●第1章 解讀幸福,幸福是女人一生的追求
●生命的真諦在於幸福
●幸福之門,需要你去敲開
●幸福的種子在心田,需要我們去灌溉
●養尊處優並非能帶來真的幸福
●平衡得失,人生不可能一味地得到
●第2章 選擇好關注的視角,用心發現生活中的點滴幸福
●選擇自己關注的角度,讓自己更幸福
●幸福是自己的體會,無須用別人的眼光來審視
●關注真實的自己,比較隻會看不到自己的幸福
●善於發現美,處處有幸福
●關注“當下”,不要虛妄的幸福
●第3章 調整好心態,陽光女人擁有積極的心態
●通達樂觀,纔能得到幸福
●做好心理調節,別被悲觀情緒奴役
●卸下壓力,感受輕松的生活
●求助知己,說出你的煩惱
●心境淡然,輕視所謂的磨難與逆境
●第4章 把握人生,把幸福的鑰匙掌握在自己的手中
●反省自我,你是否已經偏離了幸福的方向......
內容簡介
追尋幸福是人們一生的課題,每個女人都希望自己能獲得幸福。然而,天上不會掉餡兒餅,更不會掉幸福,每個女人隻有不斷地提升自己,做到足夠努力,纔能擁有幸福,纔能保持幸福指數不斷攀升。
盧幗勤編著的《女人的幸福自己成全》從幸福的定義出發,為那些對未來生活滿懷憧憬的女人提供了多方面的指導,以幫助女人們參悟人生,並進一步認識自己、提升自己、完善自己,從而找到提升幸福指數的秘訣,獲得美好的人生。
關於幸福,不同的人有不同的看法。那麼,究竟什麼是幸福?從社會學的角度來看,幸福是指心理欲望得到滿足時的狀態,或者說,從生活中獲得較長時間的滿足,品味到巨大的樂趣,由此自然而然地產生希望這種生活持續久遠的愉快心情。生活中,每個女人都知道,幸福生活是自己一生的追求。可是到底怎樣纔算是幸福?嫁給自己愛的人幸福還是嫁給愛自己的人幸福?受人保護幸福還是堅強、獨立地生活幸福?物質豐富幸福還是精神富足幸福?女人的幸福感常常來得快去得也快,也許跟女人天生感性且容易情緒化有關。那麼,這世間有什麼能讓人長久覺得幸福呢?也許,幸福並不隻是得到什麼,而是一種能力……為此,我們需要解讀一下女人的幸福,從而幫助女人們知曉自己是不是正在敲開幸福的大門。生活中,並不是每個女人都能獲得幸福,或是都能感受到幸福。我們身邊有這樣一些女性朋友,她們感到自己過得不幸福或者不太幸福,有個別的人甚至覺得幸福對於她來說是件稀罕事。毫無疑......
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