你會思考嗎？
你知道“思維導圖”嗎？
這個大腦開發訓練的強大工具，在世界500強企業很火！在世界**院校受到熱捧！
在咱們**，不少**企業，大學、中學、小學等教育機構的思維導圖訓練如火如荼！
趙國慶博士用十年的思維導圖研究心得告訴你：思維導圖應該這樣學！
不同於東尼博贊的思維導圖書，本書的獨特之處在於——原創，基於百餘場國人思維導圖培訓和30所學校教學實踐的原創圖書！按照中國人的思維方式寫作，幫助你零障礙掌握使用思維導圖的正確方法！
《別說你懂思維導圖》囊括了思維導圖的理論、操作、應用、熱點問題與繪制技法，全面、細致、專業！
跟趙國慶博士學思維導圖，養成正確的思維習慣，成為真正會思考的人！

思維導圖作為一種支持學習和工作的高效工具， 從問世以來就風靡全球。但不少人對思維導圖的認識 往往停留在淺表層次，因而對其產生了一些誤解，其 作用也往往被誇大，這都導致思維導圖未能發揮其真 正的價值。 趙國慶編著的《別說你懂思維導圖》認為，思維 導圖的重點不在“圖”，而在“思維”，或者說是“ 圖導思維”。思維導圖的核心價值是激發思維和整理 思維，核心特征是非線性和可視化。本書詳細講解了 思維導圖的理論、操作和應用，並就思維導圖愛好者 廣泛關注的話題展開了深入的分析和討論。 《別說你懂思維導圖》適合所有對思維導圖、思 維可視化以及思維訓練感興趣的人。不僅可以作為各 級各類教師特別是中小學教師的專業發展讀物，也可 以作為高校本科或研究生的思維教育通識課教材，還 可以作為企事業員工、學生家長自學思維導圖的枕邊 書。

**序1 差不多先生需要思維拐杖
**序2 圖導思維，正本清源
作者序 思維導圖：思維成長的忠實助手
第一篇 理論
第一章 初來乍到——如何讀圖
描述思維導圖的幾個術語
思維導圖的讀圖順序
思維導圖的“潛規則”
本章要點
第二章 追根溯源——思維導圖發明的故事
傳奇的博贊
線性筆記的不足
思維導圖的誕生
思維導圖的優勢
本章要點
本章參考文獻
第三章 一探虛實——東尼·博贊的記憶術
記憶的類型與過程
博贊記憶術及其核心思想—聯想與想像
博贊記憶術的優勢——豐富的提取線索
博贊記憶術的不足——意義的低質量編碼及其可能帶來的混亂和干擾
我的經驗與反思——真實豐富的提取線索
本章要點
本章參考文獻
第四章 何以有效——思維導圖的理論解釋
意義學習理論與思維導圖
認知負荷理論與思維導圖
雙重編碼理論與思維導圖
卡皮克記憶理論與思維導圖
本章要點
本章參考文獻
第五章 刨根問底——何謂非線性
故事1：作文恐懼癥背後的故事
故事2：非線性編輯——視頻編輯的技術革新
從線性思考到非線性思考
本章要點
第六章 目標手段——思維導圖的新定義
博贊式思維導圖及其不足
思維導圖的核心關鍵詞
思維導圖的新定義
思維導圖如何提升思維質量的概念圖
本章要點
本章參考文獻
第二篇 操作
第七章 形式為先——思維導圖的繪制規則
博贊式思維導圖的繪制規則
紙張使用規則
關鍵詞使用規則
圖像、圖標使用規則
線條使用規則
顏色使用規則
邏輯順序規則
使用計算機繪制思維導圖
本章要點
第八章 思維為本——從“有物”到“有序”
言之有物——用思維導圖激發思維
言之有序——用思維導圖整理思維
思維激發與思維整理的融合
本章要點
第九章 走火入魔——思維導圖的幾大禁忌
禁忌1：照搬目錄
禁忌2：內容過多
禁忌3：連線錯綜復雜
禁忌4：層次混亂
禁忌5：缺乏內在邏輯
本章要點
第三篇 應用
第十章 認識自我——用思維導圖實現自我
對話
為什麼分析自我？
應用思維導圖剖析自我
應用思維導圖緩解焦慮
應用思維導圖應對競爭
應用思維導圖進行總結反思
本章要點
本章參考文獻
第十一章 謀定後動——思維導圖輔助個人時間
管理
四大時間管理方法
個人時間管理步驟
時間管理的“火車晚點效應”
本章要點
本章參考文獻
第十二章 綱舉目張——思維導圖促進學習
從機械學習邁向意義學習
聽—用思維導圖記筆記
說—用思維導圖輔助演講（發言）
讀—思維導圖促進高效閱讀
寫—思維導圖輔助寫作
復習—思維導圖總結復習
本章要點
本章參考文獻
第十三章 坦誠相見——思維導圖輔助教學
思維導圖教學應用總覽
思維導圖課前應用
思維導圖課中應用
其他應用
本章要點
本章參考文獻
第十四章 事半功倍——思維導圖輔助管理
應用思維導圖輔助團隊管理
應用思維導圖做團隊工作計劃
應用思維導圖整理工作流程
應用思維導圖提高會議效率
應用思維導圖策劃會議
應用思維導圖支持討論
應用思維導圖做會議記錄
應用思維導圖輔助文案撰寫
應用思維導圖進行項目管理
本章要點
第十五章 團隊**——思維導圖助力學習型組織
從個體學習到學習型組織
學習型組織的關鍵
應用思維導圖描繪共同願景
應用思維導圖促進團隊學習
應用思維導圖改變心智模式
應用思維導圖促進自我**
應用思維導圖促進繫統思考
本章要點
本章參考文獻
第四篇 觀點
第十六章 以道御術——思維導圖的手段選擇
爭議一：思維導圖並不適合筆記？
爭議二：手繪還是軟件？
爭議三：用關鍵詞還是用短語和句子？
爭議四：用圖還是用文字？
爭議五：過程還是結果？
爭議六：一步到位還是迭代修改？
本章要點
本章參考文獻
第十七章 形像抽像——思維導圖可視化了什麼
形像思維與抽像思維
心理學視角：屬性表像與關繫表像
計算機視角：對像、屬性與關繫
思維導圖的價值點：抽像思考與直觀
表達於一體
思維導圖是一種功能有限的關繫可視化工具
本章要點
本章參考文獻
第十八章 是非曲直——思維導圖如何評價
思維導圖評價的兩種含義
思維導圖作為評價對像
思維導圖作為評價工具
兩種評價方式的比較
評價的實施
不同的應用階段，不同的評價重點
本章要點
本章參考文獻
第十九章 孿生兄弟——思維導圖與概念圖辨析
當前對概念圖和思維導圖認知的幾種觀點
兩者嚴重混淆的原因
認識概念圖
概念圖與思維導圖的相同點
概念圖與思維導圖的不同點
概念圖和思維導圖的相互借鋻
本章要點
本章參考文獻
第二十章 並駕齊驅——其他可視化工具
知識地圖
認知地圖
思維地圖
各類可視化工具的整合
本章要點
本章參考文獻
第二十一章 以訛傳訛——思維導圖與“神經神話”
“右腦開發”的由來：“左右腦分工”理論
破解“認知神話”：對“右腦開發”的重新審視
“右腦人”神話
大腦關鍵期理論
莫扎**應
大腦10%論斷
睡覺也可以學習
失去了“右腦開發”的幌子，思維導圖還有用麼？
本章要點
本章參考文獻
第二十二章 合理期待——思維導圖的應用效果
有“用”纔“有用”
思維導圖的“能”與“不能”
從思維導圖高手向思維高手邁進
思維導圖應用效果的幾條結論
本章要點
本章參考文獻
第二十三章 未竟之路——從思維導圖到思維訓練
什麼是思維訓練——思維訓練的本質
思維訓練訓練什麼？——思維訓練的3大導向
如何訓練思維？——思維訓練的3大階段
思維訓練的課堂形態——思維教學
本章要點
本章參考文獻
附錄 思維導圖軟件簡易操作指南
後記 繼續走在思維導圖探索的路上

喫水不忘挖井人，我們必須感謝思維導圖的發明 人東尼·博贊，是他不甘於現狀的精神讓思維導圖得 以問世，*是他一輩子的不懈努力讓思維導圖走入尋 常百姓家，讓越來越多的人享受著思維導圖帶來的思 考“紅利”。
為了了解思維導圖誕生的過程，本章將帶您回顧 博贊發明思維導圖背後的故事。
傳奇的博贊 如果說思維導圖的發明人博贊是一位傳奇人物， 相信沒有人會反對。博贊1942年生於英國倫敦，畢業 於英屬哥倫比亞大學，擁有心理學、英語語言學、數 學和普通科學等多種學位，是英國大腦基金會總裁， 創辦了世界記憶力錦標賽和世界快速閱讀錦標賽，發 起了思維奧林匹克運動會。他是世界**的心理學家 、教育學家、**作家、**演講家和企業顧問。除 此以外，他還有一些讓我們感到驚訝和意外的身份， 如運動員和教練等。
博贊取得了讓普通人望塵莫及的成就，仔細分析 會發現這一繫列的成就都與他的研究密切相關。總體 上看，思維導圖、記憶力和快速閱讀是博贊研究成果 的核心，這些研究為他贏得了很多聲譽，如大腦和學 習方面的世界**演講家、智力魔法師、世界大腦先 生等。他曾因幫助查爾斯王子提高記憶力而被譽為英 國的“記憶力之父”，他曾在英國BBC電視臺主持《 開動大腦》繫列節目，在英國獨立電視臺主持《打開 思維》繫列節目等。通過這些節目，他發明並倡導的 思維導圖和記憶術獲得了極大的關注。2003年，我* 初接觸思維導圖時，網絡上就宣稱有2.5億人在使用 思維導圖，我們知道這個數字無從驗證，但也不必對 這個數字較真，因為思維導圖獲得了廣泛的歡迎這一 事實是毋庸置疑的。
事出必有因，因為被偶然落下的蘋果砸中了腦袋 ，牛頓受到啟發從而發現了萬有引力。那麼博贊發明 思維導圖又是因何而起呢？我們不妨也來探尋一下讓 思維導圖得以誕生的“蘋果”。
學生時代的博贊並無特殊之處，他和我們一樣經 歷了從小學到大學的“朝聖之旅”。進入大學後，他 和眾多大學生一樣陷入了思維能力與學習任務嚴重不 匹配的困境，那就是：要學的知識越來越多且越來越 難，要記的筆記和要寫的作業越來越多，可是由於記 憶力、理解力、創造力和問題解決能力等不足以支撐 學習的基本要求，無論如何努力，學習成績卻總是越 來越糟糕。博贊沒有選擇屈服，而是前往圖書館尋求 幫助，可是他卻驚訝地發現沒有一本與教導如何正確 有效使用大腦有關的書籍。在短暫的失望之後，他意 識到這可能是一塊研究空白，於是他開始思索並尋找 新的解決這些問題的思想和方法。
線性筆記的不足 博贊想到，要研究如何高效思考，就得首先去研 究那些天纔式的人物（被博贊稱為“傑出大腦”）是 如何思考的。可思維畢竟是看不見摸不著的，要想研 究“傑出大腦”的思考方式可沒那麼容易。於是博贊 轉向研究記錄人類思考的人造物（Artifact）——筆 記。他大量收集普通人的筆記和“傑出大腦”的筆記 ，並對它們進行了詳細的對比。
博贊（1999）驚訝地發現，在**各地，不管什 麼語言或者**的學校或職業當中，95％的人在記筆 記和做摘要時主要采用3種風格：①段落式——把要 說的話以完整的句子形式寫出來；②條列式——以列 表的方式記錄要點；③大綱式——按照層級、次序記 筆記，該層次主要由主分類和次分類構成。在這3種 筆記中，段落式追求一字不落的記錄，隻有經過特殊 訓練的速記員纔能做到。但即使是速記員，在他記錄 完之後去問他寫下的是什麼，他常常也答不出來，因 為他的所有注意力都放在記錄上，而無暇去思考句子 承載的真實含義。條列式是段落式的改進版，但條和 條之間的關繫依然沒有被梳理出來，對記憶和理解非 常不利。大綱式是這3種筆記中*好的一種，層次化 本身在一定程度上能促進理解和記憶，但依然還存在 諸多不足。
博贊（1999）把這3類風格的筆記稱為線性筆記 ，他認為這種標準線性筆記有4大不足①埋沒關鍵詞 ——關鍵詞是重要思想的核心載體，也是記憶的關鍵 所在，而在標準筆記中，這些關鍵詞被埋沒在一大堆 相對不重要的詞彙之中，在空間上給大腦理解關鍵詞 之間的關繫增加了認知負荷，阻礙了大腦在各個關鍵 的概念之間做出合適的聯想。②不易記憶——使用單 一顏色表達的筆記**單調，不能有效地刺激大腦， 這樣就容易被我們的大腦拒*和遺忘。另外，標準的 筆記列出來的東西看上去往往很相似，沒完沒了，光 是列出這樣的單子本身就夠煩的，而且找不到重點， 大腦必須對筆記進行二次加工，從浩繁的筆記中找出 關鍵詞加以理解，這無形中讓做筆記成為一種機械的 記錄，無疑使人腦處於一種半催眠狀態，幾乎不可能 記住什麼東西。③浪費時間——標準的筆記方法在各 個階段都浪費時間，記錄時花費在那些與記憶無益的 詞語上的時間大約占到90％，重讀時花費在那些重復 而又無意義的詞語的時間也大約占到90％，在理解時 需要反復搜尋記憶性關鍵詞，此時又浪費了大量的時 間（博贊，1 999）。④不能有效地刺激大腦——記 憶的主要工作方式之一是聯想，標準筆記的線性表達 使得記憶性詞語被隔離，知識間的關繫被打斷，這些 因素嚴重限制了非線性思維的表達，阻礙大腦做出聯 想，因此對創造性思維和記憶都造成負面影響。
然而，那些“傑出大腦”的手跡與普通人的筆記 卻大相徑庭。通過分析“傑出大腦”手跡，博贊發現 他們的筆記看似混亂，實則內容極其豐富。他們大量 使用了圖像、圖標、顏色、線條，充分發揮了聯想、 想像和創造力，建立起的是知識的網絡，博贊將這類 筆記稱為“非線性筆記”。
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