內容簡介
父母不隻給你基因，也給你命運！
原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們在社會關繫中產生的各種衝突，即是我們早期與父母關繫的投射。因為在每段關繫裡都有6個人：你、我和我們的父母。
與記憶中的父母和解的過程，就是我們學會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的**步。若對原生家庭問題毫無意識或感受模糊，童年的創傷就會指引我們不自覺地把麻煩帶進每一段社會關繫中，甚至延續到下一代身上。
能夠用語言表達，創傷纔有了療愈的契機。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現出來，帶領我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當作不肯成長的借口，改變我們的內在，纔能真正收獲外在順遂的關繫。
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為何與人相處會有困難
被拋棄的孩子，突然醒來，他恐懼的目光環顧四周一切，隻尋找他看不見的、迎上來的關愛眼神。——喬治·艾略特
我從自己的經歷裡，深刻體會到“眼神”與“信任感”的關聯。
在學習心理學之前，我其實是一個**害羞內向的人，對於上臺說話有一種莫名的恐懼。但我卻在大一那年，成為需要上臺說話的纔藝班老師。進入心理學領域以後就更不用說了，我的工作必須常常面對一群年紀大我一截的聽眾。猶記得**次上臺前，我焦慮地躲在廁所不斷地深呼吸、與自己對話、搓揉雙手、用手指在手掌心反復畫著“人”字（據說這樣可以緩和緊張，帶來好運）。
隨著講課經驗越來越多，我從原本一上臺就羞紅臉，逐漸練就到讓這種羞紅的感覺褪到脖子以下，以掩飾自己的窘迫不被人發現。但我知道，自己呼吸背後的恐懼仍然存......
