成功的婚姻不僅是兩個人一起慢慢變老，*是兩個人一起慢慢變好。
卡瑪著的《和你一起慢慢變好》，**婚姻家庭問題專家卡瑪，結合5000小時案例咨詢心得，從10個角度、提供54種辦法，幫助已婚男女找到打開對方心門的鑰匙。
本書剖析、診斷你的婚姻為什麼會這樣或者那樣，找出病因，開方抓藥，一步到位。

卡瑪著的《和你一起慢慢變好》分為三個部分， 第一部分，通過一繫列發生在現代人婚姻生活當中的 故事，帶出新銳、人性化、更適合現代人的婚姻理念 ；第二部分，是作者在咨詢實踐中所得到的關於婚姻 的領悟；第三部分，附錄。教給大家一些可以在婚姻 生活中讓伴侶充分感受到你的愛意並為之心動的小方 法。

第一章 新婚時就應該知道的事
1.讓他（她）了解你的經歷
2.如果他沒這些缺點，也不會落到你手裡
3.他（她）的缺點，是你的福音
4.別讓舊時創傷阻礙**幸福
5.婚姻中的“公主病”
6.遇見你，我認命
第二章 有件小事叫出軌
1.有件小事叫出軌
2.他們為何會和初戀愛火重燃
3.攤牌的時機
4.挽留，不等於乞求
5.他犯下的錯，應由他自己買單
6.控制自己，隻說一次
7.當出軌者將自己定義為罪人
8.別為婚外情而離婚
第三章 婚姻是反復*新愛情內容的過程
1.走過不愛之時
2.婚姻是一場獨自的修行
3.沒有實力的原諒毫無價值
4.往婚姻的存折裡存些愛
5.已經牽上的手，別輕易松開
第四章 夫妻之間的溝通不是為了解決問題
1.怕就怕你是對的
2.將指責換成描述
3.妻子的鼓勵
4.他不是不愛你，隻是和你想的不一樣
第五章 強勢女人的婚姻下場為什麼會不好
1.為何好女人沒好報
2.強勢與強大
3.讓他輕松地做真實的自己
4.家應該是讓人可以隨心所欲的地方
5.你的好，其實他都知道
6.別四處顯擺他的寵愛
7.別把離婚作為索愛的辦法
第六章 對老婆好的男人*聰明
1.婚姻中那些說不出來的苦
2.我已在慢慢練習，練習離開你
3.父親能為孩子做的*好的事
4.會撒嬌的女人背後都有疼愛她的男人
第七章 “聖母”和“巨嬰”的*配
1.別用你的**綁架我
2.你沒有你想像的那麼高尚
3.“媽寶男”的軟肋
第八章 *大的孝是過好自己的日子
1.你的孝心，不能勉強他（她）來成全
2.親人雖親，但要有間
3.將婆婆送走
4.下跪的婆婆
5.天敵還是朋友？
6.婆媳和睦相處的十五條黃金法則
第九章 愛是智慧，*是能力
1.打破婚姻的消極困局
2.打破控制的惡性循環
3.馭夫的密碼
4.愛他（她），就是給他（她）個臺階下
5.她是閨蜜，但她首先是女人
6.做正確的事
7.會示弱的女人*好命
8.幸福女人**的一種能力
第十章 緩慢**
1.和諧的性生活什麼樣？
2.緩慢**
3.前戲的前戲
附錄

別為婚外情而離婚 說到導致離婚的原因，婚外情無疑是排在前面的 。
婚外情導致離婚分成兩個方面：一方面，出軌的 一方，自己感遇到了*好的，離了；另一方面，被出 軌的一方，死活咽不下這根刺兒，怎麼也不能原諒對 方，所以離了。
先說出軌的一方，當初處處拿外遇對像和老婆（ 老公）比，越比越覺得外遇可愛，老婆（老公）可憎 。其實，哪有什麼*好的？女人（男人）和女人（男 人）能有多大差別？差別隻是，老婆（老公）和你在 一起待久了，你對她（他）的諸多優點已習以為常， 對她（他）的缺點變得難以忍耐；對外遇，新鮮勁兒 在那兒呢，你對她（他）的優點會很敏感，對她（他 ）的缺點選擇了忽略。到*後真的在一塊生活了，時 間長了，新人成了舊人，往往會發現，這個還不如那 個呢！會懊惱“這番折騰，何苦來”，會明白“其實 無論和哪個女人（男人）在一起，都有矛盾、都有問 題，不過是從一種矛盾變成了另一種矛盾，從一種問 題變成了另一種問題”。有時候，你選擇和哪個人一 起生活，隻不過意味著，你*願意面對哪種矛盾和問 題而已。
再說受傷者一方，當初面對對方的認錯、懇求、 挽留，怎麼也過不去這個坎，對方的背叛成了一個無 時無處不在的陰影，會覺得“我的理智能說服自己原 諒你，但我的感情卻不肯配合，隻要想到你和那個人 在一起的點點滴滴，我就本能地感到惡心”。等到真 的一個人生活之後，開始感覺到獨自生活還真不是說 說而已，想尋覓新的伴侶，接觸到一個又一個不同的 男人（女人），也嘗試著和一些男人（女人）交往， 發現找到一個能讓自己放心、甘心再婚的伴侶並不是 一件容易的事。孤單的日子中，怨恨慢慢淡去，悔意 逐漸上升。其實他（她）除了犯了那個錯之外，算得 上是個好男人（女人），而且他（她）犯錯，自己也 有的責任，那時候怎麼就不肯給他（她）一個改過的 機會呢？沒有什麼比後悔*能消耗、摧毀人的了。
離婚呢，不是不可以，但別因為婚外情而離婚， 否則極有可能導致的結果是，與日俱增的、如影隨形 的悔恨時刻啃噬著你，以至於你再也無法尋覓、投入 一段新的感情。你將*多的精力用在回憶過去而不是 經營未來。
真正決定一段婚姻應該結束的理由是：我們確實 不適合；我們的婚姻從來沒有讓我感受過幸福和快樂 ，哪怕隻是偶爾；我們的婚姻生活再也無法運轉下去 ……我不是為了任何人或者咽不下那根刺兒而離婚的 ，我離婚是因為這個婚姻本身就是個錯誤。
衡量結束婚姻對不對的標準是，不管你離婚後過 得好不好，有沒有遇到合適的伴侶，你從未為你結束 這段婚姻而感到後悔，哪怕一次都沒有。
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