●緒論
●章  醞釀篇·鳳求凰
●節 讓她對你印像深刻
●第二節 展開攻勢  噓寒問暖
●第三節 終於可以表白了
●第二章  固守篇·擊鼓
●節 平等與勇氣
●第二節 去理解而不是去改造
●第三節 所以,到底為什麼會產生問題
●第四節 共同語言
●第五節 安全感
●第六節 Loving Manners (愛的方法論）
●第七節 若是你愛上了別個他?
●第三章  固守篇·白頭吟
●節 疲倦態
●第二節 分手令
●第四章  異地守則·卜算子
●節 異地戀纔不是電子寵物
●第二節 風平浪靜的過渡期
●第三節 做一個懂事的小情人......