而達到消除身體不適和預防、輔助治療疾病的作用。 由李志剛編著的《睡前艾灸一刻鐘氣血充足病不找》 針對上班族常見的身體不適,提出利用每天睡前15分 鐘,艾灸特定穴位來改善身體狀況,預防疾病。全書 包括如何迅速上手,艾灸十大名穴,上班族常見毛病 家庭艾灸方法三個部分。
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第1章 如何迅速上手 好艾纔有效,怎樣選好艾 不懂穴位也能艾灸 艾灸可以天天做 艾灸雖好,也不是人人適合 有些部位灸不得 配合飲食調理,效果*好 怎麼知道病痛被灸好了 經常艾灸對人體的好處 第2章 上班族*“艾”的十大名穴 關元穴——補益氣血 神闕穴——提高免疫力 合谷穴——通絡排毒 內關穴——寧心安神 大椎穴——預防感冒 中脕穴——培補後天 腎俞穴——強腎壯腰 足三裡穴——健脾和胃 三陰交穴——女性保健要穴 湧泉穴——溫腎健腦 第3章 艾到病除,渾身清爽去工作 補益氣血,灸除女人病 女性*年期綜合征 慢性盆腔炎 陰道炎 月經不調 痛經 乳腺增生 性冷淡 子宮內膜異位癥 不孕 提升陽氣,灸除男性病 陽痿 早洩 前列腺炎 遺精 不育 男性*年期綜合征 艾灸助你遠離大小疾病 慢性咽炎 感冒 咳嗽 頭痛 牙痛 落枕 慢性鼻炎 胃痛 慢性腹瀉 便秘 痔瘡 神經性皮炎 頸椎病 腰椎間盤突出 慢性腰肌勞損 坐骨神經痛 肩周炎 膝關節炎 高血壓 低血壓 糖尿病 高脂血癥 肥胖 疲倦乏力 眼睛疲勞 失眠多夢 神經衰弱 手足麻木 手足怕冷 附錄 一、艾灸反應和調理 不小心灸傷了怎麼處理 艾灸上火怎麼辦 艾灸時感覺疼痛 艾灸時感覺頭暈惡心 艾灸後味道很大怎麼辦 二、艾灸達人的智慧小錦囊 艾灰別扔,有妙用 沒有用完的艾條怎麼處理 三、常用穴位快速取穴速查表
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