●章 培養科學飲食習慣,走出時尚飲食誤區
●1.海鮮魚蝦營養又減肥,多喫無妨
●2.早上喝牛奶,美容又健康
●3.多喫水果健康又苗條
●4.喫飯時不喫主食就不會發胖
●5.喫素食減肥又長壽
●6.減肥就是不喫肉不喫油
●7.各種食用油差別不大
●8.身體要健康,多喝茶多飲醋
●9.腌制食品加快女性衰老
●10.夜間加餐容易發胖
●11.若要身材好,晚餐要喫少
●12.所有的營養品對身體都有好處
●13.喝咖啡能快速瘦身
●14.所有含糖食品都不能多喫
●15.無糖食品就是不含糖
●16.補鈣就是多喝骨頭湯和曬太陽
●17.喝酒對身體有害無益
●18.多喝水一定對皮膚好
●19.肚子不餓就不需要喫飯......
內容簡介
《走出現代女性時尚生活習慣的誤區》的作者是劉曉聰和陳麗姿。
《走出現代女性時尚生活習慣的誤區》從女性時尚飲食、日常起居、穿衣搭配、時尚化妝、運動健身、保健養生、時尚醫療、心理健康、孕產胎育九個方面,深入地分析了女性時尚生活中*容易走入的各種誤區,以簡潔、通俗的語言指出了誤區帶給我們的危害,並從科學客觀的角度來指導女性如何科學、合理地對待時尚生活中的各種細節,服掉不良生活習慣,讓自己輕松地、盡快地走出這些誤區。