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《男人來自火星女人來自金星（Ⅱ戀愛篇升級版）》是《男人來自火星，女人來自金星》繫列之二，是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，詳盡地探討與分析戀愛的五個階段，並且力圖解決每一個階段所遇到的問題。本書的每一個章節都會告訴你，男人和女人對待戀愛有什麼不同的看法，這些基本觀點可以幫助你解析戀愛對像的行為，並指導你做出積極地回應，還能幫助你準確地表達自己的意圖。它將使你在戀愛中如魚得水，把握住每一次機會。有了它，你夢寐以求的那種和諧美好的感情已經近在咫尺了！

《男人來自火星女人來自金星（Ⅱ戀愛篇升級版 ）》是約翰·格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身 定做的，書中提供了101中找到完美伴侶的方法，如 果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理 論和戀愛技巧絕對能對你有所幫助—— 隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不 會吸引到最適合自己的人。 愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看 看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。 親密的肉體關繫並不代表一切，有時候，發生性 關繫可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代表不了， 感情必須經歷時間的考驗纔能與日俱增。 求婚是一個女人一生中最值得珍藏的記憶。

第1章　火星人和金星人在戀愛
女人的困惑
男人的困惑
別在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步曲
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恆愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好了嗎？
靈魂的伴侶並不**
別猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛**階段：吸引
如何表現*積極的自我
向她要電話號碼
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付出時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付出
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段：不確定
籬笆外面的草看起來*青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
回報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段：排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女人*大的挑戰
坦誠地向男人尋求幫助
為什麼男人會拒*女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段：親密性
反應無法假裝出來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到谷底之時
女人所面臨的*大挑戰
在愛情中自由出入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段：訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種*為重要的技巧
練習的*佳時期
婚姻是面放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
向女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂*真切的表達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是“男人不壞，女人不愛”嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控制愛情的速度
何時必須堅持原路返回
當女人拒*男人的求婚時
理智地返回到前一階段
為什麼男人的感情轉變了
**0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼*迷人的女人就*煩惱
使女人變得特別
使男人變得特別
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的**個層面：身體的吸引
男人的第二個層面：情感的吸引
男人的第三個層面：精神的吸引
男人的第四個層面：靈魂的吸引
女人的**個層面：精神的吸引
女人的第二個層面：情感的吸引
女人的第三個層面：身體的吸引
女人的第四個層面：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
**1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給了男人
**2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的12種方式
男人展開攻勢
*簡單的，就是*有效的
為什麼男人變得結結巴巴
**3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人*愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
**4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像面試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的**步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
**5章　為什麼他不回電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個**理由
幾種禮貌的回電方法
快刀斬亂麻的好處
**6章　主動給他打電話
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人出去
**7章　微笑的女人*有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
**種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做出響應
**8章　女人愛胸有成竹的男人
**種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
**9章　為什麼你還單身
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付出的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101種遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒產生**化
調和差異性
到了正確的地方，卻愛錯了人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

在我舉辦的兩性情感關繫研討班上，經常有單身 女性向我傾訴心聲。她們總是繪聲繪色地向我描繪想 像中**的戀愛，但理想與現實的差距總是很大，這 些追求浪漫愛情的女人們在現實的戀愛中，卻常常不 如意。原本對愛情抱著美好憧憬的女人向我提出的問 題驚人地相似，她們經常會問：“我不明白為什麼事 情*終總是變得面目全非？我的戀愛為什麼總是與想 像的大相徑庭呢？”“我們約會的時候，每件事都很 好，每個環節都**無缺，為什麼他卻不想繼續和我 交往呢？”從這些疑問中，我們可以看出：大多數女 性眼裡，男人永遠是一個百思不得其解的謎。她們提 出的問題充分證明了她們對男人的誤解，所以，她們 必然不會理解男人的舉動。
女人的困惑 “我怎樣纔能吸引到那些適合我的小伙子？” “為什麼男人總喜歡滔滔不*地談論自己？” “為什麼我喜歡的男人不給我打電話？” “為什麼我們相處了那麼久，他卻不向我求婚？ ” “如何讓一個男人敞開心扉？” “為什麼在我的戀愛裡，我總是很努力纔能保持 和他關繫的融洽？” “每件事都很美好，但我的戀人就是不想與我結 婚，糟糕的是，我卻很想結婚，很想與他建立一個穩 定的家庭，出了這種情況，我該怎麼辦？” “為什麼我每次都與同一類型的男人墜入愛河？ ” 多年來，通過對兩性情感關繫的調查與研究，我 發現，女人的種種疑問其實都圍繞著同一個核心問題 ，那就是：如何纔能得到一段相親相愛的、歷久彌新 的愛情？女人總希望擁有一段近乎**的戀愛，這種 感情將同時滿足她們身體上、精神上的全部需求。而 男人對愛情的看法卻與女人截然不同，當然，男人也 會有疑問，但他們的問題卻與女人的有著天壤之別。
男人的疑問主要源於這樣一種傾向：他們總希望在戀 愛關繫中獲得主動權，並以此證明他們很成功。你瞧 ，男人的虛榮心就是這麼強。“看，兩個人的感情怎 麼發展全看我啦！”男人希望擁有這種感覺。這種傾 向同樣源於男人對於女人的誤解，當然，他們同樣不 理解女人的行為。
男人的困惑 “我哪兒知道她在想什麼！” “為什麼女人總是那麼做作，就不能坦誠地說出 她的看法？” “為什麼我們現在總為一點芝麻綠豆大的小事爭 吵不休呢？” “為什麼她就不能直接把意思說出來，非得讓我 猜呢？” “我怎麼能確定她就是我的真愛呢？” “為什麼她總談論我們之間的關繫？” “現在，我們相處得如此美妙，為什麼她偏要破 壞情調，吵著要結婚呢？” “為什麼女人總會有那麼多問題呢？” 我們可以看出，無論男人還是女人，對戀愛都充 滿困惑。他們提出的林林總總的問題反映出兩個事實 ：其一，人們都想讓自己的情感生活充滿柔情蜜意； 其二，男女之間存在著一道鴻溝，他們不斷相互猜測 卻無法真正了解對方。他們傾盡全力想要得到那種夢 寐以求的戀愛關繫，卻時常會感到束手無策。
人們隻有認識了男女對待戀愛的方式存在差異後 ，纔能明白一切疑問與猜測都是正常現像，沒什麼大 不了的。基於這種認識，他們將撥開混亂嘈雜的迷霧 ，看到真實有效的信息，從而找到解決種種問題的答 案。相反，如果不了解兩性間的差異，那麼誤會在所 難免，糾紛仍將繼續。
別在不知不覺中，破壞彼此的感情 通常男人和女人誤解不斷，不知不覺之中，兩人 辛辛苦苦建立起來的感情被消磨殆盡，*終很可能毀 於一旦。女人可能會誤會她的男友，認為他“是一個 不能給我承諾的男人”，從而放棄這段戀情。男人或 許認為他的女友“是一個用各種各樣的需求糾纏他， 讓他失去自由的女人”。
在戀愛中，無論你多麼真誠，多麼想讓對方了解 你，但有時不經意間流露出的動作，足以破壞你們之 間剛剛建立起來的感情。這*不是危言聳聽，一旦這 樣的事發生，即使你再努力彌補，也無濟於事。要想 在戀愛中獲得收獲，你必須讓你的意中人理解與領會 你的意圖。所以，有些時候，你不能隨心所欲，暢所 欲言。相反，你必須控制自己的想法，不要輕易地做 出反應，仔細權衡你的反應能否表達你的初衷。你必 須了解異性，唯有如此，你纔能與之從容相處並做出 選擇；也唯有如此，你纔能品嘗到愛情的滋味。要想 了解異性，就要樹立這麼一種基本的觀念：男女來自 於不同的世界，出現分歧是正常現像。
如果你對單身男女的心理有*為深刻的了解，你 就能在戀愛的五個不同階段中遊刃有餘。戀愛的五個 階段是：吸引、不確定、排他性、親密和訂婚。讀了 本書，你將對戀愛有一個全面的了解與認識，你將* 容易理解對方的行為，從而也就能觸及她（他）的心 靈。
戀愛五步曲 **步：吸引 在戀愛的**個階段，男女雙方初次交往。這時 候，維繫兩人的是各自*初的吸引力，也就是外表、 談吐等外在的因素。這一階段的挑戰是：確信你有機 會展示你的吸引力，並隨著交往的加深逐漸了解你的 “準戀人”。如果你清楚地認識到男人與女人的戀愛 方法是多麼不同，你就能夠充分展示自己的長處，給 對方留下一個好印像。
第二步：不確定 在戀愛的第二個階段，你的情感又發生了轉變， 從開始的相互吸引轉變為對感情不能確定。你不能確 定眼前這個戀愛對像就是與你共度一生的那個人。此 階段所面臨的挑戰是：你必須承認這種不確定是一種 正常的現像，你不能被這種感覺所左右。在這一階段 ，兩人之間的感情變得撲朔迷離，令人難以捉摸。當 你猶豫不決，遲遲不能確定是否繼續交往時，並不是 因為這個人不適合你，而是你有強烈的不確定感。事 實上，這種情況經常會出現。如果不了解戀愛到了一 定階段就會出現不確定感，那麼男人就很容易放棄， 不斷地*換戀愛對像；天生缺乏安全感的女人則害怕 這種不確定性，為了讓男人不再猶豫不決，她就在戀 愛中表現得過分熱情，結果卻適得其反，隻能使男人 逃得*快。其實，她一味討好的這個男人也未必能帶 給她幸福。
第三步：排他性 在第三階段，隨著你逐漸明確自己的感情，較之 前兩階段，你會*加喜歡你的戀愛對像，於是就會產 生一種肯定：我覺得就是他（她）了。你想與之建立 *親密的關繫，你渴望為之付出感情，也期盼收獲愛 情，在你們的世界裡，你不允許有第三個人存在。你 不再關注其他異性，此時的你隻想與他（她）在一起 ，共度好時光。在你心裡，其實已經認定他（她）就 是你想要的那個人了。於是，原本用於尋覓的精力， 現在全都用在與戀人創造浪漫的愛情上了。此階段面 臨的危險就是：相對穩定的感情可能讓你過於放松， 甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那樣對戀人體 貼又周到，你也可能不再為伴侶做一些瑣碎的小事， 而這些細節，恰恰就是當初讓他（她）備感溫馨之處 。
第四步：親密性 進入第四階段，你開始品味真正的親密接觸。你 們彼此間已經建立起足夠的信任，也因此放松警惕， 不再像以前那樣害怕與情敵競爭而緊繃著弦。隨著了 解*加深入，你們已經介入了彼此的生活。這一階段 ，你們在一起分享各自的生活，彼此都把自己生活中 *好的一面展現出來，你們已經進入熱戀期。但是， 挑戰依然存在：隨著交往的深入，各自的缺點也日漸 暴露出來，這些不盡如人意的地方也許成為你熱戀中 的烏雲。如果你不了解男人和女人對親密性的理解有 多麼不同，那麼就很容易得出這樣的結論：“噢，我 們的差距太大了，還是分手吧。” 第五步：訂婚 經過親密無間的第四階段，了解到彼此的真面目 ，這時，如果你仍然想和這個人結婚，那麼就先訂婚 吧。到了這個階段，你們真的可以稍微松一口氣了。
為你們的愛情舉杯慶祝吧！此時此刻，你們兩人品嘗 著愛情的滋味，品味其間的酸甜苦辣，品味那種隻屬 於你們兩個人的喜悅、幸福、安定與忠貞。這是戀人 之間欣喜相擁的時刻，這是愛人之間相互承諾的時刻 。遺憾的是，許多夫婦並沒有經過這個階段，就匆忙 地步入婚姻。他們不知道，訂婚也是**必要的，相 對結婚這個重大的考驗而言，訂婚可以給你們提供一 個緩衝的時間，利用這段時間，你們可以放慢腳步， 彼此分享，消除分歧，避免婚後可能出現的失望。訂 婚，對於你們下一步建立家庭、在一起共同生活極有 好處。訂婚階段可以為你們的感情打一個良好的基礎 ，經歷了這個階段，擁有一生一世的愛情與浪漫就不 再是遙不可及了。
本書詳盡地探討與分析戀愛的五個階段，並且力 圖解決每一個階段所遇到的問題。本書的每一個章節 都會告訴你，男人和女人對待戀愛有什麼不同的看法 ，這些基本觀點可以幫助你解析戀愛對像的行為，並 指導你做出積極地回應，還能幫助你準確地表達自己 的意圖。它將使你在戀愛中如魚得水，把握住每一次 機會。有了它，你夢寐以求的那種和諧美好的感情已 經近在咫尺了！ P2-7