●時尚水平測試
讓你看起來更高的單品確認單
造型大變身之體驗你也能改變
STEP 1 發現你的“真實”身高
向個子不高卻有型的他們學習
提高“比例”而不是“身高”
用顏色來增高
發揮身材的優點，掩飾身材缺點的增高法
STEP 2 讓你看上去更高的20種必備單品
穿上就顯腿長的夾克衫
圖案越靠上，越顯個子高的圓領T恤
厚度適中的短款羽絨外套
知性柔軟的秋日型男V領套頭針織衫
一定要將上衣塞進褲子裡穿著搭配開衫
顯腿長的未水洗牛仔褲
在膝蓋上方纔顯腿長的中褲
扣子在腰線以上的圓形鈕扣外套
使著裝更優雅豐富的馬甲
和黑色長褲同穿顯得加倍干練的黑色襯衫
尋找隱藏的魅力搭配用的套裝
與下身顏色統一的暗色短大衣
產生增高5釐米效果的白鞋
具有硬朗鞋跟、外形張揚的靴子
隨活動場合而變化造型的包袋
節制的美金屬配飾
增加視覺身高的氈帽
隨場合而變化繫法的圍巾
冰冷都市中展現男士魅力的斜紋領帶
兩側頭發貼面的短發
STEP 3 顯得更高的正裝造型課程
無論在哪裡都能搭配的一件灰色西裝的力量
用深V領拉開脖子和鈕扣的距離
露出迷人的V區，腰帶和下半身保持同一顏色
修長的效果那種削瘦的信任感
提高西裝檔次的優質牛津鞋
隻有穿著腰部沒有褶皺的長褲，纔能顯得年輕
完美正直男人的三件套西服
褲腳後面比前面長一點的斜裁褲口
隻占整體的百分之二！控制金屬配飾的運用
干瘦體型的人要合理運用墊肩
STEP 4 看上去更高的休閑造型課程
統一上衣和長褲的顏色
一定要將上衣塞進下裝穿著
變身娃娃臉的連帽衫的美學
短外套隨便怎麼搭都好
增加身高的小配飾
避免圓領，選擇有型的U形領
中褲的長度不能超過膝蓋
白色板鞋是基本款
一件Polo五衫就能讓你更有魅力
全身造型的3種顏色內決定勝負
STEP 5 看上去更高的運動造型課程
適合古銅膚色的銀飾品
將網球造型統一為白色
泳褲長度在膝蓋之上
訓練褲的要點在於豎條紋
滑雪服的著裝要點在於深色的上衣搭配淺色的下裝
戶外服選擇顏色鮮艷或者有圖案的上衣
從海軍服中獲得靈感的高爾夫裝
足球衣和收身夾克搭配
無袖籃球背心和普通T恤疊穿
用棒球外套中的兩種色彩收尾
STEP 6 完美優質男絕對要避免的十個單品
皮包商店絕對不要購買的商品：又寬又大的手提包、斜挎包
外套商店絕對不要購買的商品：雙排扣外套
牛仔褲商店絕對不要購買的商品：喇叭褲
皮鞋商店絕對不要購買的商品：平底休閑鞋
配飾商店絕對不要購買的商品：品牌標志明顯的皮帶
外套商店絕對不要購買的商品：長風衣
針織衫商店絕對不要購買的商品：高領針織衫
褲子商店絕對不要購買的商品：露腳踝的九分褲
內衣商店絕對不要購買的商品：短褲樣式的拳擊內褲
T恤商店絕對不要購買的商品：寬松的長袖T恤
STEP 7 增加身高和提升檔次的TPO分類穿衣原則
面試
約會
婚禮賓客
度假勝地
商務出差
機場
運動賽場
俱樂部
晚宴
郊遊
STEP 8 完美優質男各季節穿衣日志
春季日志
夏季日志
秋季日志
鼕季日志
STEP 9 其他不可忽略的造型小貼士
女人都無條件喜歡好膚質完美優質男
在女朋友身邊穿著的情侶裝
體型偏胖者要牢記的重要事項
STEP 10 完美優質男的時尚購物指南
購買價格低廉的國外時尚品牌要記住的要點
7家首爾時尚商店
5家紐約時尚商店
7家東京時尚商店
內容簡介
這是一本從流行趨勢、著裝、購物清單、細節、搭配、美容形像、禮儀禮節等各方面幫你打造成一名有禮有型完美男性的造型書。全書圖文精美，內容實用，除了有針對不同場合的造型推薦外還有介紹紐約、首爾、東京等地的購物指南，並有優衣庫、ZARA等我們眾所周知品牌的購買注意事項。書中有許多實用的STYLE TIPS，讓男性從各方面注意自己的形像，進化成真正的完美優質男。
我在做雜志社的時尚編輯和造型師的時候，很麻煩、很困難的事就是給藝人和名人照相。原因在於雖然他們都希望能擁有和自己的高人氣相匹配的帥氣模樣，但是他們沒有自己的造型師，也沒有長期的穿衣經驗。某一次給一位有名的古典音樂人拍攝照片，拍攝的主題是“基本款”。即穿著很基礎的白T恤和牛仔褲，光著腳擺出各種Pose的拍照。我提前準備好了T恤、牛仔褲以及搭配用的經典手表和鈦框眼鏡。到了攝影當天，當這位音樂人到達二r作室，聽完這次攝影的主題後，突然面露難色。因為他個子不高，再光著腳拍照，等於裸體攝影，若是再穿上普通人都有的衣服就會讓他顯得更矮。要說服他隻有兩個辦法。一是後期制作時調整身高，二是穿著帥氣貼身的牛仔褲。我立刻也緊張起來。雖然為了這次拍攝，我準備了各種牛仔褲，但是具體哪種更適合他，還得請他一條一條試過之後纔能知道。
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