“太棒了”是“易發久九大管理理念”之一，是影響力教育訓練集團及**外數萬家企業的企業文化瑰寶，也是成功者**的應對挫折的**。
本書以理念與案例相結合的形式對“太棒了”理念原理加以闡釋，繫統介紹了“太棒了”的心理控制術、面對挫折的三堂課、化挫折為修養的七條法則、對抗挫折的三類法寶等，讓“太棒了”理念植入讀者內心，使他們能從容應對挫折。

本書共分為四章，分別介紹了太棒了理論、面對挫折的必學感悟、如 何化挫折為修養以及從境界方面重塑人生。語言簡潔而富有哲理，邏輯嚴 謹、結構新穎。有大量工具、方法可供讀者靈活使用，在揭示“為何”的 同時，也詳細分析和介紹了“如何”，從而增強了可讀性和實用性。此外 ，全書輔以實用自我提升工具和案例，讀者可對照自身實際，將學習和運 用相結合，在加深印像的同時拓展思維空間，將“太棒了”的思維理念充 分運用到實踐中去。

一 “太棒了”——改變命運的心理控制術
“太棒了”的由來和含義
自我提升工具：訓練“太棒了”思維方法
案例：失敗有助於成長
運用“太棒了”理念的四點要求
自我提升工具：面對挫折的兩種反應
案例：不要退出，纔可能翻盤

二 以“太棒了”的心態感悟挫折——應對挫折必修三堂課
想成功，先做好承受挫折的準備
自我提升工具：測試你的抗挫折能力
案例：一位成功企業家的辛酸史
成功需要高逆商
自我提升工具：逆商構成及表現
案例：高逆商成就了百貨大王
用積極的眼睛看待挫折
自我提升工具：卡耐基應對挫折法
案例：面對挫折，誓不低頭

三 以“太棒了”的智慧提升自我——化挫折為修養七法則
眼睛向前，陰影留後
自我提升工具：測試你對待命運的態度
案例：落榜青年的成功路
明確你想要的，全力以赴
自我提升工具：意志力測試表
案例：世問沒有*境
*不*不*不放棄
自我提升工具：逆境承受力測試表
案例：56歲創業的億萬富翁
從挫折中學習，在下墜過程中學會飛翔
自我提升工具：應對挫折的階梯七步驟
案例：一場火災帶來的商機
學會感恩，跳出來欣賞挫折
自我提升工具：測試你是個感恩的人嗎
案例：感謝失敗，從頭做起
馬上行動，馬上改變
自我提升工具：導致拖延的八種心理及應對技巧
案例：對自己狠一點
拒*抱怨，再苦也要笑一笑
自我提升工具：樂觀與悲觀的測試表
案例：刷盤子的鄧文迪

四 以“太棒了”的境界重塑人生——對抗挫折三類法寶
對抗挫折的三大策略
自我提升工具：應對挫折的四大技巧
案例：練就***的秘書
化解挫折的四種自我調節法
自我提升工具：六種自我疏導法
案例：一樣的職業，不一樣的態度
應對挫折的三大忠告
自我提升工具：環境適應性測試表
案例：永不言敗的米契爾

“太棒了”的故事起源 在美國西部淘金時代，有一名窮困潦倒的年輕人計劃到西部去淘金。
在出發之前，他去拜訪了一位德高望重的朋友。年輕人問朋友：“我怎樣 纔能成功呢？”朋友柔和的眼睛中閃爍著智慧的光芒：“西去的路途上困 難重重，所以我決定給你一件制勝的法寶．對你一定有用。” “法寶，是什麼？”年輕人以為是藏寶圖，眼睛一下子亮了。沒想到 ，朋友掏出來的卻是一張紙，上面寫了這段話：“太棒了！這樣的事情竟 然發生在我的身上，又給了我一次成長的機會。凡事的發生必有其因果， 必有助於我！” 年輕人一下子傻眼了，他不明白朋友到底是什麼意思。
“這是什麼？”他疑惑地問。
“你別管什麼，我隻問你，你相信我嗎？” “相信。” “那麼，你隻管照我的方法去做。” “怎麼做？” “很簡單，當你遇到困難，沒人幫你時，**能幫你的人就是你自己 。你踫到這種情況時，隻要按照我說的做，就一定會有奇跡發生。” “到底要我怎麼做？” “當你感到*望時，什麼都不要想，隻管大聲狂喊這段話，奇跡就會 發生。” “怎樣算是狂喊？” “就是喊到你昏倒為止，一定會有奇跡發生的。朋友，為了加強效果 ，你可以一邊喊一邊大力擊掌，照這個方法去做吧。”說完，這位朋友就 走了。年輕人盡管滿心疑惑，但還是記下了這段話。
他開始出發了，走著走著，前面一條大河擋住了去路。他停了一段時 間，把食物也喫光了，餓得頭暈眼花。突然，他想到了那位德高望重的朋 友。他曾說過，遇到任何逆境，試試那種方法，一定會有奇跡發生。
於是，他來到大河邊，開始狂喊朋友教給他的話： “太棒了！大河居然擋住了我的去路，又給了我一次成長的機會。凡 事的發生必有其因果，必有助於我！”他拼命地喊，喊到*後，突然靈光 一閃，居然還真的想出一條*妙的主意。
因為這條河是西去淘金的必經之路，所以他就租了一條小木船開始做 擺渡生意，很快便積攢了一定的財富。
過了一段時間，他來到西部像其他淘金者一樣開始淘金。正當他干得 剛有點起色時，突然來了一群惡漢，把他暴打一頓，然後逼著他離開。年 輕人沒辦法，隻好走了。
很快，他又想出了另一個*妙的主意——賣水。西部缺水，可似乎沒 人想到賣水賺錢。不久，他的賣水生意也紅紅火火地展開了。可後來，不 少人也聞風而動加入了這個行業，同行競爭越來越激烈。終於有**，在 他旁邊賣水的一個壯漢對他發出*後通牒：“小個子，以後你別來賣水了 ，從明天早上開始，這兒的地盤歸我了。”他以為那人隻是開開玩笑，第 二天依然來了。沒想到那家伙竟然真的走上來，不由分說地把他暴打一頓 ，還把他的水車砸爛了。
在“沒有法律，隻有武力”的西部，年輕人不得不再次無奈地接受現 實。當揍他的家伙揚長而去時，他卻立即開始調整心態，再次強行讓自己 興奮起來，不斷告訴自己：“太棒了！這樣的事情竟然發生在我的身上， 又給了我一次成長的機會。凡事的發生必有其因果，必有助於我！” 他重新開始調整自己的注意焦點，尋找新的創業機會。他發現來西部 淘金的人，衣服極易磨破，而西部又到處都有廢棄的帳篷，於是，他又想 出了一個*妙的好主意——把那些廢棄的帳篷收集起來，洗干淨，做褲子 賣！就這樣，他做出了世界上**條牛仔褲！從此以後，他幾乎一帆風順 ，*終成為舉世聞名的“牛仔大王”。
這位年輕人，就是大名鼎鼎的李維斯。
“太棒了”的基本含義 所謂“太棒了”，其實就是說，當面對挫折和困境的時候，不要一味 沉迷於失意和*望中，而要通過不斷地自我暗示來調動潛意識中的積極力 量，並通過激發自身潛能來改變困境。簡單來說，它是一種快速自我調節 心態的辦法，能讓我們每一分、每一秒都保持高昂的鬥志，戰勝挫折不斷 前進。
“太棒了”不是簡單的口號，也不是無力的**。它是一種既符合科 學原理又具有實踐佐證的理論。大家都有這樣的體驗：當你強行裝出快樂 的樣子時，用不了多久，你就會真的快樂起來；反之，如果一個人假裝痛 苦，那麼他很可能就會真的痛苦起來。所以，境由心造，陰睛在我。當面 對挫折和困境時，隻有首先讓自己陽光起來，用“太棒了”來強行改變心 境，纔能真正讓情緒降服於理智，向著目標不斷前進。
所以說，如果你遇到了棘手的麻煩，踫見了讓你束手無策的人或者事 ，不妨先深呼吸，大聲地告訴自己：“太棒了！這樣的事情竟然發生在我 的身上，叉給了我一次成長的機會。凡事的發生必有其因果，必有助於我 ！”相信*終你會發現，原來再艱難的處境也有解決之道，原來事情遠沒 有之前想像的那麼糟。P2-7