《愛若烹小鮮(上下)》是一部以美食為題材的小說，與一般美食小說僅以食喻鄉愁不同，故事將美食與家庭人倫巧妙融合。通過主人公的人生經歷，描寫幾個名廚世家幾代人之間的恩怨，表達了作者三水小草對人性情感的深思和了悟。
小說中關於美食的信息**豐富，對美食的描寫生動細膩，疲勞之餘跟著作者一起去體味各色美食，感受哲理深思的同時，也為我們提供一份餐享盛宴。
故事從戰時講到現代，從**講到國外，故事情節設置樸實，人物形像刻畫真實細致。通過展現三代人之間的糾葛，情感衝突*富戲劇化，感悟*加深入。

牽腸掛肚思鄉味，清粥白飯亦覺甘！ 《愛若烹小鮮(上下)》是晉江文學新晉人員三水 小草的人氣力作，分享有“味”的愛！ 年近中年的一代大廚瀋何夕，一覺醒來回到了令 她懷念又揪心17歲。 疼愛她的啞巴哥哥順利渡過生命劫難，爺爺不再 強迫她學廚藝，瀋何夕如願踏上了前世裡錯過的留學 之路。異鄉生活因廚藝而神奇般地打開，在奇葩餐廳 兼職、做美食節目主持，她第一次感激自己出生於一 個廚藝世家，可是母親卻反對關於廚藝的一切。 但命運就是要胡攪蠻纏，突然出現的日本和食大 師，竟與爺爺有著半世的愛恨糾纏…… 瀋何夕帶著種種疑問回國，原來日本和食大師正 川是爺爺的叔叔抗戰時收養的養子，家與國的愛恨濃 縮於兩代大廚之間，半世重逢，重拾發小情誼。二人 少時伙伴、天下第一湯嫡繫傳人被兒子綁架失蹤，代 表川菜標杆的天府樓黎家，在全國廚藝大賽上屢屢與 瀋家為難……雖然狀況頻發，但逐漸成熟的瀋何夕已 可以微笑面對。 三個家庭三世為廚，傳承的不僅是味和藝，還有 愛與信念。

（上冊）
楔子
第一章 涼拌蘿卜絲
第二章 三鮮水煎包
第三章 墨魚鍋貼
第四章 解救哥哥
第五章 墨魚仔水餃
第六章 鹵豬蹄
第七章 果香烤排骨
第八章 白粥
第九章 白菜肉包
第十章 培根炒飯
第十一章 宮保雞丁
第十二章 打鹵面
第十三章 醬棒骨
第十四章 爆發衝突
第十五章 亞瑟出走
第十六章 菠菜湯
第十七章 蛋香下午茶
第十八章 蛋包飯
第十九章 芝麻湯圓
第二十章 魚香肉絲
第二十一章 魚水餃
第二十二章 扒雞翅蓋飯
第二十三章 棗泥山藥糕
第二十四章 大白羊湯
第二十五章 熘肝尖
第二十六章 菠蘿咕嚕肉
第二十七章 肉末烤茄子
第二十八章 鮮肉蝦仁小餛飩
第二十九章 長壽面
第三十章 母女衝突
第三十一章 水煮肉片
第三十二章 三文魚生魚片
第三十三章 冰咖啡
第三十四章 芥末醬
第三十五章 蘿卜海米湯
第三十六章 關懷
第三十七章 火鍋
第三十八章 怪味雞
第三十九章 辣椒油
第四十章 海鮮炒意面
第四十一章 白蘭地
第四十二章 茄子蓋飯
第四十三章 奶湯鮑魚
第四十四章 焗烤牛肉
第四十五章 黃油玫瑰
第四十六章 紅燜羊肉
第四十七章 話梅排骨
第四十八章 紅湯燜烤小牛膝
第四十九章 雞蓉蝦湯小餛飩
第五十章 黃瓜雞蛋餃子
第五十一章 蝦仁炒面
第五十二章 奶油雞肉卷
第五十三章 焗鱸魚
第五十四章 百鳥朝鳳
第五十五章 開水白菜
第五十六章 桑拿薄牛肉
第五十七章 丹心報國
第五十八章 槐花餅
第五十九章 慢烤牛肉
第六十章 咯吱盒
第六十一章 菊花魚
第六十二章 鮮王什錦餃
第六十三章 一魚兩喫
第六十四章 仰望星空
第六十五章 金*魚排
第六十六章 酸蘿卜老鴨湯
第六十七章 木瓜燉雞

（下冊）
第一章 熗鍋湯餃
第二章 丸子湯
第三章 得知秘密
第四章 茶湯泡飯
第五章 白汁燴雞肉
第六章 蓮子銀耳湯
第七章 一根面
第八章 清蒸鴉片魚
第九章 洋蔥圈
第十章 煮玉米
第十一章 拜訪故友
第十二章 探聽消息
第十三章 聽荷一壺鮮
第十四章 逼問
第十五章 雞蓉小米粥
第十六章 涮串
第十七章 老湯
第十八章 清泉石上流
第十九章 中式蛋餅
第二十章 紅豆糖水
第二十一章 醬拌面
第二十二章 牛雜泡餅
第二十三章 辣爆五色絲
第二十四章 草莓醬燒排骨
第二十五章 椒鹽花生米
第二十六章 芋頭排骨湯
第二十七章 五福春
第二十八章 面對往事
第二十九章 解心結
第三十章 紅綠疙瘩湯
第三十一章 燒茄子
第三十二章 智鬥欺壓
第三十三章 扯面
第三十四章 踢館
第三十五章 胭脂虎
第三十六章 梭子蟹
第三十七章 三味白切
第三十八章 香蕉粥
第三十九章 盤絲餅
第四十章 地瓜粥
第四十一章 舊日恩怨
第四十二章 蓮藕翡翠甜蝦餃
第四十三章 *鵝
第四十四章 回鍋肉
第四十五章 葡萄
第四十六章 鐵板牛柳
第四十七章 酸辣西瓜皮
第四十八章 糖三角
第四十九章 冒菜
第五十章 暗潮湧動
第五十一章 敵人動怒
第五十二章 銀耳蜜棗乳鴿盅
第五十三章 組織大賽
第五十四章 燉羊骨
第五十五章 川味豆花
第五十六章 菊花豆腐羹
第五十七章 饕餮樓
第五十八章 椒麻雞絲
第五十九章 瓜藏
第六十章 魚傳尺素
第六十一章 醬爆鴨絲
第六十二章 “梨必熟”
第六十三章 黑油白絲
第六十四章 一勺燴
第六十五章 問心鮑魚
第六十六章 烹小鮮
第六十七章 完結章
第六十八章 番外：發生在英國的那些事兒（上）.
第六十九章 番外：發生在英國的那些事兒（下）
第七十章 番外：騎白馬的蘇女神
第七十一章 番外：女王的饕餮樓（上）
第七十二章 番外：女王的饕餮樓（下）
第七十三章 小番外合集

解救哥哥 熙熙攘攘的早市碼頭上，人們都在挑選剛剛離開 大海的鮮美食材。瀋何夕不過是被幾個泡塑箱子推擋 了一下，就找不到哥哥的身影了。
另一邊瀋何朝剛從一艘漁船上挑好了幾個海膽， 又去了旁邊的舢板上看遠洋船帶回來的深海魚。
喊了十幾聲也沒找到瀋何朝，瀋何夕的心被強烈 的不安籠罩著。在碼頭伸人海中的地方，瀋何夕鍥而 不合地用雙眼搜尋著海面，漲潮時分，浪潮一個接著 一個，想要看清水下簡直是天方夜譚。不知為何，瀋 何夕突然十分確定海中不遠處有人在掙扎，把外套一 扒，瀋何夕跳下了海。早晨的海水很涼，瀋何夕穿著 背心短褲在水裡打了個哆嗦。靠近碼頭的海水一點也 不干淨，商販們挑揀出的臭魚爛蝦，還有死螃蟹和蛤 蜊殼都堆在岸邊，漲潮的時候都泡進了海水裡。瀋何 夕什麼也顧不得了，她隻想知道自己的哥哥到底在哪 裡。
發現水中真的有人，而且那人真的是哥哥的時候 ，她是真的感到了*望。
雜亂無章的尼龍漁網捆住了他的腳，連呼救都不 能的瀋何朝隻能在水裡無助地掙扎，他試圖解開漁網 ，可是失敗了。支撐著碼頭的木樁還有水面都離他不 到兩米遠，這短短的兩米對他來說就是生與死的距離 。
看見瀋何夕也跳下來，瀋何朝顧不上自己的危險 處境，一把揪住瀋何夕，避免她也被漁網困住，這個 動作讓他整個人再次下沉了一些，漁網的尼龍繩像是 乘虛而入的幽靈，往他的腳上死死勾纏。
瀋何夕潛到水下，想給哥哥把漁網解開，可是漁 網結實又細密，未成功不說，反而在瀋何朝的腳上越 纏越多。
因為先前瀋何夕一直在岸上喊瀋何朝的名字，又 在碼頭上一下跳到了海裡，有人猜到是出事了，紛紛 從岸上跳了下來。幾個深諳水性的漁民看到水下的情 況，又遊回岸上喊人拿工具。
瀋何夕用手按住瀋何朝的肩膀，竭力讓他整個人 放松下來。因為缺氧，瀋何朝的臉色顯得很痛苦，瀋 何夕捏著他的肩膀，努力地睜大眼睛與他對視，海水 讓她雙目刺痛，可是除了眼睛她沒有任何方式能向瀋 何朝傳達一定能活下去的信念。年僅十七的女孩眼眶 發紅，面色慘自，她的表情在斑斕的海水裡是前所未 有的嚴肅和認真。
瀋何朝已經撐不住了，缺氧讓他的身體和意志處 於崩潰的邊緣，他的手腳無意識地撥弄、掙扎，讓救 援的人根本無從下手。如果他不能鎮靜下來，根本等 不到解開漁繩他就得死在這裡了。見勢不妙，瀋何夕 抬起手狠狠地拍打了一下瀋何朝的臉，讓他恢復意識 ，*好把注意力集中在自己的臉上。水下，一對兄妹 有了他們出生以來*親密的交流。瀋何夕看著瀋何朝 ，做了兩個詞的口型，一次，又一次，瀋何朝雙目圓 睜，看了她片刻，緩緩地點了點頭。
瀋何夕轉身往碼頭遊去。身陷險境的瀋何朝安靜 了下來，就像他一直以來的存在那樣安靜，旁邊的漁 民還在和漁網糾纏，他的腳停止了撥弄，漁民們的工 作也輕松了很多。
妹妹說：“別怕，等我。” 也許是很短的十幾秒，也許像一個世紀那麼漫長 ，在瀋何朝*後一口氣已經憋到極限的時候，瀋何夕 回來了。少女纖細的手裡用拇指狠狠地按著塑膠管子 的一端，遊到瀋何朝跟前，她近乎粗暴地把管子快速 插進了瀋何朝的嘴裡。管子的另一端在岸上，這條管 子本是魚販們為了維持海產鮮活用來通氣的注氣管， 現在，成了瀋何朝的救命管。
岸上，賣水產的大媽還處於震驚石化的狀態，剛 剛那個女孩直接搬開了兩個摞在一起的玻璃水箱，抽 走了*長的那根換氣管。水箱!兩個!這個姑娘是喫了 大力丸了? 新鮮的空氣沿著管子進入瀋何朝的肺部，身邊還 有妹妹一直用手告訴他解開漁網的進度，瀋何朝的眉 目舒展了開來。看著扶著他雙臂減輕他體力消耗的妹 妹，他做了一件從九歲起一直想做卻沒有做的事情。
抬起手，摸摸妹妹的頭。
漲潮的海，情況復雜，有漁民為了救人方便干脆 把舢板也推了過來，瀋何夕和旁邊的漁民們一樣，在 水下待一會兒便浮上來趴在舢板上喘口氣。岸上有熱 心的大媽喊著要她趕緊上岸，瀋何夕搖了搖頭，哥哥 不會說話，有任何危險都不能及時告訴別人，自己隻 有守著他纔能放心。
割除漁網整整用了兩三個人十幾分鐘的時間，水 下的壓力和阻力讓每個人都疲憊不堪，在*後一次上 浮換氣的時候，瀋何夕也已經筋疲力盡，明明離水面 隻有一點距離，她卻不小心嗆到了水，差點成了另一 個需要被解救的傷員。這一次，瀋何夕是真的做好了 要和哥哥一起死在海裡的準備。
但是現在，他們都活著。
感謝上天！P22-25