包容是一種美德，*是一種人格修養。城市生活的快節奏和高壓力，讓一些面臨職場和家庭雙重壓力的人倍感焦灼和無力。
海波編著的《你就是不懂包容(換位思考路越走越寬)》針對當下大多數人所面臨的心理問題，結合一些情景案例進行分析，旨在讓人們真正理解包容的重要意義，建立和諧的人際關繫。

第1章 包容是一種智慧：大度的人纔是真正的智者
寬容別人也是善待自己
一個**的對手會發掘你的潛能
真心為對手喝彩
用寬容之心把競爭變為合作
第2章 金無足赤，人無完人：人生從包容自己的不**開始
接受自己的不**
不要刻意遮蔽自己的缺點
人貴有自知之明
驕傲是阻礙成功的敵人
克服以自我為中心的意識
正視自私心理
第3章 包容讓你擁有*多機會：心有多大，舞臺就有多大
要想得到他人寬容，首先要做到包容他人
以和為貴
給他人方便，也是給自己方便
你就是不懂包容：
換位思考，路越走越寬
寬容他人無心的過錯
做人切莫斤斤計較
不要讓仇恨的種子在心中發芽
越謙虛，越包容
讓出功勞，反能收獲*多
第4章 包容是化解困難的良藥：寬容比仇恨*有力量
雪中送炭比錦上添花*能打動人心
切勿揭人瘡疤
寬恕比仇恨*有力量
勝利並不是打敗別人
用包容之心化解仇恨
包容是退一步海闊天空的智慧
嚴格要求自己，少怪罪他人
用欣賞的眼光看別人
第5章 嚴於律己，寬以待人：感謝折磨你的人
敵人是面鏡子，照出你的胸襟與氣魄
競爭讓你快速成長
給他人留餘地，便是給自己留“生路”
包容他人也是善待自己
不在屈敵之兵，而在化敵為友
用對手的價值體現自己的價值
角逐的過程往往比結果*重要
第6章 包容是一種放下的智慧：換位思考清濁並容
站在對方的角度看問題
不要總是揪著別人的過錯不放
拋開成見，換個思路看問題
互相理解，換位思考
惡意爭鬥隻能兩敗俱傷
人做善事要誇獎，人有過錯要包容
包容是一種心懷感激的善意
包容是委婉的變通之道
第7章 發自內心的寬恕與淡然：爭強好勝是不成熟的表現

寬容別人也是善待自己 我敬人一丈，人敬我一尺。很多時候，人與人之 間其實都是相互的，你對別人好，別人纔會對你好； 你尊重別人，別人纔會反過來尊重你。所以老話說得 好：尊人尊自己。我們常常抱怨別人不理解我們、不 體諒我們，試問我們又何嘗用心去理解體諒過別人呢 ？我們這次不跟別人一般見識，原諒了別人，下一次 ，當我們同樣犯錯的時候，別人就有可能也會包容我 們。種下什麼樣的因，就會收獲什麼樣的果。包容別 人其實就是包容我們自己。
楊敏娟和白曉是一起進公司的。白曉比楊敏娟大 兩歲，兩個人可以說是同齡人。白曉性格文靜內斂， 平時不怎麼愛說話；而楊敏娟則是個假小子，說話大 大咧咧，從來都是有什麼說什麼。然而，性格如此迥 異的兩個人，卻漸漸地成了好朋友。
楊敏娟和白曉都是做業務的。楊敏娟以前在別的 地方干過，業績還算不錯，算是有一定的工作經驗。
而白曉剛從學校畢業，對這一行還不是太懂，剛開始 做的時候，經常不知道自己該到哪裡去找準客戶。
於是，楊敏娟不忙的時候，常常帶著白曉出去跑 ，兩個人一起拜訪客戶，跟客戶談判，到*後簽合同 、收款，所有的工序楊敏娟都手把手地教給白曉。比 如，拜訪客戶的時候，應該怎麼說，應該注意哪些問 題，客戶有異議了，作為業務員，應該如何巧妙地作 出解釋，談判的時候，怎樣纔能快速地促成客戶下單 ，合同應該怎麼簽，必須注意的細節是哪些，款該怎 麼收等等。
有了楊敏娟的全力幫助，**個月白曉超額完成 了公司給她定的任務。對一個新人來說，這是**了 不起的事，白曉不但得到了總經理的書面表彰，而且 得到了超額獎金。而楊敏娟為了幫白曉，自己的任務 卻沒有完成，工資也被扣除了一部分。但是看到白曉 被公司如此器重，楊敏娟還是很高興，白曉現在超過 自己了，以後自己就可以放手地去干自己的事了，再 也不用為白曉操心了。
接下來的幾個月，楊敏娟把精力全部用在抓自己 的業績上，每天都出去踏踏實實地跑。一分耕耘一分 收獲，楊敏娟不但收獲了工資和獎金，還積累了大量 的優質客戶。可以這麼說，接下來的幾個月，她就算 不出去跑，每個月的任務也照樣可以輕輕松松地完成 。
而白曉沒有了楊敏娟的協助，業績持續下滑，楊 敏娟本以為現在白曉一個人跑應該沒問題了，現在看 來問題還不少。於是，楊敏娟去找白曉，問她需不需 要自己幫忙。
誰知白曉一聽就陰陽怪氣地說，她可是領過獎金 ，受過總經理表彰的人，她的能力公司裡的人誰不清 楚，還用得著別人幫忙？ 聽白曉這麼一說，楊敏娟是又氣又可笑，她沒想 到白曉是這樣的人，早知道以前就不幫她了，真是狗