曾幾何時，“修身養性”成為整個社會的流行意識。的確，競爭越來越激烈，壓力越來越大，人們身心已經不堪重負。隻有不斷調整心態，纔能以良好的狀態迎接挑戰，纔能活出快樂的自己。對於40歲的男人而言尤其如此。
男人40懂得修身養性，纔會散發出*成熟、深沉的光芒。神情中帶著深入社會，體驗人生百般磨煉的從容和豁達。比30歲的男人沉穩，比50歲的男人風趣。在女人眼中是一道美好的風景，是一座堅固的石橋，是含蓄的清晨，是深沉的夜晚……

四十歲的男人，做事要學會從大處用心，對於小的得失一定不要去斤 斤計較。該重視的要重視，該放棄的就放棄。但是你必須擺正心態，對一 切都要泰然處之。 四十歲的男人，你該多花點時間來重新審視你的生活，你需要用減法 來撥算自己的人生，丟掉那些沒有止境的欲望，讓自己的生活重新回到幸 福與寧靜。 四十歲的男人，應該能悟透生存的智慧，能屈能伸、圓融大度，能夠 很快適應任何新的環境，能料理妥當復雜的人際關繫，這樣必能減少前進 的阻力。

第一章 明確自己的位置，體會人生的滋味
發揮優勢走向成功
在熟悉的行業裡工作
千萬不要錯位
自己活得累是因為好高騖遠
目標必須要正確可行
沒有目標的努力是沒有價值的
目標要堅定不移
計劃好再做纔能事半功倍
確定長期目標
第二章 在事業與生活間找到平衡
合理安排時間
分清輕重緩急纔能做好事
不要陷入過分忙碌的誤區
忙裡也要學會偷閑
恰當地休息會讓你獲得*多的精力
活得太累就容易出問題
從忙碌中釋放自己
不要把工作帶回家
莫變成工作狂
在工作中尋求樂趣
第三章 掌握平衡的智慧，修習練達的學問
與快樂者交友，你會*快樂
不要介意別人的批評
莫逞“口舌之快”
別為說話得罪人
辦公室哲學
學會向對手“投降”
真正的聰明人要懂得“糊塗一點”
在不得罪人的前提下敢於說“不”
太有“骨氣”難成事
按照別人的邏輯做自己的事
違心有時也是一種自保
**的位置要慎坐
退步意味著進步
在上司面前要放低姿態
第四章 素位而行，樂天知命
從疲累中解脫的*好方法就是節制貪欲
寂寞是一種清福
活得輕松的人是懂得知足的
不要看重身外物
為虛名浮利累垮自己不值
努力賺錢也要把握好度
莫做金錢的奴隸
半半哲學裡的幸福人生
切莫活在他人的價值觀裡
與人攀比要不得
別為虛榮追逐名利
第五章 中年男人要兼具韌性和耐性
微小的勇氣可以讓你取得重大突破
永遠不要停下前進的腳步
讓生活簡單些
工作中要勞逸結合
做事應以心巧制勝
不斷提升自我
勇於競爭方能笑到*後
第六章 不惑之年的包容智慧
煩惱都是自尋的
別中了嫉妒的毒
心浮氣躁的人難以享受輕松生活
不要隻從壞的方面看問題
將壞心情遠遠丟開
負面情緒不能壓抑
自我激勵會增加動力
斤斤計較會使你活得很累
欣賞自己的不**
缺陷也有它的優勢
平平淡淡纔是生活的真滋味
內心富足是真正的富足
平凡中蘊含著珍貴的幸福
第七章 中庸而不平庸
不要堅持所有的夢想
堅守錯誤的方向會讓你錯上加錯
360度思維是成功的秘訣
看股市感悟人生
輕松上陣*輕松
另起一行你必是**
小人物也有其精彩處
隻有舍小纔能謀大
必要時學會棄車保帥
別在小事上耽擱太久
迂回前進你會*成功
第八章 40歲之前要有夢想，40歲之後要有責任
幸福的家庭是需要用心經營的
千萬不要祈求非分之福
擺正家庭的位置
婚姻的*大敵人是猜忌
“夾心餅干”做不得
固執不適用於婚姻
多為伴侶著想
盡量不要嘗試不同的女人
不要給孩子過高的要求
學會尊重你的妻子
斥責和打罵難以使孩子成纔
尊重比專制*能讓孩子接受

俗語說：“三百六十行，行行出狀元。”現在的行業豈止三百六十行 ，行業的劃分已經很精很細，而且許多行業也隨著新事物的出現不斷新生 。究竟要從事哪個行業，40歲的男人必須慎重決定。但進入你較熟悉的行 業會遠比進入你不熟悉的行業*容易上手。因為“狀元”的產生是他們進 入了自己熟悉的行業。並在這個行業裡越做越好，越做越精。
作為一個成熟的人，你要學會放棄。那些你不熟悉的行業，千萬不要 輕意進入，看著別人在賺錢，不要急於一試，否則，不僅會白白浪費力氣 ，而且**的投資，就意味著明天的垮臺！ 尤其是商人，千萬不要有了錢就認為自己什麼生意都可做，什麼行業 的錢都能賺！ 很多人都夢想能擁有一份好工作，這份工作*好是能帶來財富、名聲 、地位，為人稱羨。事實上，在激烈的市場競爭中，已經沒有哪一種工作 是真正的熱門行業，無論哪種工作，都無法提供**的保障。那麼如何以 不變應萬變，取得一份較為實際同時又富含理想色彩的工作呢？以下建議 ，您不妨一試。
放長線釣大魚。求職就業，你不必總是盯著“熱門”。過去是三百六 十行，現在的行當*多，但沒有一種是永遠的熱門職業。而且隨著社會的 變遷，舊的行業在不斷消失，新的行業又不斷產生。近幾年來，就業市場 中冒出不少新興行業，像投資顧問、房屋中介經紀人、短信寫手等，都吸 引了大批就業人口。而一種新興的職業之所以能在就業市場中獨領風騷， 是與社會經濟發展和人們就業觀念的轉變息息相關的。一開始，它也許並 不是熱門，隻是追逐的人多了，纔成了時尚。如果這時你想介入該行業， 就應當充分考慮你的興趣、能力，你的就業磨合期、收益時限以及這一職 業的未來前景。
考慮過之後，如果你覺得自己不是太熟悉，或者不是太有把握可以勝 任這個工作，那麼不妨去做這個行業的外圍工作，然後再慢慢進入。盡管 做外圍工作有時顯得低劣了一點，但這是你進入該行業的預熱工作，千萬 不可以因為“低劣”而放棄。
再則，如今整個社會對於“職業貴賤”的觀念越來越淡，那些過去被 人視為“下等人”干的工作，現在反而*能鍛煉人的本領，激發人的潛能 。西方**的許多大學畢業生，一開始沒有多少是按專業對口找工作的， 很多人是從推銷員、收銀員乃至在餐廳打工起步，然後一步步走上新的崗 位。比起“搶短線”的激進行為，在擇業中搞“長線投資”似乎*為理智 、*能為以後的工作打基礎。
個人**生活，為求得一份收入豐厚的工作，許多人不借放棄自己的 特長和熟悉的專業知識轉行從事其他的工作。工作時往往超負荷運轉，個 人發展空間極小。從社會對勞動力的不同需求來看，這種選擇無可厚非。
但這往往並不是人們心目中*理想的選擇。賺錢當然是必要的。但人們除 了工作之外，對其他事物也有追求。如自由的時間、良好的健康、滿意的 人際關繫和幸福的家庭，等等。因此，一份相對自由的、能充分發揮個人 聰明纔智的工作應該是人們的**擇業目標。這樣，人們就可能擁有*多 靈活的時間，彈性安排自己的生活。
“人怕入錯行”，找到適合你的工作對你未來的發展是至關重要的， 因此，40歲男人不妨在“職業定位”這個問題上多花一些時間，這樣做* 不會喫虧的。P5-7