| | | 幸福女人要讀的婚姻心理學 | 該商品所屬分類:兩性關繫 -> 婚姻 | 【市場價】 | 200-289元 | 【優惠價】 | 125-181元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787502176853 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:石油工業
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ISBN:9787502176853
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作者:史榮新
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頁數:181
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出版日期:2010-04-01
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印刷日期:2010-04-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:223千字
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愛情是世界上*美麗的花朵,而家庭則是這朵美麗花朵的果實。愛情和家庭的發展過程,都有序幕,有開始,有高潮,有結尾。到底是瓜熟蒂落還是枯黃凋落?是百年好合還是些許遺憾?太多的女人在婚姻裡憧憬幸福,然而,婚姻裡的幸福不是憧憬來的。那麼,女人如何得到幸福,讓男人鐘愛一生?本書結合心理學的一些原理,告訴你如何經營幸福的婚姻。
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女人一旦走進婚姻,就像是歸巢的小鳥,服服貼貼、安安穩穩地經營
著巢中之事。看上去她們似乎擁有了全世界,但不經意間卻掏空了自己。
女人,當你在圍城裡迷失了自己的時候,翻開本書,你會找到一份清醒和
淡定。
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第一章:和諧的婚姻是一架天平——制衡原理 制衡原理在婚姻中的運用 平等是和睦家庭的基礎 “她”時代夫妻關繫的整合 溫馨提示:學會平衡夫妻間的“角色差異” 測試:你在婚姻中的地位如何 第二章:說你行你就行——皮格馬利翁效應 皮格馬利翁效應在婚姻中的應用 婚姻中自我暗示的三大規律 溫馨提示:學會正面的心理暗示 測試:發生摩擦時,你會采取什麼樣的態度 第三章:消極印像比積極印像難改變一負向原理 從“消極偏好”機制說起 五步化解“消極偏好” 溫馨提示:別讓對方的“消極偏好”機制運行 測試:你們的夫妻關繫理想嗎 第四章:幸福婚姻始於預防——破窗效應 愛情消退的緊急信號 離婚心理的預防 溫馨提示:夫妻間感隋破裂必經四個心理階段 測試:你的婚姻幸福嗎 第五章:不當“好好先生"——改宗效應 這樣批評*有效 批評要設置情境 溫馨提示:有效批評的幾個要點 測試:你對婚姻有何憧憬 第六章:站在對方立場考慮問題——移情效應 換位思考是和諧婚姻的關鍵 女人要懂得的男人秘密 女人要讓男人知道自己的心思 溫馨提示:女人希望男人做什麼 測試:你了解愛人的心思嗎 第七章:愛是恨的朋友——原生家庭效應 剪不斷、理還亂的“敵對共生”狀態 “敵對共生”的心理特征 溫馨提示:如何走出原生家庭陰影 測試:你的婚姻恐懼指數是多少 第八章:愛並欣賞著——視網膜效應 夫妻間的相互欣賞 男人欣賞什麼樣的女人 女人,要知道欣賞什麼樣的男人 溫馨提示:夫妻欣賞的幾種方法 測試:你*能打動對方的是什麼 第九章:行動勝過語言——行動一態度效應 小小擁抱勝過千言萬語 每天三個吻改善夫妻關繫 溫馨提示:女人要學會少喫醋而多調情 測試:你是一個合格的妻子嗎 第十章:讓怨恨變個臉一海格力斯效應 寬容是婚姻的穩固劑 夫妻間要學會道歉 溫馨提示:讓怨恨變個臉 測試:你的寬容指數是多少 第十一章:千萬別被情緒左右——情緒效應 夫妻間情緒的相互關照 夫妻間情緒管理“四不”原則 警惕不良情緒影響夫妻** 溫馨提示:克制情緒的幾種方法 測試:暴力會在你的婚姻中出現嗎 第十二章:別讓你的優勢消失——互補吸引律 夫妻間的互補 夫妻“互補”的基本形式 夫妻互補的調節 溫馨提示:互補不等於成全 測試:你們之間缺少什麼 第十三章:**並不可愛——犯錯誤定律 婚姻拒***主義 “壞男”“壞女”纔可愛 溫馨提示:改變**主義三要素 測試:你有**主義情結嗎 第十四章:婚姻為什麼埋葬愛情——光環效應 婚姻打破了“光環效應” 婚前“期望值”的調節 婚後“期望值”的調節 溫馨提示:自覺糾正心理偏差 測試:你的外遇指數有多高 第十五章:熱得快,涼得也快——姆佩姆巴效應 “閃婚”閃掉的是什麼 愛情快餐“悠著點”好 溫馨提示:婚姻就是嫁給習慣和性格 測試:你們的婚姻會有危機嗎 第十六章:拒*純粹的物質交流——德西效應 婚姻的外殼是物質,內芯是愛情 如何提高“功利婚姻”的幸福指數 溫馨提示:找到物質性和情感性的平衡點 測試:愛情與金錢——你會選擇哪個 第十七章:給對方選擇的自由——霍布森效應 別總想著改造男人 理解男人的親密周期 溫馨提示:知足常樂,不比為貴 測試:你抓得住愛人的心嗎 第十八章:明朗的形像為愛加分——美女效應 做“賢妻”,*要做“美妻” 婚後的女人如何*美 形像美,*要氣質美 溫馨提示:自信為美麗加分 測試:你的愛美指數到底有多高 第十九章:不該糾纏的別糾纏——吞鉤效應 不要做作繭自縛的女人 如何接納和信任出軌的愛人 重建信任和愛的幾個步驟 溫馨提示:如何克服吞鉤現像 測試:你的婚姻穩固嗎 第二十章:批評也比沉默好——反饋效應 沉默不是金 夫妻交流的五個層次 什麼時刻需要保持沉默 沉默也別停止溝通 溫馨提示:如何化解冷戰 測試:你是冷戰高手嗎 第二十一章:掌握好溝通時機——好心情原理 夫妻*佳溝通時機的選擇 夫妻“同甘”比“共苦”*重要 溫馨提示:把握時機,適時贊美 測試:你要的婚姻生活是什麼樣的 第二十二章:刺激不可過度——超限效應 愛一個人不要超過七分 七種“過分”的人婚姻容易出問題 不嘮叨是婚姻的平安險 溫馨提示:給嘮叨者的悄悄話 測試:你是否面臨家庭“冷暴力” 第二十三章:親密也要有間——刺蝟效應 夫妻要親密有間 夫妻之間要給對方的五個自由空間 從“自己人模式”中走出來 溫馨提示:有些事情,夫妻間不必**坦白 測試:哪種人能與你共度一生 第二十四章:溫暖勝嚴寒——南風效應 女人的溫柔是男人的創可貼 如何做一個溫柔的女人 溫馨提示:別忽視了枕邊私語 測試:你的溫柔指數是多少 第二十五章:會吵纔是硬道理——吵架效應 夫妻吵架的好處 夫妻吵架的底線 夫妻吵架的實質 溫馨提示:減少夫妻吵架的辦法 測試:你們的相愛程度 後記
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1968年,美國心理學家羅森塔爾和賈可布森做了一個實驗:他們來到
一所小學,從每班隨意挑選5名學生共18人,並把他們的名字寫在一張表格
上,他們極為認真地告訴校長、老師並透露給這些學生說,這些名單上的
學生被鋻定為“新近開的花朵”,具有在不久的將來產生“學業衝刺”的
潛力。其實,這份學生名單是隨意擬定的,根本沒有依據智能進行所謂的
測驗。但八個月後再次進行智能測驗時出現了奇跡:凡被列入此名單的學
生,不但成績提高很快,而且性格開朗,求知欲望強烈,與教師的感情也
特別深厚。再後來,這18人全都在不同的崗位上取得了非凡的成績。羅森
塔爾和賈可布森借用希臘神話中一位王子的名字,將這個實驗命名為“皮
格馬利翁效應”。 皮格馬利翁效應體現的是心理暗示作用。暗示在本質上是指人的情感
和觀念會不同程度地受到別人的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽
佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。這種暗示,正是讓人夢想成真的基石
之一,相反,如果一個人接受了消極的心理暗示,則他的生活會受到不利
的影響。 皮格馬利翁效應在婚姻中的應用
“皮格馬利翁效應”告訴我們,在處理夫妻關繫時,一旦有意識或無
意識地對對方寄以期望,對方會產生出相應於這種期望的特性。婚姻中,
聰明的女人應該多肯定自己的丈夫,比如在交辦某一項任務時,不妨對丈
夫說:“我相信你一定能辦好”、“你是會有辦法的”、“我想早點聽到
你成功的消息”等等,這樣,丈夫就會朝你期望的方向發展。 非洲的一個部落酋長有三個女兒,前兩個女兒既聰明又漂亮,都是被
人用九頭牛作聘禮娶走的。在當地,這是*高規格的聘禮了。第三個女兒
到了出嫁的時候,卻一直沒有人肯出九頭牛來娶,原因是她非但不漂亮,
還很懶惰。後來一個遠方來的遊客聽說了這件事,就對酋長說:“我願意
用九頭牛來換你的女兒。”酋長**高興,真的把女兒嫁給了外鄉人。 過了幾年,酋長去看自己遠嫁他鄉的三女兒。沒想到,女兒變成了一
個氣質超俗的漂亮女人,而且能親自下廚做美味佳肴來款待他,酋長很震
驚,偷偷地問女婿:“難道你是巫師嗎?你是怎麼把她**成這樣的?”
女婿說:“我沒有**她,我隻是始終堅信你的女兒值九頭牛,所以她就
一直按照九頭牛的標準來做了,就這麼簡單。”
心理暗示的作用**神奇,尤其在婚姻關繫中。如果你每天試著發自
內心地贊美你的愛人,而不是訴苦或抱怨,那麼你一定會發現,對方也在
悄悄地改變——而且正是朝著你所希望的方向。相反的,消極的心理暗示
則是婚姻的陷阱。 錯誤示範
小嬌和小傑新婚之夜,小嬌向小傑坦白了自己曾經和以前的男朋友有
過性關繫。小傑淡然地一笑,表示過去的事讓它過去吧。可是小嬌卻感到
自己對不起丈夫。婚後的生活中,她處處謙讓,丈夫提出的意見基本上她
都答應。 小傑感受到了妻子對自己的愛,因此,他對妻子也**好。可是,兩
人在一起時間長了,難免有鬧矛盾的時候,每每有一點小爭吵什麼的,小
嬌就感到這是小傑借機發洩對自己的不滿。因此,她總是擔心小傑會去想
她以前的事,或者不小心提及這件事情鬧得不愉快,所以與小傑相處時她
總是察言觀色、小心翼翼。 小嬌甚至還上網查找相關信息,她發現很多男人對這方面都很在乎,
再想想丈夫的性格,應該不是個能輕易放下的人,於是,她越想越擔心。 “他隻要一不回應我的話,或者對我說的話反應比較平淡,再或者我
們一起看電視看到有情愛的情節,我就會感到很緊張,覺得他一定是想到
這個事情了。我感到活得很累。”小嬌對心理咨詢師說這話時流下了眼淚
。她想不明白,自己越小心,卻越覺得感情變味了。 其實,導致變味的不是小嬌的過去,真正的陷阱是她消極的自我暗示
。由於她自己十分在意,導致過度關注丈夫的看法和態度,讓自己背上了
過於沉重的心理負擔。不僅如此,如果她一直這樣下去,她的消極自我暗
示在一定程度上也會影響到丈夫的情緒和行為,*終,沒有問題的感情也
可能會有問題了。 婚姻中自我暗示的三大規律
自我暗示**規律:重復。經常重復一種思想就會產生信念,進而對
這種信念變得堅信不疑。開水之所以能沸騰是因為不斷重復加溫的結果。 如果加熱到99℃就停止的話,仍然隻是溫水而不是開水。生活中許多廣告
都利用了重復的心理規律。 一句話反復重復,一個表情反復重復,就在你的心理潛意識中輸入一
個程序。因此,要養成一個良好的習慣,就要掌握這一規律,那就是不斷
地自我暗示,不斷地重復暗示。比如,“我很幸福”,“我的愛人很好”
。 自我暗示第二規律: 內模擬。當一個人的內心想到什麼時,他(她)
的表情會不由自主地模擬什麼,這叫做內模擬。看見漂亮的女孩,他的表
情在模擬,看見優美的風景,他(她)的表情也在模擬。 反過來,看到不好的人物、不好的風景,聽到不好的故事,人們的表
情都在做不好的內模擬。 很多人都有這種感覺,在去看望一個處在痛苦中的病人時,如果自己
沒有一個良好的心態,往往沒有力量讓對方放松心態,反而會受他的影響
,結果自己也會變得很不舒服。人們被病人面部的不舒服和身體的痛苦所
感染,因為他們在內模擬。因此,要營造幸福的氛圍,要在自己的內心營
造出這樣一種氛圍,並不斷地強化它,婚姻纔會因此注入源源不斷的幸福
因子。 自我暗示第三規律:替換定律。科學家研究發現,人們的潛意識在同
一時間內隻能**一種感覺,將一種積極正面的思想反復地灌輸給潛意識
,原來的思想就會慢慢地衰弱、萎縮,新的思想就會占上風。就像一盤錄
音帶裡錄上新的音樂,原來的就被替換掉了一樣。 在婚姻中,兩個人經常會發生一些矛盾,生活中也經常會遇到一些郁
悶的事。這個時候,如果能用頭腦中的正面思維替換掉接收到的消極信息
,那麼事情就會朝著良性方向發展。如果丈夫有一些缺點令你很惱火,這
時千萬不要喋喋不休地指責,而是要多想想他的缺點的積極一面,時間長
了,你真的會發現,原來他的缺點也是那麼可愛。惱火就被愉快所取代,
婚姻就又增加了一些穩定的元素。作為女人,還有比這*幸福的事情嗎?
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