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內容簡介
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很多經理人在各方面都很好成功,但他們忘記了一件很重要的事:保持身體健康,同時平衡生活與工作。在生活中獲得平衡和有效管理壓力的關鍵就是保持強健的體魄。健康在今天更能代表你所選擇的生活方式。一個健康的人,會為企業帶來更多的效益。一個健康的經理人,能夠更有效的管理。一個充滿健康員工的公司,將會是有活力和高效的公司。那些忙碌的成功人士,他們的日程表總是排得超出負荷,在這裡,我們為他們設計了一個有效的藍圖,它將管理壓力,將健康和幸福化作終生承諾。通過采用四種平衡復雜生活的重要策略,每個人都能恢復健康的體魄和樹立正確的生活觀,成為更健康的人和更很好的員工。