| | | 人性的弱點人性的優點 | 該商品所屬分類:管理 -> 商務溝通 | 【市場價】 | 240-347元 | 【優惠價】 | 150-217元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787505417427 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:朝華
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ISBN:9787505417427
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作者:(美)戴爾·卡耐基|譯者:呂雲龍
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頁數:263
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出版日期:2010-06-01
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印刷日期:2010-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:170千字
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暢銷**,令億萬讀者終生受益的勵志經典,人類出版**繼《聖經》之後的第二大暢銷書。不斷研讀本書,你就能發掘自己的無限潛力,獲得成功。 運用本書的一些成功法則,並保持頭腦清醒,你便能出人頭地。 這本書對你有十二種功用:使你擺脫原有思維定勢,獲得新思想、新眼光、新志向。使你*容易得到友誼。使你*受到別人的歡迎。幫助你獲得他人的贊同。提高你的名望以及成事的能力。使你得到*多的顧客。使你賺錢的能力增強。使你成為**推銷員,或者成為高層主管。使你與他人的交往*加順利愉快。使你的演講*出色,談話*有趣。使你能在生活中輕松使用心理學的原則。幫助和你交往的人激發熱忱。
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《人性的優點》是當今世界最偉大的成功學家——卡耐基一生中最重
要、最生動的人生經驗的彙集,也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問
題走向成功的實例彙集。本書一經出版,便在合球暢銷不衰,改變了千百
萬人的生活和命運,被譽為“克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志
聖經”。
這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己,相信自己,充分開發蘊藏
在身心裡而尚未利用的財富,發揮人性的優點,去開拓成功幸福的新生活
之路。
《人性的弱點》是當今世界最偉大的成功學家——卡耐基的思想精華
和最激動人心的內容。他以對人性的深刻洞見,利用大量普通人不斷努力
取得成功的故事,激勵人們取得輝煌的成功。不論你是什麼職業、性別、
年齡,這部充滿力量、充滿智慧的書,在生活中一定會給你啟迪,使你勇
敢地克服自己的弱點,成為人際交往的高手,擁有美好、快樂、成功的人
生。
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上篇 人性的弱點 序言 關於這本書的完成 第一章 與人相處的基本技巧 如欲采蜜,就不要踢翻蜂房 真誠地贊美他人 了解並滿足他人的強烈需求 第二章 如何使人喜歡你 真心地關心他人,就會處處受歡迎 微笑能給他人帶來*好的印像 牢牢記住每一個人的名字 學會傾聽,能獲得別人的好感 談論別人*感興趣的話題 真誠地贊賞別人 第三章 贏得他人贊同的12種方法 爭辯永遠沒有贏家 如何避免制造敵人 勇敢地承認自己的錯誤 學會善待他人 蘇格拉底的秘密 化解別人抱怨的*佳方法 啟發別人得出你想要的結論 為他人著想,可以創造奇跡 同情和理解可以獲得他人的支持 激發他人的高尚動機 學會戲劇化地表達你的意圖 當你無計可施時,不妨使用激將法 第四章 讓人心悅誠服的9種領導藝術 批評,從贊賞開始 委婉地暗示對方的錯誤 責怪他人之前,先談談自己的錯誤 永遠都不要命令別人 維護他人的顏面 稱贊比懲罰*容易贏得合作 給人一個美名讓他去保全 用勇氣和信任來鼓勵他人, 如何使他人樂意做你建議的事 第五章 創造奇跡的信 第六章 讓家庭幸福美滿的7種方法 喋喋不休是自掘婚姻的墳墓 愛他,就讓他保持本色 這樣做,距離婚已經不遠 由衷地贊美你的另一半 細節決定婚姻愛情的成敗 如果你要快樂,別忽略了這些 要了解婚姻中的“性” 附錄 下篇 人性的優點 第七章 怎樣抗拒憂慮 改變人一生的12個字 消除憂慮的“**公式” 憂慮是長壽的克星 第八章 分析憂慮的基本方法 如何分析憂慮並從中解脫 如何消除工作上的憂慮 第九章 改掉憂慮的習慣 清除你現有思想中的憂慮 不要因小事而煩惱 估算事情的概率可以打消憂慮 接受無法避免的事實 為自己的憂慮設限 不要試圖“鋸木屑” 第十章 保持充沛的活力 每天多清醒1小時 使你疲勞的原因 家庭主婦永葆青春的*招 4種良好的工作習慣令人效率倍增 如何防止產生煩悶的情緒 不再為失眠而憂慮 第十一章 獲得平安幸福的7種方法 思想決定生活 愛我們的敵人 施恩於人,不圖回報 用100萬換你所有,你願意嗎 尋找自我,保持本色 如果有個檸檬,就做成檸檬汁 利他精神幫你快速治愈憂郁癥 第十二章 如何不被別人的批評所傷害 沒有人會去踢一隻死狗 不要在意別人的批評 學會自我反省 第十三章 戰勝憂慮的真實故事 我是如何克服憂慮的 在瞬間變成樂觀的人 如何消除心底的自卑 請保佑我不要進孤兒院 我生活在安拉的樂園中 我幾乎沒有明天 發現源頭,憂慮自然迎刃而解 這句話改變了我的一生 世上的**愚民 我聽到一個聲音 我逃過了鬼門關 我克服了胃潰瘍 洗碗時得到的啟發 憂慮是*兇猛的對手 洛克菲勒多活45年的故事
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家庭主婦永葆青春的*招
把心底的話說出來,纔能發現你究竟得了什麼心病。 去年秋天,我的助理乘飛機去波士頓參加一次不同尋常的醫學實驗。 這次醫學實驗的目的是為了治療一些因憂慮而導致心病的人,正式名稱叫
“應用心理學實驗”。這次的實驗對像大多數是受精神困擾的家庭主婦。 1930年,約瑟夫·普拉特博士的學生發現了這樣一個現像:來波士頓
醫院求診的女患者中,很多人在生理上並沒有什麼毛病。有個病人雙手因
“關節炎”無法活動,還有個病人因有“胃癌”的癥狀而痛苦不堪,其他
人頭疼的頭疼、腰疼的腰疼,都是多年宿疾難以根治。但醫生對她們進行
全面檢查後發現,這些人生理上是**正常的。醫生說:“這應該是她們
心理上有問題。”
但是普拉特博士認為,不能對此置之不理,單純地讓她們忘記的辦法
是行不通的。於是,他開設了“應用心理學”的實驗班,希望幫助她們根
治心理上的疾病。 一開始,醫學界對他的做法普遍表示懷疑,但事實上結果卻出奇的好
。這個班開設18年來,成千上萬的人經過診療“痊愈”了。有些病人連續
上好幾年的課,像去教堂做禮拜一樣虔誠。我的助理就和一位上了9年,而
且幾乎不缺課的女士談過,她說,她剛上實驗班時,篤信自己有腎炎和心
髒病,並為此焦慮不安,甚至有時眼睛突然會看不見東西,於是她又害怕
雙目失明。可是,現在她很健康,孫子都有了,而外表看起來卻隻是40多
歲的模樣。 她說:“那時我都想到了死,可是上了課我纔懂得了憂慮對我的害處
。我學會了怎樣消除憂慮。我可以幸福地宣稱,我過得很好。”
這個班的醫藥顧問露絲·海芬婷大夫認為,減輕憂慮*好的辦法,就
是“向信任的人傾訴”。她說:“我們把它比為‘淨化作用’。病人來到
這裡,可以盡情地講她們的問題,直到她們自己想不起來講什麼為止。一
個人沉浸在憂慮中會導致精神問題,我們應該和別人互相分擔憂慮。我們
必須認為,世界上有人願意聽我們講話,也能因此了解我們。”
我的助理就曾親眼目睹了這樣一幕:一位女士在講完她心裡的憂慮之
後,感到**的輕松。她有很多家務事上的煩惱,她剛開始說這些問題的
時候,就像一根繃緊的彈簧。但講著講著,她就慢慢地平靜下來,等到講
完的時候,她竟然面帶微笑了。這是不是代表她沒有問題了呢?不,療效
當然不會這麼快。她之所以有這樣的改變,是因為她在和人們交談的時候
,得到了忠告和同情。真正要治好她,必須靠強有力的、有治療功能的語
言。 從某方面講,心理分析是以語言的治療功能為基礎的。從弗洛伊德的
時代開始,心理分析師就知道,隻要一個病人能夠開口——僅僅隻要開口
說話,就能消除他心中的憂慮。因為隻要他說出來,我們就能看到*深層
的問題,纔能找到*適用的解決辦法。沒有人知道確切的答案,可是所有
人都知道,“向人傾訴”或是“出出悶氣”,會讓我們立刻覺得心情舒暢
多了。 所以,下次我們再踫上什麼情感問題,為什麼不去找人說說話呢?當
然,這並不意味著你可以隨便找個人傾述你的滿腹委屈。我們要找一個我
們信任的人,親屬、醫生、律師都行。跟他約好時間,告訴他:“我希望
得到你的忠告。我有麻煩了,希望你能聽我說說,也許能給我點建議,旁
觀者清,你可以給我一個新視角。當然,隻要你肯聽我說說事情的來龍去
脈,我就會很感激的。”
不過,如果你確實找不到這樣一個人來訴說的話,有一個叫做“救生
聯盟”的組織可以幫助你。它是世界上*特殊的組織之一,不過它和波士
頓的醫學班沒有任何關繫。它成立之初,是為了防止可能發生的自殺事件
。多年後,它的服務範圍擴大了,也幫助那些感到不幸或是需要精神安慰
的人。我見過幾次蘿娜·彭尼爾女士,她就經常和“救生聯盟”的人交談
。 把心底的話說出來,就是波士頓醫學課程中*主要的治療方法。下面
是我們在這個課程中學到的一些概念——如果你是一個家庭主婦,在家裡
就可以做到。 1.準備一個小本子,貼上你喜歡的詩或是名人警句。當你感到精神頹
廢的時候,就看看本子裡的這些詩句。波士頓醫院的很多病人都有這樣的
本子,有些還保存好多年。她們說這就像是在精神上給你“打了一針”。 2.不要太在意別人的缺點。你的丈夫確實有很多缺點。可是,如果他
**無缺的話,恐怕就不會娶你了,是不是?課程班上有一位女士,通過
學習,她發現自己是一位愛挑剔、常常苛責丈夫的妻子。當別人問她:“
如果你丈夫死了,你會怎麼做?”她纔發現自己的缺點。她當時大喫一驚
,連忙開始整理丈夫的優點,列出一個長長的單子。所以,如果你覺得自
己嫁的人不好,也可以試試這種方法。也許,在你看到他所有的優點之後
,你會發現他就是你希望遇到的那個人。 3.要對你的鄰居感興趣。對那些和你在一條街上生活的人,要抱有一
種友善的興趣。有一位孤獨的女士沒有一個朋友,感到**孤獨。有人勸
她,試著以自己遇到的一個人為主角編故事。於是,她開始在公交車上這
麼做,她設想某個乘客的背景和生活情形。後來,她踫到別人就聊天,變
成了一個討人喜歡的人。她變得快樂了,“痛苦”也自然痊愈了。 4.每天晚上上床之前,先安排好第二天的工作。很多家庭主婦,每天
疲於應付做不完的家務,她們好像有干不完的事情。如果各位主婦在頭一
天就把第二天的事情安排好,結果如何呢?她們能做許多工作,卻不再感
到那麼疲憊,同時還有完成許多工作的成就感,甚至還有時間休息和打扮
。(每個女人都應該抽出時間來打扮,讓自己看起來*漂亮。我想,當一
個女人知道自己外表漂亮的時候,是不會緊張的。)
5.放松是避免疲勞和緊張的**途徑。疲勞、緊張是*容易讓人變老
的,對人的外貌有很大的壞處。我的助手在波士頓思想控制課程上,聽到
負責人保羅·強森教授講了很多讓人放松的方法,我們也討論過類似的原
則。在10分鐘的放松練習結束後,我的助手幾乎坐著睡著了。為什麼生理
上的放松有這麼大的好處呢?因為這家醫院相信,你要想消除憂慮,就必
須放松自己。 確實是這樣的。作為一位家庭主婦,一定要懂得如何放松自己。你與
別人相比有一點好處——隨時可以躺下,還可以躺在地上。奇怪的是,硬
硬的地板比柔軟的床*有助於放松自己,而且地板對脊柱大有好處。 下面就是一些可以在家裡自己做的運動。先試一個星期,看看對你的
外表有沒有好處,有多大的好處。 1.隻要你覺得累了,就平躺在地板上。盡量伸直身體,想翻身就翻身
。每天兩次。 2.閉上眼睛,像強森教授建議的那樣默念道:“太陽當空照,天空這
麼藍,大自然這麼寧靜。我,自然之子,也能和宇宙和諧一致。”
3.如果你正在燒菜,沒有時間躺下,那麼坐在椅子上也能有同樣的效
果。像古埃及坐像一樣,坐在很硬的直背椅子上,手心向下平放在大腿上
。 4.慢慢彎曲10個腳趾頭,然後放松;收緊腿部肌肉,然後放松。慢慢
由下而上運動各部分的肌肉,直達頸部,然後360度旋轉頭部。不斷地感覺
你的肌肉,讓它們放松。 5.深呼吸,慢慢地、平穩地從丹田吸氣,來平靜你的神經。印度瑜伽
很不錯,有規律的呼吸是放松神經的*好方法。 6.盡量不要緊皺眉頭,不要閉緊嘴巴,適度放松會有助於撫平臉部皺
紋。 如果你想要保持充沛的活力,應該遵守的第三項規則是:
經常向自己信任的人傾訴。 P188-191
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