成長於臺.灣臺北，居住城市因工作需要於臺北、香港、深圳兩岸三地。曾任《鏘鏘三人行》（香港鳳凰衛視）嘉賓主持，《很好檔案》（香港鳳凰衛視）主持及撰稿，“兩性”話題談話類欄目《男人不夜天》（廣東衛視）《夜來女人香》（華娛衛視）主持，以及《品茶論道》（深圳衛視）嘉賓主持、《星光大道》（中央三臺）評委、《很好美麗很好夜》（廣東電臺南粵之聲FM105.7）嘉賓主持等。曾為《北京京萃報》《風采雜志》《南方都市報》《湖南尊品雜志》等多家報紙雜志的情感專欄撰稿，現為《品牌雜志》專欄作家。被新浪博客推為“情感名人” （沛芳博客：
女人，你害怕"三十"大關嗎？
我發現女性二十五歲以前比較容易嫁出去。
剛從高校畢業的女性,摩拳擦掌想在工作崗位上一顯身手，很少願意走入家庭。但是耗上幾年逼近三十大關，有的原先的男友意見不合早就分手了，有的對感情已覺疲倦彼此都不願意嫁娶。這時相親的女性很多，挫折感也不錯。
當你著急想嫁的時候往往找不到可以論及婚嫁的男人。如果你鎖定三十五歲的男人，隻大自己三五歲，偏偏他們想娶二十五歲以下的，嫌你大齡。找三十歲同齡的，你的經濟能力和他差不多，又沒有了吸引他的青春，便會讓你覺得他還不著急結婚。找小自己幾歲的，你又嫌他不夠成熟。真是左右為難。如果沒有在二十五歲之前"被認定"成為新娘，再過......
