產品名稱：學會在壓力下工作 是否是套裝：否 書名：學會在壓力下工作 學會在壓力下工作 代碼：32 出版社名稱：中國言實出版社 出版時間：2013年3月 作者：無 ISBN編號：9787802507050
" 學會在壓力下工作 作 者:鄭芳華 高永濤 著作  定 價:32 出 版 社:中國言實出版社 頁 數:213 裝 幀:平裝 ISBN:9787802507050  ●第一章 認清壓力，解開壓力的重重密碼
●1.壓力無處不在，逃不掉躲不開／2
●2.人人都有壓力，你也不會例外／6
●3.壓力可以成就一個人，也可以毀滅一個人／8
●4.盤點身邊形形色色的壓力／14
●5.勇敢面對壓力，找到自己的壓力源／23
●第二章 巧妙減壓，別讓壓力壓垮你
●1.壓力也是動力，適當的壓力並非壞事／30
●2.壓力太大就危險，不會減壓就會被壓垮／34
●3.適時減壓，找到適合自己的減壓方式／39
●4.不妨經常傾訴，把壓力“說”掉／42
●5.天天保持微笑，笑容可以擠掉壓力／45
●6.別怕哭泣，哭也是減壓的好方法／48
●7.運動減壓，汗水足以釋放壓力／51
●8.學會說“不”，何必強加給自己壓力／54
●9.讓壓力飛一會兒，讓自己靜一會兒／57
●第三章 與壓共舞，提升能力趕跑壓力
●1.工作能力越強，工作壓力越小／62
●2.積極適應，工作越適應壓力越小／64
●3.獨當一面，遊刃有餘纔能感覺不到壓力／68......  內容簡介  《學會在壓力下工作》由鄭芳華、高永濤編著。 《學會在壓力下工作》講述了： 壓力就像空氣一樣，無時無處不在，它是一把雙刃劍，利用好就能增強能力、豐富閱歷，就能開拓新視野、挖掘自身潛力，就能品嘗到苦盡甘來的滋味；畏懼它，就會被擊倒，甚至失去生活的勇氣。 壓力和社會的競爭、自己的追求緊密相伴，我們無法躲避，也無法拒絕，要做的隻能是做好準備去面對、接納它成為自己工作和生活不可或缺的一部分。壓力與動力並存，挑戰與機遇同在！正確看待壓力，巧妙運用壓力，工作纔會有方向，纔會有動力，纔會有激情，纔會有興趣，纔會有成績，纔會有收獲的喜悅。 保持一個陽光心態，正視工作中的壓力，每天都為自己加油，每天都為自己喝彩，幸福一定會向你靠攏！  1.壓力也是動力，適當的壓力並非壞事
其實有壓力並不全是壞事。前面我們也說過，壓力可以毀滅人，但同時也能成就人。因為如果壓力適度的話，壓力就是我們前進的動力。沒有壓力，我們就不會上進，不會努力。
美洲虎是一種瀕臨滅絕的動物，世界上僅存十幾隻，其中秘魯動物園裡有一隻。秘魯人為了保護這隻美洲虎，專門為它建造了虎園，裡面有山有水，還有成群結隊的牛羊兔子供它享用。奇怪的是，它隻喫管理員送來的肉食，常常躺在虎房裡，喫了睡，睡了喫。
有人說：“失去愛情的老虎，怎麼能有精神？”為此，動物園又定期從國外租來雌虎陪伴它。可是美洲虎*多陪“女友”出去走走，不久又回到虎房，還是打不起精神。
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