●前言 讓愛情永遠如初戀般甜蜜
●第一章 別讓小事毀了你們的愛情
●1 當另一半是你最好的朋友
●2 面對伴侶的批評，不妨一笑了之
●3 不要總把對方犯的錯掛在嘴邊
●4 放下伴侶的三個小毛病
●5 下一個真的會更好嗎？
●6 不要總是比較誰的付出更多
●7 固執，是真正的問題所在
●8 伴侶不是你的出氣筒
●9 抓狂前，先想一想：“這到底是誰的怪癖？”
●10 用對方習慣的方式溝通
●11 避免說：“我愛你，但是……”
●12 當你心中充滿愛時，愛情自然會不期而至
●13 看起來很嚴重的事，真的是不好的嗎？
●14 別代替伴侶發言
●15 大聲說“對不起”
●16 不要強迫另一半做某些事
●17 給人生的轉型期多一點時間
●18 情緒對了再吵架......
內容簡介
相愛容易相處難？心理學家卡爾森博士繼優選暢銷書《別再為小事抓狂：小事永遠隻是小事》後，將焦點轉移到了戀人和夫妻身上。這本令你掌握情緒、改善情緒的心靈指南，書中的100個不抓狂小訣竅可以輕松化解戀愛中的小摩擦，讓你們的愛情永遠如初識時甜蜜而熱情！翻開本書，從此掌握自己的情緒，內心變得安靜而有力！
當時我很想大叫：“過了就算了！”但主持人很少這樣建議，相反地，她鼓勵他們糾纏不清，努力分析整個事件，讓他們的腦海中充滿了疑惑、恐懼與更多的擔憂。她可能會這麼說：“你是不是覺得自己已經變成了一種模式？”或是“老天！我以前就聽過這樣的事，小心！”
其中一個女人的問題是，她的丈夫兩年前可能曾跟另一個女人打情罵俏。她接近擺脫不了這件事，不知道自己該怎麼辦。
另一個則抱怨說，這麼多年來她丈夫總是很冷漠，從來不肯聽她說話。她也試著找出自己到底做錯了什麼。她說著“可能是這件事，也可能是那件事”之類的話，就好像她的腦中在打乒乓球。
很後是一個男人打來的，他表示自己對靠前年的婚姻很好失望，因為他......
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