謝立民所著的《七心高照有前程（員工職業心態
培訓）》是一本員工培訓書。共分為八章和後記，第
一章概述“心態”對職場人士的重要作用，第二章到
第八章是具體闡述積極心態、空杯心態、老板心態等
“七心”，後記是對全書的總結和呼應。每一章又由
故事分享、經典案例、遊戲互動、勵志金曲、人生感
悟、學習與思考等部分組成。員工心態是決定職場人
生成敗的關鍵因素，心態決定工作狀態。一個人有什
麼樣的工作心態就有什麼樣的工作狀態，有什麼樣的
工作狀態就有什麼樣的工作結果。員工是精神抖擻、
興高采烈地工作，還是垂頭喪氣、滿腹牢騷地工作，
不僅關繫到員工個人的工作業績與職業成長，更關繫
到企業整體的經濟效益。

謝立民，湖南炎陵縣人，株洲市委黨校管理教研部副主任、副教授，中央黨校訪問學者，公務員培訓導師，紅色管理專家，湖湘文化研究人。擅長發展戰略、執行力、領袖智慧、團隊建設等方面的課程。 　　已出版專著有：《湘商崛起》《品德與責任》

第一章 心態即命運
1.心態差異產生的不同結果
2.心靈運行的規則：心態決定狀態
3.同樣的遭遇+不同的態度=不同的人生
第二章 陽光心態——快樂之源
1.給你陽光，你就燦爛
2.塞翁失馬，焉知非福
3.生活中從不缺少美
4.“好孩子”是誇出來的
【故事分享】
1.染布與賣傘
2.一杯水與一片湖
【經典案例】
1.過橋試驗
2.你和兩年前一樣
【遊戲互動】
1.再撐一百步
2.解繩
【勵志金曲】
《陽光總在風雨後》
【人生感悟】
【學習與思考】
一念之差有多大？
第三章 積極心態——進取之路
1.越積極，越成功
2.成與敗就是耐力的較量
3.笑對挫折與磨難
4.凡事隻說“我能行”，從不說“我不行”
5.時刻把思想朝向光明的一面
6.迅速轉變和控制消極情緒
7.開闊自己的心境
【故事分享】
1.蘿卜、雞蛋和咖啡豆
2.法國媒體大亨巴拉昂成功的秘訣
【經典案例】
贏在心態的“**瑪麗”
【遊戲互動】
1.掌聲的力量
2.“從A點到B點”
【勵志金曲】
《愛拼纔會贏》
【人生感悟】
【學習與思考】
自我暗示的力量
第四章 空杯心態——事業之基
1.空杯是一種境界
2.零度幸福觀
3.滿招損，謙受益
4.定期給自己“復位歸零”
5.不斷學習，挑戰自我
【故事分享】
“欹器”的故事
【經典案例】
1.“巨人”史玉柱：歸零心態，成功的開始
2.愛迪生晚年的失誤
【遊戲互動】
1.綠豆和紅豆
2.有趣的小測試
【勵志金曲】
《拍拍身上的灰塵》
【人生感悟】
【學習與思考】
定期給自己復位歸零
第五章 老板心態——成功之道
1.老板有什麼？
2.把握細節 ，成就偉業
3.頻繁跳槽到底害了誰？
4.擯棄打工心態
5.在正確的道路上勤奮打拼
6.與“差不多”說bye-bye
7.學會為自己工作
【故事分享】
1.給自己蓋的“豆腐渣”房子
2.一枚硬幣
【經典案例】
1.唐駿三年裡的“三級跳”
2.每桶四美元
【遊戲互動】
1.賽龍舟
2.報數（“負責任的傳遞”）
【勵志金曲】
《真心英雄》
【人生感悟】
【學習與思考】
誰是真正的“聰明人”？
第六章 共贏心態——和諧之根
1.你好！我好！大家好！
2.幫助別人，成就自己
3.差異也是一種美
4.傾注寬容，收獲幸福
5.常用“我們”而非“我”的觀念
6.學會知恩，不計怨
7.懂得分享：與同伴分享，與團隊分享
【故事分享】
1.“六尺巷”的故事
2.天堂與地獄的差別
【經典案例】
1.《西遊記》中的團隊精神
2.“惡虎難敵群狼”，“群狼能敗猛獅”
【遊戲互動】
1.動力圈
2.硫酸河
【勵志金曲】
《你的溫暖照亮我心房》
【人生感悟l
【學習與思考】
“我們”與“我”觀念的區別
第七章 慈善心態——人性之本
1.慈善是人性的光輝
2.慈善的力量
3.積小善，成大德
4.善不積不足以成名，惡不積不足以滅身
5.施予他人就是施予自己
【故事分享】
1.盲人的燈籠
2.讓座“三小時”
【經典案例】
1.格桑德吉：懸崖邊上的護夢人
2.朱敏纔、孫麗娜：老驥伏櫪九年行
【遊戲互動】
1.盲人體驗
2.盲人與啞巴過“障礙”橋
【勵志金曲】
《你是我的眼》
【人生感悟】
【學習與思考】
思考：“善不積不足以成名，惡不積不足以滅身。”
第八章 感恩心態——心靈之魂
1.君子記恩不記仇
2.感恩是一種多贏的哲學
3.用愛面對每**
4.心懷感恩，幸福常伴
5.學會感恩，學會享受工作
6.孝是德之本，仁是愛之始
7.愛是可以傳遞的
【故事分享】
1.新加坡的陽光
2.手術費：一杯牛奶
【經典案例】
1.行孝行於家的詩人朱曉暉
2.懂得感恩的羅斯福
【遊戲互動】
1.挪亞方舟遊戲
2.感恩小測試
【勵志金曲】
《感恩的心》
【人生感悟】
【學習與思考】
感恩是一種多贏的哲學
後記 永遠告別不良心態

2.心靈運行的規則：心態決定狀態 同樣是半杯水，悲觀者連連嘆氣：“唉！隻剩下 這*後半杯了。”樂觀者卻興高采烈：“太好了！居 然還剩半杯！”明明是同一種事物，在不同的人看來 ，卻會得出不同的結果，這是因為不同的心態使然。
在不同的心態作用下，進而會表現出不同的精神狀態 ，所以，我們常說心態決定狀態。
拿破侖?希爾講過這樣一段話：“人與人之間隻 有很小的差異，但是這種很小的差異造成了巨大的差 異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極 的，巨大的差異就是成功和失敗。”可見心態對人的 重要性。
心態會決定人的狀態，一個擁有積極心態的人， 會快樂地工作，快樂地生活，就能開心享受工作和生 活的每**；擁有積極心態的人，總能夠主動地、有 創造性地投人工作。
當所有的人都在抱怨郵遞是一件枯燥且沒有技術 含量的工作時，一位小伙子卻瘋狂地迷上了這項工作 ，並開始積極地尋找辦法改進著自己的工作。和其他 郵遞員一樣，起初，這位小伙子也用著陳舊的方法做 著分發信件的工作。大部分的信件都是憑著郵遞員們 不太準確的記憶來分類發送。因此，有許多信件往往 會因為記憶出現差錯而耽誤幾天甚至幾星期。於是， 這位年輕的郵遞員開始積極尋找另外的新辦法。並且 他覺得這是一件巨大的樂趣。就這樣，在不斷地思考 和探索後，這位小伙子發明了一種把寄往某一地點的 信件統一彙集起來的方法。就是這一件看起來很簡單 的事，成了他一生中意義*為深遠的事業。
他的圖表和計劃很快吸引了上司的注意。沒過多 久，他就獲得了升遷的機會。短短幾年後，他成了鐵 路郵政總局的副局長，不久又被升為局長，再後來他 踏上了美國電話電報公司總經理的仕途。這位郵遞員 就是西奧多·韋爾。接下來，在電話大王亞歷山大． 貝爾和貝爾公司共同創始人加德納·哈伯德的支持下 ，西奧多·韋爾打造出了20世紀初*偉大的公司之一 ——電信巨頭AT&T，其影響力直至**。
從西奧多·韋爾的例子中我們可以看出，不同的 態度，帶來不一樣的工作狀態，當別人因為抱怨而消 極怠工時，西奧多·韋爾以積極的心態享受著工作， *終他收獲了自己的事業。
美國臨床心理學家阿爾伯特·艾利斯在20世紀60 年代創立了一種心理治療體繫——ABC理論體繫，艾 利斯認為：人的情緒狀態不是由某一誘發性事件本身 引起的，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的自 我評價所引起的。在ABC理論體繫中，A是誘發事件， B是個體在遇到誘發事件後產生的想法和評價，C是特 定情景下個體情緒及行為的結果。即B決定了C。按照 這個原則，如果我們凡事都能抱著積極的心態去面對 。我們整個人生的狀態就是積極的，那麼，在這種狀 態下，不管是我們的生活還是工作，都會取得事半功 倍的效果。