如何讓領導賞識你？這本《工作不累幸福翻倍》教你換種思維接受批評，逆向思維學會理解領導。如何贏得同事的尊重？這本《工作不累幸福翻倍》(作者安子)教你學會觀察，駕馭自我，提高自身的信任度。當你真正樹立了個人品牌，學會組建自己的團隊，遊刃有餘地駕馭自己的工作時，你就真的適應了職場。

職場考驗的是應該、溝通、協調、處世能力等各種智慧。《工作不累 幸福翻倍》(作者安子)主要運用心理學原理解讀溝通背後的深層次根源， 總結出與領導、同事溝通的行為模式；給出高效的工作方法。如果擁有了 這樣的智慧，也就意味著你比其他人更接近成功。《工作不累幸福翻倍》 掌握辦公室智慧心理學，練就辦公室高手。

第一章 讓你的領導賞識你
1 學會理解自己的領導
測試：你與領導心心相印嗎？ 4
替領導分憂 7
換種思維接受批評 11
逆向行走，嘗試從領導角度看問題 13
2 領導對你的希望就是你的希望
測試：你能處理好領導交代的工作嗎？ 19
明白領導為什麼交代你做事 22
3 學會向領導推銷自己
測試：銷售對你來說是不是一件簡單的工作？ 28
做事方式凸顯你 31
向領導提出異議 33
4 拉近與領導的距離
測試：你的“職場聽力”怎麼樣？ 37
有效溝通在於傾聽和互動 41
主動傾聽領導的心聲 43
與領導之間存在傾聽障礙的心理學根源 45
喚起領導的訴說願望 48
第二章 贏得同事的尊重
1 培養辦公室觀察力
測試：面對不喜歡的人，你的應對能力怎樣？ 53
察言觀色是褒還是貶 56
面對無端指責，內心要從容 58
職場不要從眾，遠離不良氛圍 63
2 駕馭自己的情緒
測試：你的情緒是什麼顏色的？ 66
情緒，你可控 69
爭吵，可避免 73
講究策略說“不” 75
3 提高你的信任度
測試：你值得別人信任嗎？ 79
學會真誠 82
給予與接受都不是太難 85
要改變他人的想法，就先贊揚他 88
4 辦公室多運用情商策略
測試：屬於你的情商報告 92
自信與自卑的平衡 98
運用“減輕罪感”和“認知失調”的原則 101
借力傳播你的聲譽 103
第三章 塑造個人品牌
1 好好表現自己
測試：發現自己的與眾不同之處 108
創建你的個人品牌 112
延伸你對個人品牌的理解 114
學習品牌人的行動“權術” 117
2 適當**你的本職工作
測試：工作動機溫度計 123
既要重視工作效率，也要重視個人滿足感 127
發揮數字與圖表的魔力 129
使用好“觀眾效應” 132
3 做一個會講話的人
測試：當眾講話的能力是天生的還是後天的？ 136
難以抗拒的“害羞”心理 139
肢體語言反映你的內心 142
快速“套近乎”的訣竅 146
4 掌握辦公室說話的方法
贊成還是反對某個計劃都要有自己的觀點 151
不要一味地說明自己的觀點如何正確 153
不要違心地贊成大家都同意的見解 156
善於組織簡潔明快的語言說明事物 158
第四章 建設1+1>2團隊
1 與團隊和諧相容
測試：你是一個易怒的人嗎？ 164
孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單 168
任何時候都需要團隊意識 171
團隊能凝聚，工作高效率 175
2 找到你在團隊中的正確位置
測試：你在團隊中扮演什麼角色？ 179
“越權”背後的心理因素 184
搞清楚團隊內部的組織結構 188
正確處理團隊內部的不同信息 192
3 團隊中的發聲藝術
測試：傾訴對你來說是一件難事嗎？ 197
存在“幻聽” 201
說得多不如聽得準 205
如何讓對方愉快地傾訴 208
4 團隊合作減少扯皮
測試：你的請求總是能夠輕易被對方采納嗎？ 213
拒*其實是一種常態 217
人們總是願意與自己欣賞的人共事 219
合理地利用階段性衝刺效應 222
第五章 愛工作*要會工作
1 挖掘推動事業的內在力量
測試：工作不順利時你會怎麼做？ 228
讓積極的自我暗示助事業發展 233
主動調節心情讓事業一帆風順 236
巧用皮格馬利翁效應，讓事業夢想成真 239
2 關注自己的工作心理
測試：你目前的境況好不好？ 243
工作中的A型性格與B型性格 247
換個心情去上班 252
3 提高逆商成大事
學習用積極的心態看待事物 257
與某些心理陰暗同事的相處之道 260
學會低頭，纔會出頭 262
4 確定目標，事業有成
堅定目標，*不動搖，實現從量變到質變的飛躍 267
明確的目標是職場成功的導航燈 270
目標明確後，踏出**步，一步一步，就能成功 274

作為員工，在職場中僅僅做好自己的工作是不夠的，還應該替領導分 憂，這並不是要求員工時時刻刻討好領導，而是要求員工盡己所能，幫助 領導達成目標，維護領導的**。首先，理解領導的意圖是員工行動的前 提，隻有理解了領導的意圖，纔會真正從領導的角度出發，有的放矢地實 施領導的決策，工作纔會在良陛的軌道上順利前進，工作纔有可能事半功 倍。而從心理學角度講，替領導分憂，也就是通過員工自發的行動，激發 領導的主動意識，讓領導對自己所做的一切決策*加認真，*有信心。隻 有學會替領導分憂，你纔會成為領導不可或缺的左膀右臂，纔會得到領導 的賞識，纔能在職場中不斷發展。
怎佯纔能理解你的領導呢？要有職業素養。職業素養是確保你完成工 作的前提，良好的職業素養會讓領導對你刮目相看。
演員小張到某個劇組做群眾演員。**，天降大雨，原定的12名群眾 演員，@Td、張，誰都沒有按時到場。飾演女一號的演員早早就到了，因為 群眾演員不夠，托辭要趕往下一個片場，先行離開了，導演一時手足無措 。在群眾演員陸續到場的過程中，小張沒有閑著，她拿起掃帚，把片場掃 得干干淨淨，還找來一把雞毛撢子，把道具、服裝上的灰認認真真地撢了 一遍。導演忍不住盯著小張看了又看，突然，導演發現，小張的側臉與飾 演女一號的演員十分相像。於是，導演心生一計，挑了一個隻需要女一號 的側臉和後背面向觀眾的鏡頭，讓小張試戲。沒想到，效果竟然出奇得好 。就這樣，小張迅速從群眾演員升級為替身演員，並且在很短的時間內就 成為了這位演員的專職替身。
在這個故事裡，小張*初雖然隻是一名群眾演員，但她憑著自己的職 業素養，贏得了導演的關注和重用。在職場裡，良好的職業素養是上升的 *佳階梯之一，專業、敬業、道德是構建良好職業素養的基本要素。
如何替領導分憂呢？替領導分憂不是一件簡單的事情，隻有具備充足 的專業素質，纔能真正替領導分憂。專業素質是指從事社會職業活動所必 備的專門知識和技能，主要包括三方面，即扎實的理論基礎、熟練的專業 技能、全面的業務能力。
我以前在電視臺上班的時候，有時中午會去附近的小店喫飯。**下 午，我心情不太好，滿心惆悵地下了班，腹中饑餓難耐，於是在軍事博物 館對面的小胡同裡尋了一間看起來很干淨的小店，雖然還不到飯點，可從 窗口望進去，小店差不多已經客滿了，食客們臉上都綻放著笑容。於是我 走了進去，坐在了一張小桌前，一個30多歲的女人走過來問我喫什麼，我 要了一碗三鮮餛飩，然後就坐在那裡等待。然而，後面進來的一個食客落 座後，卻出現了不同的景像。那個女人並沒有朝這位客人走過來，而是從 點菜的窗口朝他笑了笑，然後**流利地衝窗口裡面的廚師喊：“肉絲米 線一碗，不要姜絲不要蔥，多放醋和辣子。”再看那位客人，很滿意地點 點頭。我想這一定是位常客吧。可接下來的景像讓我越來越喫驚，在我喫 飯期間，進來的客人十有八九都受到了這樣的關照，不用食客開口，那個 30多歲的女人就準確地報出了大多數客人的飯食和喜好，這個要涼皮，不 放辣椒放芥末；那個要牛肉拉面，面要拉得細一些……除了幾個新客之外 ，那個女人對老客人的喜好爛熟於胸，有聲明改喫別的飯菜的客人，那個 女人也照例吩咐口味咸淡。我驚訝萬分，小店雖小，客人卻不少，僅僅我 喫飯的功夫，就進來了十來個客人，那麼**下來，那個女人要記住多少 客人的口味呢？喫完餛飩結賬的時候，我隨口對那個女人說了一句：“老 板，餛飩有點淡。”她竟然**熱情地回答： “好，下回多放一點鹽。
”第二天下班，出於好奇，我又去了那家路邊小店，這一次，那個女人沒 有再朝我走過來，而是站在點菜窗口衝我笑，見我沒開口，笑著問：“和 昨天一樣？”我點點頭，她就衝後廚喊：“三鮮餛飩一碗，稍微多加一點 鹽。”我樂了，心裡**舒坦。後來，我喜歡上了這個小店，至於理由， 就是因為這家的女老板，讓每位顧客都有賓至如歸的感覺。
如果我們每個職場入都能夠像這位女老板一樣，讓每位客戶都賓至如 歸，那麼我們的領導一定會**開心，也會少了很多擔心和憂慮。而在每 件事情上，如果我們都能夠像女老板一樣，做到專業、熟練、全面，那麼 我們必然能夠*好地理解領導，得到領導的信任和關注，從而替領導分憂 。P7-9