●Chapter1一種倦怠N種“閑愁”，纔下眉頭卻上心頭
●閑出來的恐慌感
●慢吞吞的節奏，窒息是終點
●星期一？每天都憂郁
●上班如上墳，坐班如坐監
●英雄無學武之地？純屬自嘆
●“沒頭蒼蠅”，有一種倦怠叫沒有方向感
●“選擇綜合癥”，一點迷茫引發的倦怠
●身在曹營心在漢，錯位引發的失落
●東飄西蕩，“漂流族”的“非安全感”
●高不成低不就，揪心導致疲倦
●動力不足，“發動機”變“洩氣球”
●懷纔不遇，“千裡馬”作伯樂之嘆
●遭遇職場冷暴力，激情化悲情
●被人牽著鼻子走的陀螺
●Chapter2“倦怠病期”五階段
●蜜月期：我的眼裡隻有你
●激勵期：理想被現實撞了一下腰
●衰退期：沮喪、焦慮、憤怒、挫敗
●衰竭期：悲觀、絕望、怠工......
內容簡介
《向職場倦怠說no（問道直播間）》講述了：坐班如坐監，上班如上墳？情緒低落，工作拖延？看同事不爽，對上司不滿，見下屬氣不打一處來？工作動力不足，辭職念頭此起彼伏？如果你有以上任何一種征兆，那麼恭喜你：親，你患了“職業倦怠癥”！“倦怠”是種病，一發作真要命！請職場專家把脈，向名企高管問診，將你的各種疑難雜癥通通消滅，向職場倦怠說——“no”！
星期一？每天都憂郁今年是我大學畢業進入這家公司的第三年，但從去年年底開始，公司因為人事、業務調整，我們部門的工作一直停滯著。所以，幾乎一年的時間，我們整個部門都閑著，當然，工資還是照發。很多人對此深表羨慕，但是我內心常常很不安，時常處在一種焦慮中。據說，公司業務調整，我們這個部門將被撤掉，部門人員會被安插到別的部門中。我盤點了一下現在的幾個部門，幾乎沒有我喜歡的。但這畢竟隻是傳聞，究竟怎樣還不可知。所以，我一直都處在這種等待的焦慮中。雖然每天無所事事，但下來整個人很疲憊，以致一進公司就煩躁。我感覺自己患了星期一憂郁癥：不想動，一動就覺得累，一累就想睡覺，一想睡覺就覺得自己不長進，一覺得自己不長進就悲傷，一悲傷就不想動，一動就覺得累，一累就想睡覺……有人建議我跳槽，但是我對這個公司以及現在的工作崗位很好喜歡，又想著等等看吧。但是這種看似沒有盡頭......
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