張瑩編著的這本《從快樂到幸福（女性的幸福之路）》幫助女人***地修煉自身，獲得快樂和幸福，內容豐富，涵蓋身體健康、心態和情緒調節、氣質和氣場修行、美德和智慧培養、理財知識、婚姻愛情觀和家庭觀等眾多方面。本書不乏真知灼見，還有很多名人實例，兼顧理論和實踐。翻開這本女人的幸福書，走進神奇的幸福魔法商店，跟隨一個個睿智的小精靈，相信你會深入理解快樂和幸福的意義，獲得打開幸福生活大門的金鑰匙。

《從快樂到幸福（女性的幸福之路）》一書通過 出售幸福的魔法商店 的故事，串聯各個章節，從女人的 思想、美德、人生境界、愛情婚姻 觀等多個角度，闡釋女人快樂和幸 福的意義，教給女人提升幸福力、 獲得幸福感的方法，內容全面，文 字優美，啟迪女性的自我成長，開 發女人的智慧和潛能。 《從快樂到幸福（女性的幸福之路）》由張瑩編 著。

前言／1
第1章 出售幸福的魔法商店——幸福在哪裡
1 幸福在每個女人的手心／2
2 幸福從內心強大開始／5
3 享受幸福，而不是貯存幸福／7
4 幸福是衡量一切的*高標準／10
5 幸福生活，從現在開始／13
第2章 投資健康——幸福之路地基牢
1 合理飲食，健康的基礎／18
2 身體鍛煉，*劃算的健康投資／21
3 活出女人味，告別亞健康／23
4 不會休息就不會工作，幸福在瞎忙中溜走／26
5 壞習慣讓女人越來越憔悴／29
第3章 良好修養——幸福路上有氣質
1 *好的修行是氣質／34
2 良好教養是氣質的前提／36
3 小動作，傷大雅／38
4 傾聽傳播尊重與幸福惑／42
5 不說漂亮話，而是漂亮地說話／44
6 用自己的光照亮世界／47
第4章 魅力女人——幸福路上顯氣場
1 品味生活，做個格調女人／52
2 內外兼修，做個知性女人／55
3 沉穩從容，做個寧靜女人／57
4 用形像凝聚吸引力／60
5 低調纔能高貴／63
6 自信滿滿，幸福無限／66
7 書中自有幸福術／69
第5章 成熟女人——幸福路上需智慧
1 幸福生活，從認識自己開始／74
2 找準自己的舞臺／76
3 幸福給有準備的人／79
4 耍小聰明喫大虧／82
5 臉蛋永遠不及頭腦／84
6 管理時間，幸福要爭分奪秒／87
7 好好規劃每**／90
第6章 寫意人生——幸福路上好心態
1 簡化生活，專注幸福／94
2 從容不迫，幸福纔持久／96
3 用善良滋潤心靈／99
4 得到未必幸福，失去未必痛苦／102
5 幸福不是得到的多，而是計較的少／105
6 給自己一雙慧眼，別讓幸福擦肩而過／107
第7章 克服人性弱點——幸福之路暢通無阻
1 嫉妒是殺死幸福的匕首／112
2 管住舌頭，八卦過分變八婆／115
3 用行動贏得幸福，別隻會空想／117
4 停止抱怨，幸福即刻啟程／120
5 拖延癥隻會把幸福無限延期／122
6 少自戀纔能*幸福／125
7 越溫柔，越有力／128
第8章 笑對人生——樂觀是幸福路上的加油站
1 微笑掛在嘴邊，幸福寫在心裡／134
2 有幽默感的女人有獨特魅力／137
3 不要讓眼淚輕易流下／139
4 孤獨並不是可恥的／142
5 擺脫沮喪，做人生贏家／145
第9章 做情緒的主人——幸福之路心平氣和地走
1 釋放壓力，放飛幸福氣球／150
2 人氣我不氣，憤怒傷身體／152
3 焦慮是個難纏的敵人／155
4 你的擔憂，99％都不會發生／158
5 點燃希望之燭／160
6 懂得感恩，領悟生命的意義／163
7 友誼帶來一片晴天／166
**0章 做個“大女人”——幸福之路自己走
1 接納自我，幸福路要自己走／170
2 獨立就是尊嚴，為自己撐一片藍天／173
3 要溫柔不要軟弱，要善良不要可欺／176
4 幸福的女人都健忘／178
5 別怕競爭，幸福拼出來／181
**1章 做個“小財女”——別被金錢擋了幸福之路
1 修剪欲望，隻憑金錢買不到幸福／186
2 把錢花在*能體現幸福感的地方／188
3 學點理財，小技巧大效果／191
4 學點投資，讓錢動起來／194
5 給人生加一道保險／196
**2章 婚姻的華爾茲——幸福之路愛人相隨
1 他不是你生活的全部／202
2 夫妻之間，哪有誰輸誰贏／204
3 婚姻不是愛情的墳墓／207
4 做磁場，而不是繩子／210
5 別拿老公當靶子／213
6 愛是永遠的寬容／215
7 抓得越緊，失去得越多／218
**3章 親情的根據地——幸福之路家人相伴
1 常回家看看／222
2 誰說事業與家庭不能兩全／224
3 做好孩子的**任老師／227
4 別做招家人煩的“嘮叨鬼”／230
5 愛他們，就“睜一隻眼閉一隻服”／232
6 在家也不能“口無遮攔”／235
7 公婆也要成為你的幸福來源／238

1.幸福在每個女人的手心 在小巷的盡頭，一個不起眼的角落，坐落著一家 “幸福魔法商店”， 姑娘推門而入，發現這家小商店的裝潢布置和她之前 去的那家“美麗魔法 商店”差不多，貨架上整齊地擺滿了一顆顆魔法球， 店員們在向這裡的女 性顧客介紹它們的“魔法”。
她走過去，對店員說：“我是被‘美麗魔法商店 ’的主人介紹到這裡 來的，我應該從哪一顆魔法球開始嘗試呢？”店員拿 給她一顆閃耀著淡淡 紅光的小球，說道：“就從這顆魔法球開啟你的幸福 之路吧！”姑娘湊近 一看，這顆魔法球叫做“幸福在每個女人的手心”。
每個女人都在問：幸福是什麼？幸福在哪裡？我 怎樣纔能得到幸福？ 其實，幸福並不復雜，但它從來沒有固定的面孔；很 多時候，*簡單也就 是*幸福。隻要有心，抓住了*簡單但卻無比美好的 一刻，每一個女人都 能享有幸福；幸福就在你的手心裡了。
現代科學技術的水平越來越高，中國的經濟也在 快速持續發展，但是 物質生活水平的提高並沒有帶來幸福感的同步提升， 人們仍然感覺到巨大 的壓力，感到不快樂，感到不幸福。現代人的生活和 上一輩、前人、祖先相比， 在科技和人文領域都取得了長足的進步，而“幸福在 哪裡”卻始終是一個 重要的命題，人們內心的焦慮和痛苦並沒有多少改觀 ，甚至，隨著社會節 奏越來越快，我們還變得越來越功利，越來越浮躁， 越來越找不到幸福。
女人尤甚，她承擔著工作和生活的重擔，還不知道如 何平衡這兩者；她承 載著父母的希望，肩負著教育子女的重任，苦心經營 著婚姻家庭的和睦。
不少女人常常問自己：“我幸福嗎？”花了很多 時間來思考這個問題， 花了很多精力來尋覓幸福。其實，這個問題雖然重要 ，但是反復問自己， 卻沒有什麼意義。因為，一個人怎麼判斷自己是否幸 福呢？一個人怎麼預 見自己哪些時候會覺得幸福呢？“幸福”有一個固定 的衡量標準嗎？這些 問題都沒有確切的答案，越是想著“我幸福嗎”，就 越難以真正獲得幸福， 這些問題並不能提升女人的幸福感，幸福感來自於日 常生活的點點滴滴， 來自於無數個不經意的瞬間，來自於自我敏銳的感知 。所以，少問幾個問 題，多用心去體會，幸福就會不期而至，你會發現幸 福就環繞在你周圍， 深深根植在你心底，幸福，就在你的掌心。
“我是否幸福？”其實，這種問法本身就包含了 一個錯誤的概念，也 就是，我要麼幸福，要麼不幸。在這種理解中，幸福 成了一個終點，一旦 追求到所謂的*終幸福，一切就結束了。殊不知，幸 福從來沒有終點站， 對幸福的追求要貫穿女人的一生，不斷去努力工作、 生活，讓自己的人生 變得*美好、*強大、*幸福，如果隻看到幸福和不 幸，忽略了之間的重 要過程，隻會導致不滿和挫敗。
沒有*幸福，隻有*幸福。與其問自己：“我幸 福嗎？”不如問自己： “我怎麼纔能*幸福？幸福在哪裡？”比如，我要比 五年前*幸福，五年 後的自己要比**的自己*幸福，那應該怎麼做？為 了探索這個問題，為 了讓自己變得*幸福，女人要對幸福保持長久地、不 間斷地追求，永遠有 一顆追尋幸福生活的上進心，認真地體會和挖掘幸福 這個無窮無盡的寶藏， 爭取體驗得*多、收獲得*多。
幸福的面孔模糊，通向幸福的道路似乎很漫長， 所以女人很著急，她 恨不得有一劑藥，喝了就能實現幸福，恨不得自己能 遇到仙人，瞬間被施 予幸福的魔法。可是，越是著急，離幸福就越遠，即 便幸福就在身邊，也 會熟視無睹。聰明的女人應該用自己靈活的頭腦和勤 勞的雙手去構築幸福 的生活。當幸福離自己很遠的時候，不要怨天尤人， 而是踏實肯干，渡過 難關；當幸福來臨的時候，也不要手足無措，要以平 和的心態接受生活的 饋贈。
雖然幸福沒有固定的面孔，但是對於萬千女性來 講，那些生活在幸福 中的女人確實有很多共同點。首先，她們都擁有幸福 的家庭，能夠體會到 親情的溫暖、愛情的快樂，能夠時刻抱著感恩、寬容 、理解的心態去愛自 己的丈夫、子女、長輩。她們擁有和美的婚姻，和諧 的家庭氛圍，在這個 心靈港灣中，她們能得到充分的休憩，沉澱自己的幸 福。
其次，她們都有成熟的思想，不會沉迷於幼稚的 幻想裡，而是在現實 生活中努力奮鬥，靠自己的雙手去追求幸福、打造幸 福的工作和生活。幸 福不是隻靠幸運女神的眷顧就能擁有的，幸福也不是 憑借誰的施舍而獲得 的，女人的幸福*不能依賴於男人，隻有獨立、強大 、成熟的女人，纔有 能力為自己的幸福生活而不斷打拼。
第三，幸福的女人都有睿智的頭腦和美麗的心靈 。聰慧的頭腦讓她變 得靈動，善於利用身邊的各種資源，讓自己活得幸福 快樂。而美麗的心靈 則讓女人*容易體會到每一個微妙的幸福之光，抓住 幸福的尾巴，決不讓 任何一個小幸福溜走，於是，一個個小幸福就慢慢彙 聚成了女人的幸福人 生。
幸福並不是女人與生俱來的，而是需要通過學習 纔能得到，創造幸福 是一種能力，如何聰明地學習、展示和應用這種幸福 力，是每個女人應該 特別加以注意的，培養自己的幸福力，*是每個女人 成長的必修之課。女 人的幸福在自己的手心，要做自己幸福的建築師，首 先學會管理自己的幸 福，然後再與別人互動幸福。自我幸福管理，需要女 人培養自己的良好修 養、獨特魅力、真摯心靈和生活態度，隻有先做好自 己，準備好自己，纔 能在幸福來臨時毫不猶豫地抓住它。幸福的互動，需 要女人秉持一顆真誠、 寬厚、包容、無私的心，和朋友、家人、愛人、子女 ，甚至陌生人，都保 持良好的人際關繫，體驗彼此之間的愛和友善。
在這個學習和實踐幸福力的過程中，女人獲得了 成長，她變得***、 *有能力，心態也*從容，她不用再反復問自己：“ 我幸福嗎？”而是已 經找到了獲得幸福的途徑，她知道幸福在哪裡，幸福 就在自己的手上，並 且一路堅定不移地向著*幸福前進。
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