內容簡介

人人都想過上富足的生活，但我們並不知道什麼纔是真正的富足。
富足不能以任何標準來衡量，成功也不一定是非要成為什麼樣子，或成為什麼人。富足是一種難以形容的、有延展性的狀態，它會隨你的變化而變化，隻有你自己能夠去定義它。
其實，你生來就是富足的，現在，是時候回到那種狀態了。你的富足模式很大程度是專享的，當你達到那種狀態時，你將知道它的模樣，也將體會到它帶給你的感受。
本書作者傑森·沃克霍布是富足理念的積極倡導者，他結合自身引人入勝的經歷，並從眾多心理學家、醫師、瑜伽教練、社交專家、藝術大師那裡得到豐富的理論和案例支持，在飲食、運動、工作、信念、感受、愛情、療愈等方面展開討論，引導你進入富足的狀態。